כולנו יודעים שהכרויות כרוכות בהרבה חוסר וודאות. רוב האנשים חווים חוסר ביטחון כלשהו כשהם מכירים בן / בת זוג פוטנציאליים. להבין כיצד לקרוא את הסימנים והאותות של אדם אחר הוא חלק מחוויית ההיכרויות. לפעמים זה מלהיב, לפעמים מבלבל.

מה עם כאשר האדם שאתה יוצא איתו היה בקשר פוגעני? למרבה הצער, התעללות בשותפים נפוצה מדי בחברה שלנו. הקואליציה הלאומית נגד אלימות במשפחה מעריכה זאת בכל דקה 20 אנשים חווים התעללות פיזית מצד בן זוג אינטימי בארצות הברית. תופעות הלוואי של התעללות במערכות יחסים הן ארוכות טווח ויכולות להפוך את עליות וירידות האהבה לסלעי עוד יותר.פִּרסוּם

להלן 7 דרכים שאדם שחווה טראומה בזוגיות עשוי לאהוב אחרת.

1. אנו יכולים להיות בעלי ביטחון עצמי נמוך.

לא משנה סוג ההתעללות, האדם המתעלל סובל מההערכה העצמית שלו. המתעללים שלנו היו ביקורתיים כלפינו, וערערו את הביטחון העצמי שלנו. לפעמים אנחנו מספרים לעצמנו מה אמרו לנו המתעללים שלנו, כאילו שאתה לא טוב, או איך מישהו יכול לאהוב אותך, או שאני הכיתי אותך כי מגיע לך. אנו זקוקים לזמן כדי להתגבר על הפגיעה בהערכה העצמית שלנו. אתה יכול לעזור על ידי הבנה שלפעמים כשאנחנו בדיכאון זה יכול להיות בגלל שאנחנו שומעים את המחשבות האלה. אם אתה עוזר לנו לדבר עליהם זה עוזר, כי אנחנו יודעים שאתה לא רואה אותנו ככה.פִּרסוּם

2. לפעמים אנחנו לא בוטחים במחוות אדיבות.

לפעמים מתעללים מרעיפים את בני הזוג במתנות ומחמאות, כדרך למשוך אותם במהירות. ואז, כאשר בן הזוג מכור, ההתעללות מתחילה. אם אתה נותן לנו מתנה או מחמאה בשלב מוקדם, לפעמים אנו תוהים אם אתה כמו המתעלל שלנו. אנחנו לא יכולים שלא, אנחנו פשוט מפחדים. עם זאת, מאחורי הפחד שלנו, אנחנו באמת אסירי תודה על המתנה שלך. זה בסדר לשאול אותנו מה לא בסדר. לפעמים אנחנו פשוט מתקשים לדעת למה אנחנו מגיבים כמו שאנחנו מגיבים, ולמיין את הרגשות שלנו.

3. לפעמים אנחנו נבהלים בקלות, או נרתעים, או קופצים בצלילים רמים.

התעללות בשותפים כוללת התעללות פיזית, רגשית או מילולית. אנו זוכרים את ההתעללות, כל כך צלילים חזקים, תנועות פיזיות מסוימות ודברים אחרים יכולים להזכיר לנו את ההתעללות. נראה שאנחנו מתחרפנים ומתעצבן או נסוגים. אנחנו לא יכולים לעזור בזה, גופנו ומוחנו זוכרים את ההתעללות.פִּרסוּם

4. אנחנו יכולים למצוא את זה קשה בהתחלה בחדר השינה.

להתקרב למישהו פירושו להיות פגיע במיוחד. בפעם האחרונה שהיינו פגיעים, נפגענו. אנחנו רוצים לאהוב ולבטוח שוב, אבל אנחנו מפחדים. אנא התאזר בסבלנות; אנחנו מנסים ורוצים שתבינו שזה לא אתה, זה העבר שלנו.

5. אולי ננסה לחבל במערכת היחסים.

לעיתים, הפחד להתקרב מספיק כדי להיפגע שוב יכול לגרום לנו לנסות להרחיק אותך. אנו עשויים להתפרץ בכעס, לסגת או להיות ביקורתיים. לפעמים אנחנו אפילו לא מודעים לפני שאנחנו עושים את זה. זה רק הפחד שלנו שנפגע שוב. לפעמים כשאתה מתקרב אלינו אנחנו מרגישים הכי מפוחדים ומבולבלים. אנא הבין שזה לא אתה. אנחנו בעצם מנסים להיפתח ולהתחבר אבל לפעמים הפחד עובר עלינו.פִּרסוּם

6. אנו עשויים להתחבר מהר מדי.

לפעמים אנשים שחוו התעללות בשותפים קופצים למערכות יחסים חדשות, רעבים לאהבה ולאישור שלא מצאו עם בן הזוג הפוגעני. אנו עשויים לדחוף לבלות את כל זמננו יחד, אולי לעבור לגור ביחד, לצאת לחופשות יחד, לפגוש את המשפחה, והכל על פי לוח זמנים שעשוי להרגיש מהר מדי בשבילך. אנחנו רוצים מערכת יחסים עם אדם טוב, ואנחנו לא לגמרי בטוחים בכללים. לפעמים אנחנו לא רוצים להיות לבד עם העצב שאנו חשים, ולהיות עם אדם אכפתי מרגיש כל כך מנחם. אתה יכול לעזור בכך שאתה אומר לנו שאנחנו הולכים מהר מדי וצריכים להאט. אנחנו רוצים לעשות את הדברים בדרך הנכונה. זכרו, אנחנו עדיין לומדים.

7. אולי אנחנו לא מרגישים ראויים לקשר אוהב.

המתעלל שלנו השאיר אותנו מרגישים שאנחנו לא מספיק טובים לקשר בריא ואוהב. אנחנו עובדים קשה כדי להתגבר על הנזק הזה, קשה יותר ממה שאתה יכול לראות רק להסתכל עלינו מבחוץ. כמו כולם, אנו רוצים חיבור, אינטימיות, ומערכת יחסים מכבדת הדדית. דרוש אומץ כדי לעבור ממערכת יחסים פוגענית ולפתוח את ליבנו שוב. להבין שאנחנו עדיין עובדים על התחושה שאנחנו ראויים וחביבים. החמלה שלך עוברת דרך ארוכה לעזור לנו לרפא.פִּרסוּם

אנו עדיין נושאים חלק מצלקות ההתעללות שנותרו מהיחסים הרעים. עם זאת, יש לנו הרבה מה להציע. יש לנו אומץ, חמלה וכוח שנרכש ממעבר והתמודדות עם חווית ההתעללות. אנחנו עובדים קשה על ההתאוששות שלנו. בן זוג עם סבלנות וחמלה יראה אותנו על האוצרות שאנחנו באמת.

אשראי תמונות מוצג: אלנקרייי | Dreamstime.com - תמונה של אישה עצובה דרך dreamstime.com