אם אתה גר עם מישהו עם התמכרות, אתה עלול להרגיש שאתה לא חי בכלל. אתה אוהב את בן / בת הזוג שלך, אבל ההתמודדות עם השקרים שאתה כל כך רוצה להאמין בהם וההכחשה העמוקה שמאכילה את התלות שלהם העמידו את היחסים במאמץ עצום. החיים עם בן זוג מכור יכולים להרגיש כמו מאבק משולש: אתה, אהובתך ובן זוג שלא הוזמן הנקרא שימוש בסמים.

ולעתים קרובות מדי, החומר מנצח.פִּרסוּם

גם כאשר האחר המשמעותי שלך חיפש עזרה להתמכרות שלהם, ובאמצעות עבודה קשה ומסירות השתחרר לכאורה מהדחף העצום להשתמש, המלחמה לרוב לא נגמרה. למעשה, לעתים נדירות זה נגמר בקרב הראשון. הישנות היא שכיחה, ולראות את התלות חוזרת וצפויה והתנהגויות חוזרות זה הרסני. זה כמו שהעולם שלך משתלב מחדש.

איך מרגישות התמכרות?

כשתוכל להעריך את מה שעובר על בן / בת הזוג שלך, תבין טוב יותר את המאבק הכואב שהם מתמודדים עם שבירת התמכרות. אם אתה מדבר עם אלה שכבשו את תלותם באלכוהול או בסמים אחרים, או הפסיקו התנהגויות אובססיביות כמו הימורים או אכילת יתר, הם יגידו לך שהכפייה שלהם הרגישה כמו רעב שאינו יודע שובע או גירוד שאי אפשר לשרוט, וזה הם יעשו הכל לתיקון אחר. שינויים בכימיה המוחית של מכור יכולים לגרום לכך ששום דבר לא ירגיש לניהול אלא אם כן הם גבוהים. ויחד עם התשוקה הבלתי פוסקת יכולים לבוא רגשות אשם, דיכאון ותיעוב עצמי.פִּרסוּם

המסע ארוך, אבל מתגמל

מחקרים מראים שאחוז האנשים שיחזרו בשנתם הראשונה לפיכחון, יכול להגיע גם ל -90%. אלה אולי נראים כמו סיכויים גרועים למדי, אבל זה מראה שהדרך מהתמכרות היא ארוכה וכמעט בוודאות יהיו מעידות בדרך. אל תיקח הישנות ככישלון. זה חלק מתהליך ההחלמה ויכול למעשה לתת לאדם אהוב ללמוד עוד על עצמו ועל הגורמים שלהם, וכך לחזק את ההתאוששות שלו בטווח הארוך.
כאשר אתה מגלה שבן הזוג שלך חזר, סביר להניח שתרגיש מאוכזב, מרומה ופגוע, אך עליך להתמקד בנקיטת צעדים לטיפול בנושא. האחר המשמעותי שלך זקוק לאהבתך ותמיכתך. לעמוד בפני כל פיתוי לשפוט; במקום זאת, עמדו בחוזקה לצידם כאשר הם מתחילים להתאושש מחדש. זכור, עם זאת, לדאוג לעצמך. שקול טיפול פרטני או הצטרף לקבוצת תמיכה כגון אל-אנון או נר-אנון. שמירה על בריאות היא אחד הדברים החשובים ביותר שתוכלו לעשות בכדי לספק את התמיכה שבן הזוג זקוק לה.

זה לא הקרב שלך, אבל אתה שחקן מפתח

אינך יכול לשלוט או לתקן מכור. אתה לא יכול להכריח מישהו להתפכח. עם זאת, אתה חלק חיוני ברשת התמיכה שלהם ויש דברים שאתה יכול לעשות כדי לעזור להם:פִּרסוּם

• עודדו ואהבו אותם - ההתמכרות שלהם עשויה להשאיר אותם מרגישים מבישים וחסרי תקווה, וזה מתכון לברוח חזרה לסמים.

• הגבירו את כוח הרצון שלהם - התמכרות יכולה להרגיש כמו לולאה אינסופית שהמכור פשוט לא יכול לצאת ממנה. אתה יכול להיות חלק מהסיבה שלהם להפסיק. הם עשו זאת בעבר. הם יכולים לעשות את זה שוב.

• תן דוגמה טובה - וודא שאין לך אלכוהול או סמים אחרים בבית, ואל תשתה אלכוהול בנוכחותם.

• שמרו על בריאותם - לכו לחדר הכושר ביחד או סתם לרוץ. פעילות גופנית היא דרך טבעית לעורר את ייצור האנדורפינים - כימיקלים מרגישים טבעיים במוח. כמו כן, וודאו שהם אוכלים אוכל מזין. תזונה נכונה חיונית לתהליך הריפוי.

תקבל עזרה

אתה ובן זוגך לא צריכים להילחם בעצמך בקרב הזה. ישנם רופאים ומטפלים מוסמכים אשר הקדישו את חייהם לעזור לאנשים להחלים מהתמכרות. ואם קורה הישנות, קבל שוב עזרה. אנשים רבים זקוקים ליותר משהייה אחת בשיקום אלכוהול או סמים כדי להתגבר על כוח ההתמכרות.

הישנות היא תקלה של אף אחד

לבסוף, אל תאשימו את עצמכם או את בן / בת הזוג שלכם בהישנות. התמכרות היא אויב אדיר והמסע לפיכחון מתמשך יכול לארוך שנים. אתה עלול להרגיש כאילו איכזבת את בן / בת הזוג שלך או שהם יגידו שזו אשמתך שהם חזרו. אל תיפלו בפח האשמה והכעס. אם עימות מתחיל להתבשל, התרחק. מתחת לעוינות ולהתמכרות נמצא האדם שאתה אוהב והם זקוקים לך יותר מתמיד. אל תאבד תקווה. אנשים התאוששו מהתמכרויות המושרשות ביותר. אהובך יכול גם להתאושש.פִּרסוּם

ייעוץ ומידע נוסף

למידע נוסף על תמיכה באדם אהוב בהתאוששות, עיין במאמרים מועילים אלה מאת הצעד הנכון .