5 דרכים לעצור את הניחוש השני

5 דרכים לעצור את הניחוש השני

ההורוסקופ שלך למחר

החלט: 5 דרכים להפסיק לנחש את עצמך

לפני כמה שנים אני זוכר שעמדתי במטבח שלי, בהיתי בשקט בקופסאות הדגנים שלי, מנסה להחליט מה אוכלים לארוחת הבוקר. האם זה היה בוקר של פרוסטי, או שזה היה יותר יום של שיבולת שועל? או אולי גרנולה? עמדתי שם 5 דקות, עד - מתוסכל לחלוטין - צעדתי מהבית ויצאתי בלי.



למרבה המזל למדתי לקבל החלטות במהירות ובקלות יותר עכשיו, וכשאני שם לב שמנחש שני וספק מתחיל לבעוט פנימה, אני בועט בו בחזרה. אז הנה 5 דרכים להפסיק לנחש שניות, או, מכם מעדיפים, 5 דרכים לקבל החלטות בטוחות.פִּרסוּם



1. בדקו אותם על פי הערכים שלכם.

כל כך הרבה פעמים עלינו לקבל החלטות ללא מסגרת ושום דרך לשפוט בין שתי אפשרויות. כאשר עומדים בפני החלטה מסובכת, זה לרוב רעיון טוב לסדר את הבחירות ולשאול איזה מאלה מכבד ביותר את הדברים המשמעותיים ביותר עבורי ?

ההחלטה המתאימה ביותר לדברים המשמעותיים ביותר עבורך - ערכי הליבה שלך - תהיה ההחלטה הטובה ביותר עבורך. זה אולי לא הכי פשוט או מעשי, אבל מכיוון שזה מתאים למי שאתה ומה שהכי חשוב לך זו תמיד תהיה ההחלטה הטובה ביותר עבורך.

2. סמכו על המעיים שלכם.

כשהתבגרתי אהבתי אחר צהריים גשום של יום ראשון בצפייה בקולומבו, במיוחד הקצה בסוף שבו הוא יסתדר עם הבחור הרע, נגיד רק עוד דבר אחד ואז המשך לפוצץ את אליבי הרעים. פשוט מבריק.פִּרסוּם



מה שהיה לקולומבו חבילות היה אמון גדול באינטואיציה שלו. בכל פרק, מאותו הרגע שהוא פוגש לראשונה את האיש הרע, הוא יודע 'וודוניט' - והוא תמיד סומך על זה.

אז תראה מה האינטואיציה שלך אומרת לך שהיא ההחלטה 'הנכונה' עבורך. תשכחו מכל מה אם ואת שלל הפרטים הזעירים - מה המעיים שלך אומרים לך? הקשיבו לאינטואיציה שלכם, היא יודעת על מה היא מדברת.



3. זה פשוט לא משנה.

ההחלטה שלי בין דגני הבוקר לא הייתה גדולה. בכל אחת מהן בחרתי, לעולם לא יהיו השלכות ענקיות ואדוות ההחלטה הזו לא היו מורגשות הרבה יותר מסוף הכף שלי. לפעמים זה פשוט לא משנה לאיזו דרך הולכים.פִּרסוּם

קל להסתבך בניחושים שניים לעצמך, להסתובב במעגלים ולסבך דברים יתר על המידה, כאשר - אם אתה מסתכם בזה - זה פשוט לא משנה. להסתובב במעגלים זה רק יעשה לך סחרחורת, אז עצור את זה. שאלו את עצמכם את השאלה הזו - אם האושר העתידי שלכם לא היה תלוי בהחלטה שלכם (והיא לא, אגב), איזו דרך הייתם הולכים?

4. יש מספיק מֵידָע.

לכו וקבלו את העובדות לפני שתקבלו החלטה מורכבת. בשום אופן שקלו את המקצוענים והחסרונות כדי שתוכלו להבין מה עומד מאחורי הבחירה. אבל היזהר - יש הבדל עצום בין לדעת מספיק לבחור, ולדעת הכל לבחור.

