ניהול יומן יכול לשנות את חייך. הנה כמה יתרונות נוספים שניהול יומן יכול לספק...
בעל ערך עצמי מגיע מבפנים וניתן בקלות לרתום אותו. להלן 29 דרכים להגביר את תחושת הערך העצמי שלך. הערך העצמי בא מבפנים, לא תמצא אותו על ידי שיש לך יותר כסף, שיש לך...
אנשים שרודפים אחר שלמות מפספסים את ההנאות האמיתיות של החיים. הנה שלושה מרכיבים מרכזיים להפקת המרב מרגעי חיינו...
המבקר הפנימי שלנו יכול לחבל בהצלחות שלנו ובמערכות היחסים שלנו, ולמנוע מאיתנו לחיות את החיים שאנחנו רוצים לנהל. אז איך נוכל לאתגר את הקול הפנימי הזה?...
להכחשת מוות יש סיבוכים הרסניים אחרים. ד'ר פיירסטון מסביר כיצד מודעות למוות יכולה למעשה לאשר ולהעשיר את חייך....
לאחרונה כתבתי על 'לחיות עם זהות מקרית'. תיארתי כיצד חוויות, הגדרות והגנות מוקדמות כואבות משפיעות על האופן שבו אנשים תופסים ומציגים את עצמם לאורך...
כדי לחיות את חייך, עליך לזהות ולתעדף את הדברים שהכי משמעותיים עבורך. האם אתה באמת חי את החיים שאתה רוצה לנהל?...
חבר שלי שלח לי רשימה של חמשת החרטות המובילות שאנשים אומרים על ערש דווי, כפי שהורכבה על ידי ברוני וור, אישה שעובדת בשיתוף פעולה הדוק עם גוססים, זה לא היה רלוונטי שהרשימה לא הייתה הכרחית...
ד'ר פ.ס. דן בשישה היבטים של להיות מבוגר ולמה חשוב לא לחיות את החיים במצב הילד....
דן כיצד התפיסה העצמית הבסיסית שלנו מעוצבת על ידי תכנות חיוביות ושליליות מהעבר שלנו...
את החיים של מי אתה באמת חי? איך אתה יכול להבדיל מהשפעות העבר ולהיות הבעלים של ההחלטות וההתנהגויות שלך? כמטפל, אני שומע לעתים קרובות אנשים מספרים על מקרים שבהם הם אמרו או עשו...
בתוך אזעקה, שברון לב, זלזול בטלוויזיה ומניפולציה של בינה מלאכותית, תחושת הסוכנות התגלתה מחדש....
'אני חושב שאני רוצה להיות טוב'. דמעה חמה זולגת על לחיי. בני בן העשר ואני צופים בסצנת השיא של Descendants, סרט חדש מערוץ דיסני. הילדה שמוציאה את הגילוי הזה...
הטכנאית הבלונדינית והקטנה העיפה בי מבט כשהיא נכנסה שוב לחדר כשהיא נושאת את סרטי הממוגרפיה שלי. למה היא מסתכלת עליי ככה? חשבתי. החשדנות שלי, המצב הנפשי ה'נורמלי' שלי בכל תחום...
שקול את חייך, מאיפה באת, אילו רגשות נרשמו בך כילד או מתבגר. לחיות במקום לחיות מחדש מתחיל בהבנת העבר שלך....
כל אחד מאיתנו יחווה בדידות במהלך חייו. בדידות היא לא רק להיות לבד, זו תפיסה של ראיית עצמנו לבד....
זכור את הערך של טוב לב וחמלה, או שאנו עלולים להשתלט על ידי רצון להצליח בכל מחיר ולעולם לא נהנה או נחווה שמחה אמיתית...
הדרך בה אנו חושבים על אירועים בחיינו משפיעה עלינו לעתים קרובות יותר מאשר על האירוע עצמו. מחשבות שליליות והרהורים יכולים להרוס לאנשים את החיים....
'אתה שקרן נתעב!' המילים האלה, שצעק בן דודי בן ה-11, ג'ון, נחרטו במוחי לפני כארבעים שנה. לא בגלל שהם עקצו, אלא בגלל שהדהים אותי כל כך מהדבר המרשים של ג'ון...
החגים מגיעים עם הבטחות של 'בהירות' ו'עידוד'. זוהי תקופה בעלת משמעות אוניברסלית עבור מיליוני אנשים, ואני טוען שתחושת המחוברות הזו היא חלק גדול מ...