מבחן האישיות של MBTI הוא ניסיון של פסיכולוגים לסווג סוגי אישיות שונים. אינדיקטור סוג מאיירס-בריגס (MBTI) הוא מלאי אישי שנועד להפוך את תורת הטיפוסים הפסיכולוגיים שתיאר קרל יונג מובנת ונגישה לחיי אנשים.^[1]

אבל האם ידעת שאתה באמת יכול להשתמש בנתונים האלה כדי לשפר את מערכות היחסים שלך?

במאמר זה נתאר את מבחן האישיות של MBTI, נדון במשמעותם של סוגי האישיות השונים ונדבר על האופן שבו תוכלו להשתמש בסוג האישיות שלכם כדי לשפר את איכות מערכות היחסים שלכם.

תוכן עניינים

1. מהו מבחן האישיות של MBTI?
2. משמעות סוגי אישיות שונים
3. כיצד לשפר את מערכות היחסים עם מבחן האישיות של MBTI
4. מה אתה הכי מעריך בזוגיות?
5. שורה תחתונה

מהו מבחן האישיות של MBTI?

מבחן אישיות ה- MBTI הוא מבחן קצר (כ 93 שאלות) שאמור להימשך רק כעשר עד חמש עשרה דקות. ניתן למצוא גרסה חינמית של הבדיקה פה . ניתן לעבור את המבחן הרשמי פה , אך שים לב שזה יעלה לך 50 דולר.

המבחן מורכב משאלות ששואלות את העדפותיך לגבי האופן שבו אתה מתקשר עם אנשים עם העולם. ישנם ארבעה סוגי אישיות עיקריים שנמדדו על ידי המבחן: מופנמות מול מוחצנות, חישה מול אינטואיציה, חשיבה מול הרגשה, ושיפוט מול תפיסה.פִּרסוּם

לאחר שתסיים את הבדיקה, זה מציב אותך בקטגוריה לכל העדפה. סוג האישיות שלך, אם כן, הוא שילוב בן ארבע אותיות (כלומר INFJ). באינטרנט יש מידע רב לכל סוג אישיות.

משמעות סוגי אישיות שונים

ישנם 16 סוגי אישיות שונים (על פי המבחן).^[שתיים]התדירות של כל סוג משתנה, אך נראה כי הסוגים הנפוצים ביותר הם ISFJ ו- ESFJ.^[3]

לכל סוג אישיות יש תיאור משלו, אך כל אות מייצגת היבט אחר באישיותך. להלן פירוש כל אחת מהאותיות ומשמעותן:

• מבוא (I) לעומת מוחצן (E). מופנם הוא מישהו שמוצא כי אינטראקציות חברתיות מנקזות רגשית. אם אתה מסוג האנשים שצריכים זמן לבד להיטען מחדש לאחר מסיבה או מפגש חברתי, סביר להניח שאתה מופנם. לעומת זאת, מוחצן מגלה כי אינטראקציה חברתית מגשימה רגשית והם מוצאים את עצמם טעונים על ידי אינטראקציה חברתית. (הערה: שום דבר בקשר למופנמות או מוחצנות לא מצביע על כך שאתה אוהב או לא אוהב אינטראקציה חברתית, למרות תפיסות מוטעות נפוצות.)
• חישה (S) לעומת אינטואיציה (N). חיישנים מתמקדים בהווה. הם תופסים את הדברים דרך חמשת החושים ורואים הכל קונקרטי, מציאותי ומילולי. אנשים אינטואיטיביים חיים בעתיד. הם מעבדים מידע באמצעות דפוסים והתרשמויות ורואים את הדברים כמופשטים, אידיאליסטים ותיאורטיים.
• חשיבה (T) לעומת הרגשה (F). אנשים חושבים הם אובייקטיביים. הם מקבלים החלטות על סמך עובדות והן הגיוניות, רציונאליות ולא אישיות. הרגשת אנשים סובייקטיבית. הם מקבלים החלטות על בסיס עקרונות וערכים והם נלהבים, אמפתיים ודואגים לאחרים.
• שיפוט (J) לעומת תפיסה (P). אנשים שופטים חושבים ברצף. הם מעריכים סדר וארגון והם מכריעים, מאורגנים ומובנים. תפיסת אנשים מסתגלת וגמישה. הם הוגים ספונטניים ואקראיים והם מסתגלים וגמישים.