כאשר אתה מרגיש שאתה רודף אחר כל עובדה או כל פיסת מידע לפני שאתה מקבל החלטה, עצור את עצמך. לִשְׁאוֹל מה אניבֶּאֱמֶתצריך לדעת לקבל את ההחלטה הזו? והתמקד במאמציך להשיג את המידע הטוב ביותר במהירות יחסית, ולא להמשיך בכל המידע שתוכל לשים עליו את היד בהינתן פרק זמן ארוך יותר.פִּרסוּם

5. כבד את ספקותיך.

באופן טבעי כולנו נרתעים משינויים, ופיתחנו חבורה שלמה של טריקים שמקלים עלינו להימנע מקבלת החלטות ולהישאר בדיוק איפה שאנחנו נמצאים. החלק הזה מכם נקרא לעתים קרובות הגרמלין, וזה החלק בכם שיעדיף להימנע מלקבל החלטות לגמרי במקום להסתכן בלהיות רע או להתברג.

הגרמלין שלך אינו אותו דבר שיש ספקות, שהם חששות תקפים לגבי דרך פעולה אפשרית, או חששות סבירים לגבי מה שעומד לחכות. הספקות שלך יכולים לעזור לך להתכונן לשינוי ולהתכונן למה שיכול לקרות.

הגרמלין שלך מיומן להזין את הספקות שלך ולהשתמש בהם כדי לגרום לך להישאר במקום, כך שידע ההבדל בין הגרמלין שלך לבין הספקות התקפים שלך עוזר לך להבהיר מה אמיתי ומה מדומיין, מה רלוונטי ומה לא רלוונטי.פִּרסוּם

מחשבון קלוריה

אודותינו

nordicislandsar.com - מקור לידע מעשי ומותאם המוקדש לשיפור הבריאות, האושר, הפרודוקטיביות, מערכות היחסים והרבה יותר.

מומלץ
5 דרכים להרפות מכעס ולהחזיר את הרוגע בראש
5 דרכים להרפות מכעס ולהחזיר את הרוגע בראש
יוגה פנים יעילה לקבל לחיים מלאות יותר באופן טבעי
יוגה פנים יעילה לקבל לחיים מלאות יותר באופן טבעי
10 טריקים של פייסבוק שעליך לדעת אבל כנראה שמעולם לא ידעת
10 טריקים של פייסבוק שעליך לדעת אבל כנראה שמעולם לא ידעת
לעשות תחושה בעבר שלך מאת דניאל סיגל, M.D.
לעשות תחושה בעבר שלך מאת דניאל סיגל, M.D.
רעיונות מהנים, פונקציונליים ויעילים לבניית הבית החדש שלך
רעיונות מהנים, פונקציונליים ויעילים לבניית הבית החדש שלך
פודקסט: להתגבר על טראומה
פודקסט: להתגבר על טראומה
8 דברים שאתה צריך לחפש בעבודה הבאה שלך
8 דברים שאתה צריך לחפש בעבודה הבאה שלך
11 כישורים ארגוניים שכל מנהיג חכם זקוק להם
11 כישורים ארגוניים שכל מנהיג חכם זקוק להם
20 פריטים שאתה צריך לקנות במזונות שלמים (כי הם הכי זולים שם)
20 פריטים שאתה צריך לקנות במזונות שלמים (כי הם הכי זולים שם)
8 הדרכים היעילות העיקריות להפסקת קפה ללא כאבים
8 הדרכים היעילות העיקריות להפסקת קפה ללא כאבים
כיצד להיפטר מחרדות שינה ונדודי שינה
כיצד להיפטר מחרדות שינה ונדודי שינה
אם נחכה עד שנהיה מוכנים, נמתין להמשך חיינו
אם נחכה עד שנהיה מוכנים, נמתין להמשך חיינו
10 משרות שנעלמות בגלל התקדמות טכנולוגית
10 משרות שנעלמות בגלל התקדמות טכנולוגית
10 טיפים להכין את עצמכם ליום הסיום
10 טיפים להכין את עצמכם ליום הסיום
כיצד ליצור יותר זמן: 21 דרכים להוסיף שעות נוספות ליום
כיצד ליצור יותר זמן: 21 דרכים להוסיף שעות נוספות ליום