20 רעיונות ארוחות צהריים שקיות

שקית חום עם ארוחת הצהריים היא דרך נהדרת לצמצם את ההוצאות היומיומיות על ידי הימנעות ממחיר של מוצרי מזון ארוזים או שהורכבו מראש. זה יכול אפילו להיות ידידותי לסביבה אם אתה משתמש במיכלים ושקיות רב פעמיות. עם זאת, לחשוב על מגוון רעיונות לארוחה יכול להיות קשה, מייאש, ואתה עלול לבזבז יותר בהכנת ארוחת צהריים ארוזה מאשר אם היית קונה אותה ארוזה מראש.

אם זה אתה, ארוחות צהריים בשקיות לא חוסכות לך כסף רב - ועדיין טעים - כמו שהן צריכות להיות. תוספות חומות מתוסכלות, זה בשבילכם, וכל אלה שם שמעולם לא ניסו לעבור לארוחות צהריים של שקיות חומות כי אתם לא יודעים מאיפה להתחיל. להלן מספר רעיונות טעימים ובמחירים סבירים כיצד לארגן את ארוחות הצהריים של התיק החום:

1. כריכות כריך טורקיה

בשר לארוחת צהריים בטורקיה הוא בדרך כלל לא יקר, וטעמו נהדר עם מספר גבינות שונות.

מקור: rockYOface באמצעות פליקר

2. צ'ילי (תוצרת בית או בחנות) וקרקרים

קל להכין צ'ילי יחסית, גם אם אתה לא טבח מומחה. ניתן להכין אותו במנות גדולות אשר תוכלו להקפיא ולהפשיר אחר כך. לחלופין, תוכלו ללכת בדרך המשומרת ולהביא כמה קרקרים לטבילה.

מקור: פול גייט דרך פליקר

3. פיתה ממולאת חומוס וירקות

לחם פיתה הוא מדהים כי כבר יש לו כיס אז אפילו לא צריך לשים שתי חתיכות לחם יחד! ממלאים שם חומוס וירקות זולים שם וקיבלתם כריך-או-כריך.פִּרסוּם

מקור: רובובי באמצעות פליקר

4. חזיר וגבינה על קרואסון

חזיר וגבינה הוא משולב קלאסי וזול, אך ייתכן שתשתעמם ממנו במהירות. הרימו שקית קרואסונים מוכנים מראש במכולת, או לחם יוצא דופן אחר אם מתחשק לכם.

מקור: Mon555 דרך Flickr

5. PB&J, החלף את ה- P

יש כל מיני ממרחים שטעמם נהדר עם ג'לי / ריבה אם משעמם לכם מצרך הצהריים הזה. זרעי חמניות, שקדים וחמאת קשיו הם הפופולריים ביותר.

מקור: mysoslife.com

6. כריך PB & דבש

עם זאת, אם אתה אוהב את החמאה שלך עם את הבוטן (כמוני), החלף את הג'לי / הריבה במקום. דבש וחמאת בוטנים מכינים כריך טעים.

מקור: jazzijava via Flickr

7. כריך PB & תפוחי אדמה

אם מעולם לא ניסית את הקלאסיקה הזו בילדות ... ובכן, אל תדפק אותה עד שתנסה אותה! (אני באמת אוהבת חמאת בוטנים, אם אתה לא יודע.)

מקור: LinguistAtLarge דרך ויקיפדיה

8. עוגות ביצה מקושקשת

יהיה עליכם להכין את אלה לפני הבוקר, כמובן, אך קישים פסאודו זעירים אלה טעימים וזולים. הנה מתכון .פִּרסוּם

מקור: chasingthefirefly.wordpress.com

9. עטיפות בננה וחמאת בוטנים

טורקיה היא לא הדבר היחיד שטעם נהדר בטורטייה! (אוקיי, נשבע שסיימתי עם חמאת בוטנים ...)

מקור: vegancrunk.blogspot.com

10. קדירות (מכל סוג שהוא)

עוד אחד שעליכם להכין מראש, אך ערב בהכנת קדירה מספק ארוחות צהריים במשך ימים. בנוסף, יש שפע של מתכוני קדירה זמינים ברשת, כך שתוכלו לשנות את זה בגחמה.

מקור: ג'וליה פרוסט דרך פליקר

11. שעועית אפויה ונקניקיות

קוצצים נקניקיות וזורקים אותם לפחית שעועית אפויה. מחממים ונהנים.

מקור: servedupwithlove.blogspot.com

12. תבשיל עדשים ביתיות

שקיות עדשים מיובשות הן זולות במיוחד, והן מכינות תבשיל נהדר עם עצם חזיר או חזיר, נקניק, דלעת ומגוון תבלינים. מצא כמה רעיונות למתכונים פה .

מקור: youasamachine דרך פליקר

13. כריך טונה עם סלרי / מלפפונים

אפילו כריך דג טונה טוב יכול להשתעמם. סלרי או מלפפונים קצוצים מהווים תוספת פשוטה נהדרת, ומוסיפים מעט פלפל לפי הטעם.פִּרסוּם

מקור: דייוויד ליפסון באמצעות פליקר

14. סלט פסטה

מבשלים מנה גדולה של פסטה, ואז מקררים אותה במקרר ומוסיפים כל ירקות, גבינה ואגוזים שרוצים. להלן מספר רעיונות למתכונים , שתוכלו לצבוט על סמך מה שיותר משתלם במכולת.

מקור: מייקל ורהוף דרך פליקר

15. שבבי טורטייה וגבינה מוכנים למיקרוגל

טהרני נאצ'ו ירחרחו את האף על זה, אבל כשאתה מנסה לחסוך כסף, המיקרוגל הוא החבר הכי טוב שלך. כמה גבינה מגורדת מעל שבבי טורטיה שהופצו למיקרוגל היא מהירה וזולה.

מקור: garlicmysoul.com

16. תפוח אדמה אפוי ותוספות אהובות

אופים כמה תפוחי אדמה לילה קודם ואורזים אחד או שניים עם תוספות קלאסיות כמו שמנת חמוצה, גבינה מגורדת ועירית או בצל.

מקור: curryandcomfort.yummly.com

17. תיהנו במעבר המרק המשומר

מי אומר שמרק בפחית צריך להיות משעמם? יש הרבה טעמים של מרק ובחנויות מכולת יש לרוב מבצעים על מרק משומר, אז הסתעפו ונסו קצת!

מקור: NPR.org

18. קנו מבצעים של מנהל ממדור המאפיות

יכול להיות שהם לא ייקראו מבצעים של מנהל בחנות המכולת המקומית שלך, אבל בדרך כלל יש מדור עם מאפים מוזלים בני יום שאין שום דבר רע בהם מלבד לא להיות אפוי טרי. הקפיצו את החלק הזה כדי לקבל לחם לסנדוויצ'ים ומאפינס לפינוקים.פִּרסוּם

מקור: howtohaveitall.net

19. הכינו תוספת בעת בישול ארוחת הערב

הכינו לארוחת ערב כמה בוריטוס או קציצות המבורגר, וקחו את התוספות לארוחת הצהריים למחרת.

מקור: dimitridf דרך Flickr

20. שדרג את השאריות השונות שלך

האם אי פעם השתמשתם בשאריות מהחופש הגדול להכנת כריכים ופודינג יום אחרי? המשך כך לאורך כל השנה והכין את ארוחת הצהריים שלך עם שאריות מארוחת הערב הקודמת. סלטים, עטיפות וכריכים הם הכל תיקונים מהירים לאוכל שדורש מעט שיפוץ.