החברה של היום המהירה פירושה שאנשים רבים מנסים להפוך את הקריירה וההשקעה הכספית לסדר העדיפויות שלהם. עם זאת, כנשים, עלינו גם לדאוג למשפחתנו, וזה יכול להיות מתח נוסף ואפילו תשישות.

אין זה מפתיע אם כן, שלעתים קרובות אנחנו לא מצליחים לדאוג לבריאות שלנו.

בשל הלחצים על זמננו, אנו רוצים שהכל יהיה מהיר. לדוגמה. אנו פשוט יכולים לבחור לתפוס אוכל מהיר לארוחת הצהריים ולאכול פסטה מוכנה לארוחת הערב.

על מנת לשמור על אורח חיים בריא יותר בשגרה העמוסה שלך, זה הגיוני לקחת מולטי ויטמינים כדי לסייע בכיסוי פערים חסרים בתזונה.

ישנם כמה מרכיבי תזונה חיוניים שנשים זקוקות להן (במיוחד במהלך ההריון), ואלו כוללים: ויטמין B9, ויטמין B12 וויטמין D.^[1]למרבה המזל, חומרים מזינים אלה זמינים בקפסולות או בטבליות מולטי ויטמין.

כדי לחסוך לך זמן ומאמץ, ריכזנו רשימה של 10 ממוצרי המולטי ויטמין הטובים ביותר לנשים.

1. מולטי ויטמין לנשים ביום אחד

מכיל חומרים מזינים מרכזיים התומכים בבריאות הלב, ויש בו יותר ויטמין D מאשר Centrum Ultra המסייע בתמיכה בלחץ הדם הבריא. מסייע גם בתמיכה בחסינות עם ויטמינים A, C, E וסלניום, ומסייע בשמירה על אנרגיה פיזית עם ויטמינים B6, B12, חומצה פנטותנית, כרום וחומצה פולית.

יום אחד נועד במיוחד כדי לענות על חששות נשים, כמו בריאות העצם. הוא מכיל גם ויטמיני B - המסייעים להמיר מזון לאנרגיה.פִּרסוּם

מולטי ויטמין לנשים ביום אחד, טבליות, 7.97 $

2. גן החיים מולטי ויטמין לנשים

מולטי ויטמין שנוצר במיוחד עבור נשים עם תמיכה בשד העשוי ממזונות מלאים מזינים וגולמיים.

מולטי ויטמין נשים קוד ויטמין כולל פרוביוטיקה חיה ואנזימים, בתוספת נוגדי חמצון לבריאות וחיוניות מעולים. מוצר זה כולל חומצה פולית, סידן, מגנזיום, אבץ וויטמין A, C, D3, E ו- B כדי לעזור במענה לצרכים התזונתיים של נשים.

מולטי ויטמין מזון שלם ללא צמחונים, ללא גלוטן וללא חלב ללא קלסרים או חומרי מילוי.

מולטי ויטמין גן החיים לנשים - ויטמין קוד תוסף מזון גולמי מלא של ויטמין למזון עם פרוביוטיקה, צמחוני, 29.92 $

3. תוסף מולטי ויטמין / מולטי-מינרל סילבר סילבר, גיל 50+

כפי שהשם מרמז, צנטרום סילבר מיועד במיוחד לנשים מעל גיל 50. המוצר כולל מגוון ויטמינים להגנה על בריאות הלב והעיניים. צנטרום הוא מותג מוכח עם בטיחות ארוכת טווח, ומומלץ גם על ידי רופאים ורוקחים.

מרכז תוספי כסף לנשים מולטי ויטמין / מולטי-מינרלים, ויטמין D3, גיל 50+, 14.04 דולר פִּרסוּם

4. בריאות וימרסון - תוסף מולטי ויטמין יומי לנשים

מוצר זה מותאם אישית על מנת לענות על הצרכים התזונתיים היומיומיים של נשים. זה מועשר בויטמינים ומינרלים לתמיכה בבריאות השד, לחיזוק העצמות, להגברת האנרגיה ולניהול המשקל. המרכיבים הטבעיים של הפורמולה כוללים שורש תיבול בר ותמצית חמוציות - המסייעים באיזון הורמונים.

תוסף תזונה זה תומך בלב בריא, על ידי הפחתת כולסטרול ותמיכה ברמות לחץ דם בריאות.

כמוסות נוגדות חמצון וחומרי תזונה כגון מגנזיום, ויטמין C, סלניום, חומצה אלפא ליפואית, ויטמין E, אבץ, מנגן, ביוטין, חותם זהב וספירולינה, כמוסות אלה יכולות לסייע בהגברת המערכת החיסונית.

