מדוע טיפול בדיכאון לאחר לידה כטראומה הוא המפתח לטיפול טוב

רוב אנשי מקצוע הבריאות מבינים דיכאון לאחר לידה (PPD) והפרעות מצב רוח אחרות מהוות דאגה רצינית לבריאות הנפש. העלאת המודעות למצב הרוח והפרעות חרדה לאחר לידה (PMADs) חשובה כל כך משתי סיבות.

ראשית, אנשי מקצוע צריכים להיות יותר פרואקטיביים בהערכה ובאבחון, מכיוון שיכול להיות מאתגר לזיהוי PMADs במהלך ביקור קצר במשרד. לעתים קרובות נשים מסתירות את המאבק שלהן בחרדה, דאגה ודיכאון מכריעים. רק בגלל שאמא טרייה מגיעה לבדיקה, לבושה יפה ועם איפור, זה לא בטוח להניח שהכל בסדר .

שנית, אני מאמין בתוקף שחשוב לגשת להפרעות מצב רוח וחרדה לאחר לידה (PMADs) באמצעות עדשה מודעת טראומה . עם גישה מושכלת על טראומה, אנו יכולים לספק את התועלת הגדולה ביותר מהטיפול שלנו כאנשי מקצוע. טיפול המיועד לטראומה מספק גישת טיפול מצוינת כי אני מאמינה - ללא ספק - שנשים חוות PMAD כטראומה!

זו אחת הסיבות העיקריות לכך שאני מעודד יותר אנשי מקצוע ומשפחות להיות מודעים לטיפול בטראומה. אנשים רבים חווים טראומה מבלי להבין מה ההשפעה יכולה להיות, ויכולים להפיק את המרב מהכישורים המיוחדים של א מטפל בעל מידע על טראומה .

מספר האמהות החדשות הנאבקות בהפרעות מצב הרוח גבוה באופן מפתיע

יותר נשים נאבקות עם PMADs ממה שאתה עשוי לחשוב. בשנת 2013 לימוד , 14% מהאמהות הטריות נבדקו חיוביות לדיכאון בין 4 ל-6 שבועות לאחר הלידה ( וזו הסיבה שיותר אנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש צריכים לטפל במחלות PMAD ).

אני מעודד את כל הרופאים, האחיות, המטפלים וכל המעורבים בהורים טריים להתייחס ולהעריך עבור PMADs! באופן ספציפי, אני מעודד אנשי מקצוע בתחום הבריאות לטפל בבעיה זו ב- באופן מיודע בטראומה . כאשר אנו שמים לב לסימפטומים במקום רק לנרטיב, ברור שבעיות נפשיות סביב הלידה הן אכן חוויות טראומטיות.

חשוב שאנשי מקצוע יזהו טראומה בשם המתמודדים איתה, כפי שמוסבר ב הפוסט שלי על טיפול בטראומה :

ייתכן שלקוחות לא חשבו שניסיון חייהם כולל טראומה. מטפל בעל ידע בטראומה אחראי להבחין ולהבין כיצד לעזור למישהו להחלים מחוויות שליליות, גם כאשר אותו אדם אינו מזדהה כניצול טראומה.

אם נתאר טראומה כחוויות אישיות ייחודיות...

שמציפים את היכולת של האדם להישאר מקורקע בהווה, להיות מודע ולסבול את רגשותיו
בו הפרט חווה (סובייקטיבי) איום על החיים, הגוף או השפיות/הישרדות
שכולל תגובה של פחד עז, חוסר אונים, כעס או זעם, אבל או בגידה

...אז PPD/PMADs הם טראומה!

אמא טרייה שחווה PPD:

עלול לחוות בושה על כך שלא מרגישה כמו 'איך שהיא אמורה'. אם אני אמור להיות כל כך שמח, למה אני לא יכול להפסיק לבכות?
עברה שינוי דרסטי בגופה ובתפקידו. ייתכן שהיא מרגישה נבגדת על ידי גופה, אשר עשוי להיראות עוקף על ידי פונקציות חדשות של לידה והנקה.
יכול להיות שאתה חווה פחד קיצוני, כעס או חוסר אונים
יכולה להיות צער על חייה שאבדו לפני שהיא ילדה (כשהיא יכלה לעבוד, לישון, לעשות מה שהיא רוצה)
אולי תרגיש שהיא צריכה 'למצוץ' ולטפל בזה בעצמה (בדומה לנפגעי טראומה אחרים)

כמו גם ניצולי טראומה אחרים, הטראומה של PPD ו/או PMAD משפיעה על האם והסובבים אותה - התינוק, בן הזוג והמשפחה כולה.

גישה מבוססת טראומה היא דרך לעזור להנחות ריפוי לנשים החוות PPD ו/או PMADs. כאנשי מקצוע בתחום בריאות הנפש, אני מאמין שזו האחריות שלנו להעמיק את הידע שלנו לגבי מתודולוגיה זו.

כיצד לספק טיפול מושכל על טראומה עבור PMADs

הצעד הראשון והחשוב ביותר בכל טיפול בטראומה הוא ייצוב, אחד משלושה שלבי החלמה בהם החוקרת והסופרת יהודית הרמן מתאר . ייצוב עבור PPD/PMADs כולל הארקה, בניית בטיחות (כולל הערכת תרופות במידת הצורך), מקורות מידע ועוד. במאמר זה שכתבתי עבור המרכז להתמכרויות במרילנד, אני מתאר השלבים הרחבים יותר של טיפול בטראומה ; הם זהים עבור אלה שחווים טראומה מהתמכרות או טראומה מ-PMADs. טראומה היא טראומה!

משאב חדש ומועיל נוסף הוא ספרה החדש של קארן קליימן, אמנות ההחזקה בטיפול: התערבות חיונית לדיכאון וחרדה לאחר לידה באופן אישי אני לא יכול לחכות לקרוא אותו (זה הגיע בדיוק בדואר של היום). אני מקווה שגם אתה תקרא אותו.

ככל שאנו, כאנשי מקצוע, יכולים להבין ולהצטייד טוב יותר לזהות את הטראומה של PPD, כך הטיפולים שלנו יכולים לעזור לנשים להחלים טוב יותר.