חשוב גם לציין שרבים מתכונות האישיות הללו קיימות בקנה מידה הזזה. המשמעות היא שאתה יכול להיות בשלב כלשהו בחיים שלך בצד אחד של הסולם ובנקודות אחרות בחיים שלך בצד השני של הסולם. האישיות שלך משתנה בזמן ובניסיון.

כיצד לשפר את מערכות היחסים עם מבחן האישיות של MBTI

כשמחפשים מערכות יחסים, אני ממליץ לעיתים קרובות על שלושה דברים: להכיר את עצמך, לאהוב את עצמך ולהיות עצמך.פִּרסוּם

1. דע את עצמך

זה המקום בו מבחן האישיות של MBTI מועיל. עשה לעצמך את המבחן והבין איזה סוג אישיות אתה. זכרו, זה לא סט ותשכחו מהסוג הזה.

האישיות שלך יכולה להשתנות בדרכים מאוד עדינות עם השנים. אז קחו את זה יותר מפעם אחת.

2. תאהב את עצמך

ברגע שאתה מכיר את סוג האישיות שלך, אתה יכול להיות מודע יותר למי שאתה באמת.

אחד הדברים הקשים ביותר שאנחנו יכולים לעשות לעצמנו הוא להתייחס לעצמנו באותה טוב לב וכבוד כמו שאנחנו מתייחסים לאחרים.

איך אי פעם אתה יכול לצפות ממישהו אחר שיאהב אותך אם אתה לא אוהב את עצמך?פִּרסוּם

3. להיות עצמך

זוהי העצה הנפוצה ביותר להיכרויות, ואנשים נותנים אותה כל עוד היו יחסים.

היתרון בלהיות מי שאתה באמת הוא שתמשוך אליך אנשים שתואמים אתך. בכל הנוגע לדייטים, תאימות היא הרבה יותר מוצקה מאשר פשרה.

אל תתפשר על מי שאתה רק כדי להיות עם מישהו.

מה אתה הכי מעריך בזוגיות?

קשה לתמצת אדם במילה בלבד, אך לכל אחד מסוגי האישיות של מאיירס-בריגס ישנה איכות אחת שהם מעריכים יותר מאחרים. הנה רשימה של סוגי האישיות והתכונות שהם מעריכים ביותר:^[4]

• ISTJ: הקדשה
• ISFJ: בטיחות
• ESFJ: התלהבות
• ESTJ: עבודת צוות
• ISFP: חופש
• ISTP: חברות
• ESFP: תשוקה
• ESTP: בחירה
• ENFP: עידוד
• INFJ: חברי נפש
• INFP: קבלה
• ENFJ: תמיכה
• INTP: אינטלקט
• ENTJ: מצוינות
• ENTP: אוטונומיה
• INTJ: חזון

שורה תחתונה

זכרו כי מדובר בקירוב המבוסס על פסיכולוגיה ותכונות אישיות שונות אחרות. אין דרכים בטוחות לוודא שאתה נקלע למערכת היחסים הנכונה.פִּרסוּם

עם זאת, שימוש במבחן האישיות של MBTI הוא דרך נהדרת לראות עד כמה אתה תואם עם אנשים.

אם אתה טיפוס אישיות אחד, ייתכן שתמצא את הערך ברשימה שאתה חושב שאתה הכי תואם איתו. בדוק את כל שאר הסוגים ברשימה כדי לראות איזה ערך בולט לך יותר מכל כמשהו שתרצה שיהיה במערכת יחסים.

לדוגמה, אם אתה חזון INTJ וערכי, ייתכן שתעריך גם את ההתלהבות. אז, סוג אישיות של ESFJ עשוי להיות הכי תואם איתך.

בסופו של יום, זה בעיקר רק מדריך. לכל הפחות תוכלו לקבל מושג איזה סוג אישיות יש לכם ולגלות כמה דברים על עצמכם תוך כדי.

אשראי תמונות מוצג: אנדריק לאנגפילד דרך unsplash.com פִּרסוּם

התייחסות