אפילו מטפלים מהשורה הראשונה מודים כי בנותיהם מגלגלות את עיניהן, נאנחות ומתחלחלות אליהם במהלך גיל העשרה. חזרה גסה גם מקוממת אפילו את ההורה הכי סבלני ובעל יכולת נוער. הוסף גירושין, בני זוג חדשים לאמא ו / או אבא, מהלכי מיקום והורות לבנות נוער יכולות להיראות בלתי אפשריות.

בשלב זה על האבות לעלות מדרגה ולהכפיל מחדש את המאמצים להתחבר בדרכים חיוביות. אם אתם נאבקים במזג שלכם בשלב זה או מרגישים שאתם מתפתים להתנתק מכיוון שאינכם מצליחים להתחבר לבתכם, אל תהססו לפנות למאמן או מטפל בהורות. זה האבות האמיצים ש לחפש תובנות ממומחים . אנשי מקצוע אלה מסייעים לאבות להימנע מלהיכנס לדרמה של נוער מניפולטיבי או להתרחק עקב בלבול ותחושות חסר תועלת.

הטקטיקות הבאות עובדות טוב כדי לשמור על קשר עם בתך העשרה. גם כאשר נראה שפעילויות או ניסיונות להתחבר נכשלים, העקביות והנחישות שלך גורמים לשינוי עצום. החוקרים מסכימים כי נערות מתבגרות שנהנות ממשיכות קשר עם אבותיהם לאורך כל גיל ההתבגרות מגיעים למערכות יחסים בריאות יותר, נהנים מהערכה עצמית מוגברת ומדווחים על פחות בעיות נפשיות.פִּרסוּם

כשבתך נראית עוינת או סגורה, הרגיעי את עצמך בזיכרונות החמים שמאז ילדתך הקטנה חשבה שאת יודעת הכל ותוכל לתקן הכל בכל העולם הרחב.

גישה מצביעה

כל המתבגרים מתחלפים בין הקפאה להתפרצות על ההורים ... אלא אם כן הם זקוקים או רוצים משהו, ובשלב זה הם חוזרים לדברים המתוקים שעשו כשהיו בני 11. זה ג'קיל והייד התנהגות מסייעת להם לעבור את העבודה הרגשית הדרושה להפיכתם לאדם פרטי, או להיפרד במידה מסוימת מהמשפחה. פסיכולוגים אומרים לנו שבני נוער יכולים להידמות לפעוטות, במובן שהם מתנתקים מהישג ידם של ההורה כדי לחקור סביבה חדשה. לאחר שהפעוט הבין שהם הלכו קצת רחוק מדי, הם נבהלים ורצים חזרה לבטיחות הרגליים המוכרות. סדר את לוח הזמנים שלך ואת הזמן שלך כדי שבתך תדע שאתה תמיד שם גם כשהיא יוצאת לחקור. עקוב אחר המיקום שבו היא נמצאת כל הזמן, וחשוב לא פחות, תודיע לה איפה אתה נמצא.

כיוון שאתה נשאר בעקביות במסלול זה של זה, זה לא הזמן להיות החברה הטובה ביותר של בתך. היא זקוקה למגבלות עכשיו כמו בכל תקופה בחייה. הרבה יותר קל להיות האבא / החבר המגניב שלא אוכף גבולות, אבל הוצאת האנרגיה העקבית הזו עכשיו ובעצם היותך האיש הרע מעמידה את בתך במסלול טוב בהרבה.פִּרסוּם

טעויות אופייניות שאבות יכולים לעשות כוללים:

• צידוד עם בתם כנגד אמם (המטרה העיקרית לחרדת נשים מתבגרות). לא משנה באיזה מצב היא נמצאת, התעקש כי בתך תתייחס בכבוד לאמה. כשאתה מתייחס בכבוד לאקס שלך, הבת שלך תלמד שגברים חייבים להתייחס אליה גם באזרח.
• להיות החבר-מגניב-אבא. לא משנה מה היא אומרת, היא זקוקה להגנה ולחוכמה שלך, הרבה יותר מאשר אישור מחברותיה. למי אכפת מה הם חושבים? הם לא בשלים וחסרי מושג ברובם. בזמן שהיא עשויה לרטון על עוצר ומגבלות אחרות, פשוט לבש את מגן האוזניים והחזק את הקו. אתה אחד משני האנשים העיקריים שהיא תצטרך לספק תמיד את הפיקוח וההדרכה לגבי אופן הפעולה בעולם וכיצד לטפל באנשים. יהיו לה המון חברים, אבל רק אבא אחד.

לנהוג במקומות שלה, גם אם יש לה רישיון

אז יש לה את הרישיון שלה ויכולה להגיע לאירועי הספורט שלה ולפעילויות אחרות בעצמה, אתה עדיין צריך להגיד לה שאתה רוצה ללכת. זמן ברכב הוא מהזמנים הטובים ביותר שאבות ובנות יכולים לדבר ולהתחבר. בקש ממנה לרוץ איתך סידורים או להעביר איתה סידורים.