בריאות וימרסון - תוסף מולטי ויטמין יומי לנשים, 16.98 דולר

5. תזונה אופטימלית לנשים

אופטי-נשים מספקת 23 ויטמינים ומינרלים חיוניים בשתי כמוסות בלבד. כל מנה עם 2 כמוסות מספקת תמיכה בסיסית במיקרו-תזונה שניתן לבנות עליה באמצעות צריכת תזונה בריאה ומאוזנת.

המוצר משלב ויטמינים ומינרלים חיוניים עם אוסטיבון, איזופלבונים סויה והרבה יותר ליצירת פורמולת נשים הכוללת.

תזונה אופטימלית לנשים, 15.47 $ פִּרסוּם

6. קשת אור - מולטי ויטמין אחד לנשים

מנוסח במיוחד עבור נשים בנוסחה קלה לעיכול עם פרוביוטיקה ואנזימים שמקורם בצמחים.

מולטי ויטמין מבוסס מזון זה מכיל תערובת מזינה של דונג קוואי, ספירולינה אורגנית ותלתן אדום המסייעים לתמיכה בתגובת הלחץ של הגוף.

הוא כולל גם קומפלקס מיץ ירקות עם כרוב, תרד, שן הארי וסלק כדי לספק סיבולת מתמשכת.

אור הקשת - מולטי ויטמין אחד לנשים, 38.49 דולר

7. ויטמינים חלבונים גומי לנשים

אם טבליות או כמוסות אינן העניין שלך, נסה את האלטרנטיבה הטעימה והקלילה לקחת. טעמי פירות היער הטבעיים 'גומי' טעימים כמו סוכריות, ורק שניים ביום מספקים את המולטי ויטמינים והמינרלים החיוניים שנשים זקוקות להן. תוסף תזונה צבעוני זה אינו מכיל גלוטן (חיטה), חלב, ביצים, בוטנים או סויה.

ויטמיוזה ויטמיני גומי לנשים, 9.79 דולר

8. מרכז מולטי ויטמין לנשים

פִּרסוּם

כפי שצוין קודם לכן (מוצר מס '3), Centrum הוא מותג בעל דירוג גבוה, כאשר רופאים ורוקחים רבים ממליצים על מוצריהם. מולטי ויטמין הנשים Centrum מותאם לגילאי נשים מתחת לגיל 50 ותומך באנרגיה, חסינות ומטבוליזם. צנטרום טוען כי מדובר במולטי-ויטמין השלם ביותר שלהם, עם הרמות הגבוהות ביותר של ויטמין D3. המוצר מאומת ללא GMO וללא גלוטן.

מולטי ויטמין סנטר לנשים, 16.14 דולר

9. גן החיים מולטי ויטמין לנשים

מולטי ויטמין נשים זה, ידידותי לטבעונות, שנוצר במיוחד, עשוי ממזונות מלאים מזינים ואורגניים. המוצר כולל D3 טבעוני, ברזל לתמיכה בדם, וויטמיני B לעור ולציפורניים זוהרים. ניתן לשמור על אנרגיה ומטבוליזם עם הערך היומי של 500 אחוזים של ויטמין B12 שמציעים מולטי ויטמינים של מזון זה.

מולטי ויטמין גן החיים לנשים, 46.38 $

10. מולטי ויטמין נשים לנטרוגיקס

מכיל את כל הויטמינים והמינרלים החיוניים הדרושים לתפקוד יומיומי אופטימלי. נטרוגיקס טוען כי משתמשים רק במרכיבים טהורים (כלומר, ללא תוספים סינתטיים). המוצר ארוז בנוגדי חמצון רבי עוצמה המסייעים לחיזוק המערכת החיסונית. בנוסף, ניתן תמיכה לעצמות, מפרקים, שרירים ואיברים.

מוליטוויטמין לנשים של נטרוגיקס מיוצר בארה'ב במתקן מוסמך GMP ומאושר על ידי ה- FDA.

מולטי ויטמין נשים לנטרוגיקס, 15.99 דולר פִּרסוּם

שימו לב כי רב ויטמינים אינם נחוצים אם אתם כבר מקפידים על תזונה מאוזנת עם מקורות מזון שונים. אם תחליט לרכוש את אחד המולטי ויטמינים המפורטים לעיל, אנו ממליצים להתייעץ תחילה עם הרופא שלך.

התייחסות