האם אי פעם רצית שתוכל לחזור לרגע אחר בזמן? הניחוש שלי הוא שיש לך. אולי אתה רוצה לחזור לרגע בו חשבת שהחיים פשוטים יותר, קלים יותר, מהנים יותר או פשוט שונים. והרגע הקסום שלך בזמן מתאים כנראה לאירוע אחד זה שמשנה את חייו.

אתה לא לבד. כולנו עברנו משהו שהפך אותנו לאדם אחר. הרגע המסוים הזה שונה לכולם. אולי שלך הוא אובדן של אדם אהוב, גירושין או פרידה, תאונה, אבחון בריאותי מפחיד או מהלך גדול. לא משנה מה חווית, זה שינה אותך. אתה לא יכול לחזור אחורה, ואתה לא יכול להחזיר את הזמן. למה לא? כי עכשיו אתה אדם אחר.

מתקדם

אליס, הדמות המפורסמת של לואיס קרול, אמרה את זה הכי טוב בספר אליס בארץ הפלאות.^[1] פִּרסוּם

אני לא יכול לחזור לאתמול, כי הייתי אז אדם אחר.

עצה זו היא דבר שיכול לעזור לנו להתקדם בחיינו. אין שום סיבה להתאבל על אובדן אתמול אם חוויותיך שינו אותך לטובה.

עצה זו היא דבר שיכול לעזור לנו להתקדם בחיינו. אין שום סיבה להתאבל על אובדן אתמול אם חוויותיך שינו אותך לטובה.פִּרסוּם

איננו יכולים לשנות את העבר. ולמה אנחנו? שינוי וצמיחה הם חלק מהחוויה האנושית. לפעמים השינויים האלה עצובים או קשים, אבל זו לא סיבה לאחל להם. עלינו להתקדם ברגעים הקשים האלה ולהכיר בכך שאנחנו מעוצבים לאדם אחר. כמה זה מרגש?

לקבל את השונה אתה

לעתים קרובות אנו זוכרים אתמול בנוסטלגיה. אנו שוכחים שהאדם החדש והשונה שהפכנו עשוי להיות טוב יותר מאשר האדם שהיינו פעם. העיסוק בלהיות אנושי, לחוות שינוי, גרם לך לצמוח לאדם חדש וטוב יותר.

קבל את המציאות החדשה הזו והוקיר אותה. אנו נעשים חזקים יותר, חכמים וייחודיים יותר ככל שהחיים נמשכים. למעשה, עצם מטרתנו צריכה להיות אדם אחר ממה שהיינו אתמול. אתה לא רוצה שחייך יישארו זהים, יום יום. שינוי מביא להתקדמות. החיים הם כמו תנועות היקום. אם הוא מפסיק לנוע ומשתנה, הוא מפסיק להתקיים. היקום צריך להשתנות כל הזמן מעצם הישרדותו.פִּרסוּם

הדבר נכון גם לגבי מי שאתה. אם אתה משווה היום עם אתמול ומגלה ששום דבר לא השתנה, לא באמת חיית את החיים במלואם. החיים הם שינוי.

שליטה בתוצאת השינוי

איננו יכולים לשנות את העבר. החיים קורים ואנשים גדלים. אתה שונה היום. זה משהו שאתה לא יכול לשנות.

האם זה אומר שעלינו לעמוד בחיבוק ידיים ולתת לחיים לקרות לנו? אם זה יקרה, האם עלינו פשוט לשבת ולא לקחת חלק באדם שאנו הופכים להיות? בהחלט לא. עלינו להיות יוזמים באופן שבו שינויים אלה משפיעים עלינו. היותנו מודעים לאתמול מאפשרים לנו לשלוט במה בדיוק הופך להיות שונה במי שאנחנו.פִּרסוּם

קח יוזמה. החליטו מה ישתנה בחייכם, סוג האדם שתהפכו. יש לך את הכוח לשלוט אם אתמול הופך אותך לאדם מר, אדם חכם, אדם מאושר או אדם משקף. אם אתה זוכר שחוויות ושינויים אלה נחוצים לצמיחה, אתה יכול לנסות להבטיח שהצמיחה שלך תהיה בריאה.

למידה מאתמול

אז האם זה אומר שעלינו לשכוח אתמול אם זה היה יום רע? בהחלט לא. חלק מהשליטה בתוצאה כרוכה בהרהורים בזכרון אתמול. מה למדת? איך זה שינה אותך?

אל תסתכל אחורה על חייך בצער או בעצב, לפחות לא יותר מדי זמן. רגשות אלו הם טבעיים ותקפים, אך אינך יכול לחיות בעבר ולחיות חיים בריאים. קבל שאתה לא יכול להיות מי שהיית אתמול. נסו להפוך את הרגשות הללו לחוויית למידה. אני אהיה הראשון להודות שזה קל יותר לומר מאשר לעשות.פִּרסוּם

איך לומדים מאתמול בלי לחיות בעבר? על ידי ניסיון להעריך את רגעי חייך במה שהם: הסיבה שאתה אדם אחר. אתמול הוא הסיבה למציאות החיים הנוכחית שלך ומי שאתה היום.

אשראי תמונות מוצג: בטל ביטול באמצעות pexels.com

התייחסות