להיות נוכח

נסו להשקיע לפחות שעה אחת בכל יום בנוכחות מלאה עם בתכם. זה יכול להיות בארוחת הערב או אפילו זמן אחר כך בטלוויזיה. עשו מטלות יחד. השקיעו זמן ללא מחשבים ניידים, או טלפונים סלולריים לאף אחד מכם. אם יש תוכנית טלוויזיה, דן בה. מומחי מיינדפולנס מעודדים אותנו להיות נוכחים לחלוטין על ידי נעילת מודעות מחשבה על העבר והעתיד. במשך שעה זו, פשוט התרכז בתך, בארוחה, בכלים או בדרך קדימה. ללמוד איך להיות נוכח ברגע זה יכול להתרגל, לכן התאמן כשאתה לא עם הבת שלך. מחקרים אחרונים מהרווארד ואחרים מגלים שלמודעות יש כל מיני יתרונות בריאותיים נפשיים ופיזיים.פִּרסוּם

קבע רופא או שירות רפואי אחר שתטפל בו

בזמן שהאקס שלך מטפל באורתודנט, אתה יכול לטפל ברופא השיניים. תן לסבתא להביא אותה לפגישות הכירופרקטור שלה, אבל אתה הולך לפיזי השנתי. חלקו את המשימות הללו ואל תתנו לבן משפחה אחר או אפילו לאם לקחת את כולן.

שמור על החיבוקים והפטמוסים המרגיעים

גם אם הבת שלך מתקשחת עכשיו כשאתה הולך לחבק אותה, תחבק אותה בכל מקרה, במיוחד כשהיא חולה. תעביר את היד שלך מעל לראשה, טפח על גבה ואמר לה שטוב לראות אותה או לברך אותה על ה- B במבחן המתמטיקה ההוא. תגיד לה שאתה אוהב אותה לפני שתנתק את הטלפון. אם המחוות הללו מרגישות לא נעימות, עשה אותן בכל מקרה ושקול לבחון מדוע הן גורמות לך אי נוחות עם מטפל. ה דוחות איגוד הפסיכולוגים האמריקני שהחיבה העקבית הוכיחה כמגנה על ילדים מכל מיני מחלות גופניות ונפשיות ובמיוחד מפני בני גילם שאין להם טובת לבם.

התחבר דרך הערות וטקסטים

מצא את הדרכים בהן תוכל להתחבר טוב יותר לבתך. שלח רגשות באופן קבוע, במיוחד כשעברה מבחן, ריקוד מיוחד, משחק או פגישה. אתה יכול פשוט לשים פתקים מעודדים בתרמיל שלה. גם אם הייתה לך מחלוקת לאחרונה, עדיין יש לה את אותה מצגת אוראלית מורטת עצבים בכימיה, או את הפנייה הראשונה שלה כקדימה במשחק הוקי שדה.פִּרסוּם

שאל את דעתה על העבודה שלך, חברים או ענייני קישוט

הוכיח שאתה מכבד את בגרותה המתפתחת בכך שאתה נותן לה להכביד על ענייני מבוגרים. אינך צריך לקבל את העצה, אך בקשתה מעידה על כך שאתה מזהה שהיא מתבגרת.

דע שזה אף פעם לא מאוחר מדי

גם אם עשית כמה טעויות עם בתך ו / או אמה, דע כי אף פעם לא מאוחר לומר לה שאתה רוצה לעבוד על הקשר שלך איתה. הרבה דברים נהדרים הגיעו מאבות שמודים בטעויות שלהם ואומרים לבנותיהם שהם עובדים על עמדותיהם, התנהגויותיהם ומאמציהם. יותר מדי בנות בשנות העשרים והשלושים לחייהם עדיין מחכות לתקשורת טובה יותר ולקשר חם יותר עם אבותיהן. התחל עכשיו באמצעות הטקטיקות המנוסות והאמיתיות שמציעים מומחים להורות. ראינו את זה שוב ושוב: זה אף פעם לא מאוחר מדי!

היו מחפשים איומים על הקשר שלכם

שמרו על התור והתעקשו על זמן עם בתכם, גם אם בתכם מתנגדת. כאשר אבות אינם בטוחים כיצד לבלות עם בנות, הם עשויים לצמצם את זמנם עימם. אל תיפול לדפוס הנפוץ הזה. במקום זאת, המשיכו לחפש דברים ששניכם יכולים ליהנות יחד. במדורי האירועים של העיתון המקומי שלכם יהיו פעילויות רבות. לא כל הפעילויות צריכות להיות מהנות באופן מלא. כאמור לעיל, קניות במכולת, ניקיון, בישול, ושליחויות שרצות יחד משמשות כפעילויות נהדרות לחלוק. אם היא עושה שיעורי בית ליד השולחן, אתה יכול לשבת איתה בשקט בזמן שאתה עובד, לגלוש באינטרנט או לעשות את החשבונות שלך.פִּרסוּם

יש לך בת מתבגרת? מהן כמה מהפעילויות המועדפות עליכם לעשות יחד?

אשראי תמונות מוצג: דיוקן של בת אחת עצובה מחבקת את אביו / שוטרסטוק דרך thumb7.shutterstock.com