ההחלטה הטובה ביותר לשנה החדשה היא לא לקבל החלטות לשנה החדשה. זה מה שהחלטתי.

בשנה שעברה כתבתי טור על איך לשמור אותם. אולי הגיע הזמן, עם זאת, לחשוב מחדש על החלטות השנה החדשה לגמרי. למה לבחור תקופה אחת בשנה כדי להחליט לשנות דברים ולחיות חיים מסוג אחר? למה לחכות עד שהשנה תעלה עוד ספרה? ולמה להעמיס את הכל על עצמנו ביום הראשון של שנה חדשה לגמרי? ינואר מסכן. מסכנים אותנו. למה לא לקבל החלטות משנות חיים ברביעי ביולי, או יום העבודה או חג המולד, חלילה? למה להערים על עצמנו את כל הציפיות המופרזות האלה באותו זמן מדי שנה, פשוט להעמיד את עצמנו לכישלון שוב ולצנסט הזדמנות נוספת להרגיש שלא השגנו את מה שרצינו להשיג? זה ממש לא הוגן כלפינו בכלל. אז למה לעזאזל אנחנו עושים את זה?

על פי מחקר של הפסיכולוג ריצ'רד ויסמן, מתוך 52% שהיו בטוחים שהם יממשו את החלטותיהם לשנה החדשה, רק 12% אכן עשו זאת. אז אולי הגיע הזמן להחליט במקום לא להיאלץ לעשות את מה שהתקשורת גוערת, או מה שהשכנים דוגלים בו או מה שהאחים שלנו אומרים שהוא הכי טוב. אולי הגיע הזמן להגיד לא לכל זה, ולבחור במקום לעשות דברים בדרך שלנו.

אם ירידה במשקל היא מה שאנחנו מחפשים, למה לא לאכול יותר בחוכמה היום? אם אנחנו רוצים להתחיל לרוץ, למה לא לקחת זוג נעלי ריצה ולצאת מהדלת כבר עכשיו. אם אנחנו רוצים להיות טובים יותר לסובבים אותנו, הרגע הנוכחי טוב כמו כל רגע להתחיל. אם אתה חושב על זה, למה לדחות עד השנה החדשה כדי להתחיל מחדש? כשזה מגיע בדיוק לזה, זה ממש טיפשי: זה גם מביס את עצמו וגם מעניש את עצמו. בעצם, אנחנו קופצים על העגלה רק בגלל שכולם. אנחנו מרימים את דגל ההתחדשות שלנו בעיקר בגלל לחץ חברתי.

אני מתערב שגם בלי החלטה שאנחנו להוטים לאמץ, אנחנו תופסים אחת בכל מקרה, רק כי אנחנו חושבים שצריך. זו נקודה קריטית ואולי ההחלטה הטובה מכולן לשנה החדשה: להיפטר מכל ה'צריכים' שלנו. למה יש לנו החלטה לשנה החדשה? כי אנחנו צריכים. מדוע אנו מתחייבים לעשות דברים אחרת בשנה הקרובה? כי אנחנו צריכים. למה לעשות דברים ככה ולא ככה?

כי אנחנו צריכים. אבל האמת, אם אנחנו עושים משהו כי אנחנו 'צריכים', זה לא יעבוד כי אנחנו בוחרים לעשות את זה מהסיבות הלא נכונות. וזו הנקודה; אנחנו צריכים לחשוב הרבה זמן על למה אנחנו רוצים לעשות שינויים בחיינו, ולהמתין עם התחייבויות כל כך נוקשות עד שנדע שאנחנו מוכנים להפעיל את המשמעת לעשות את העבודה שהיא עומדת לקחת כדי להצליח. זה יותר הרסני לקחת על עצמנו אתגר שאנחנו יודעים שאנחנו עדיין לא מחויבים לו לחלוטין, רק בגלל שכולם עושים זאת. עדיף לחכות עד שנתכוון לזה.

אני מציע להתחיל את הרזולוציה מיד. אל תתמהמה עד ינואר, עשה זאת עכשיו. אל תיזום אותו בראש השנה, התחל אותו ברגע זה ממש. למה לדחות לרגע שרירותי שבו בכל שנייה יש לנו אחד חדש, רענן, טהור ומחכה שנאמץ אותו עם השאיפה שלנו למימוש עצמי. אנחנו מונעים באופן טבעי להיות כל מה שאנחנו יכולים להיות כשנותנים לנפשנו. בכל רגע יש לנו את הבחירה להקשיב או לא להקשיב לרופא הפנימי שלנו ולפעול לפי ההנחיות המובילות לדרך בריאה ומאושרת יותר.

מעניין, כל אחד מאיתנו נמצא תמיד במצב של התהוות. ההחלטה לנוע בכיוון חיובי, במקום לשלילי, ולממש את המתנות שלנו, הפוטנציאל שלנו והאני הטוב ביותר שלנו היא חלק מהיותנו אנושי וחיים מלאים. החלטות לשנה החדשה הן ניסיון להניע את עצמנו בכיוון הזה, אבל על ידי החזקת הפטיש של השינוי מעל ראשנו, לעתים קרובות אנו בסופו של דבר פוגעים בעצמנו במקום לרפא את ההיבטים האפלים יותר של העצמי שממשיכים לרדוף אותנו.

אנו עושים שירות רע על ידי 'על חותמך, תתכוננו, לכו' בעצמנו, כאשר מה שיתברר כפרודוקטיבי הוא להיות יותר עדין, יותר אכפתי, יותר מטפח את עצמי במקום להעניש את כל החסרונות שלנו, כל פגם, כל חוסר שלמות משוער. לאכול טוב יותר, להתעמל, לעשות מדיטציה, להאט, להתמהמה פחות, לעמוד בזמנים, להתנהג טוב יותר לעצמנו ולאחרים ולחייך יותר הם כולם עיסוקים חשובים וראויים. אז זה טיפשי לחכות ל-1 בינואר בכל שנה כדי להתחיל בקמפיינים ראויים לשבח לקראת קבלה עצמית ורווחה.

אם חושבים על זה, כל יום הוא תחילתה של שנה חדשה, מחזור חדש של 365 ימים. כל יום הוא הזדמנות לעשות את השינויים שאנו כמהים לעשות כדי להתחיל את הטרנספורמציה ל'אני' שאנחנו רוצים להיות. אבל אל תשא מקל גדול. למד כיצד להעביר את ההילוכים האלה בעדינות רבה יותר, באהבה רבה יותר, בצורה נוחה יותר להשיג הצלחה ממשית. וכן, אל תחכו עד שתרצו לעשות זאת; היום הזה אולי לא יבוא לעולם. מבלי להגזים, פשוט החליטו מה אתם רוצים להשיג: רשמו את זה ברשימה, היו ספציפיים, הכינו תוכנית והקפידו על פשטות. למה לדחות? מתחיל היום.

זה הופיע לראשונה ב מגזין אמבסדור , דטרויט, מישיגן .