מנחם את מי שמתאבל

כל כך הרבה אנשים נתקעים כשזה מגיע לנחם מישהו שמתאבל. הם לא יודעים מה להגיד. הם לא יודעים מה לעשות. אז הם שולחים פרחים, הם מביאים תבשיל עבור כבר...

חיים בזמן גוסס - הערות מההתנגדות

'דווקא בגלל שאנחנו סופיים החיים כל כך מתוקים'. – שלדון סולומון בחודש שעבר קיבלתי את ההזדמנות לפגוש את עדי ברקן, פעילה מתקדמת שהפכה לאחד הקולות החזקים ביותר...

לאבד את קובי: מדוע אנו חווים צער ועצב עבור אנשים שמעולם לא פגשנו

כשבני הבכור התקשר לחלוק איתנו את החדשות ההרסניות, המחשבה שלי נדדה לזיכרונות ממשחקי הלייקרס שאליהם לקחנו אותו בבייקרספילד, לוס אנג'לס ושארלוט. בזמנו, היינו 'קליפורניות'...

לאחר אובדן של אדם אהוב: 3 טיפים כדי להחזיר את הכרת התודה שלך לחג ההודיה הזה

לאחר אובדן של אדם אהוב, אירוח ארוחת חג ההודיה עשוי לא להיות במקום גבוה ברשימת העדיפויות שלך. אבל שמירה על שגרה ומסורת חשובה במיוחד, במיוחד כאשר ילדים...

התאבדות והקול הפנימי הביקורתי

רוברט וו. פיירסטון, Ph.D. – טיפול בהערכת סיכונים וניהול מקרים – ספר זה עוזר לפתח הבנה כיצד מתחילים ספירלה של שיחות פנימיות שליליות כלפי מטה; מִקצוֹעַ...

הנקודה המתוקה: הקלה מפחד המוות באמצעות מיינדפולנס

אם אי פעם שכבת ער באמצע הלילה והרהר במוות, אתה לא לבד. קראו כיצד מיינדפולנס יכול להציע הקלה מפחד מוות...

סקירה כללית של תורת ההפרדה

תורת ההפרדה משלבת מערכות מחשבה פסיכואנליטיות וקיומיות על ידי מראה כיצד כאב בין אישי מוקדם, חרדת פרידה וחרדת מוות מאוחרת יותר מובילים להתפתחות של כוח...

גורמים המגבירים או מדכאים את חרדת המוות

חרדת מוות מקיפה קשת רחבה של רגשות, החל מכמה רגעים חולפים של פחד ועד למצב מוחלט של פאניקה. בכל מקרה, החוויה כואבת ברמה הרגשית או, ב...

השפעת המוות על חיי היומיום שלנו

הפחד המודע או הלא מודע ממוות יכול לשנות היבטים רבים של התנהגות. רוב האנשים, כולל מומחים לבריאות הנפש, לא הצליחו לזהות את מלוא המשמעות של השפעת המוות על...

האם התקשרות מאובטחת יכולה לגרום לנו פחות לפחד במהלך משבר הקורונה?

אתמול בלילה התעוררתי משינה עמוקה בבהלה לגבי האפשרות לחלות בקורונה, למרות אמצעי הזהירות והריחוק החברתי שלי. ניסיתי תרגול מיינדפולנס במשך כמה דקות ו...

מבט פסיכולוגי על הרס אנושי

למרות כל ההתקדמות במדע ובטכנולוגיה, אם מסתכלים מקרוב על המצב העולמי כיום, צריך לראות בזה טירוף מוחלט...

לא קל להיות אובייקטיבי לגבי התאבדות

כל 40 שניות איפשהו ברחבי העולם אדם מת בהתאבדות, זה 99 אנשים כל 66 דקות. זה כמעט 100 אנשים בארצות הברית ויותר מ-2160 אנשים ברחבי העולם, כל יום....

למה אנשים מפחדים להתבגר?

החסמים העקרוניים לחיים בהוויה בוגרת הם הפחדים הקשורים בהתבגרות. ישנם חמישה היבטים עיקריים לפחד להתבגר:...