כיצד ליצור ולנהל את רשימת הדלי שלך לפני שאתה בועט

כיצד ליצור ולנהל את רשימת הדלי שלך לפני שאתה בועט

ההורוסקופ שלך למחר

יש סרט חדש שמקדם את הרעיון שכולנו צריכים לקפוץ ממטוסים, לאכול קוויאר ולבקר בפלאי העולם לפני שסוף סוף נקרק. אך האם הכנת רשימת דלי מלאת פריטי קלישאה היא הדבר הנכון לעשות? האם זה פרודוקטיבי?



ג'ק ניקולסון ומורגן פרימן מככבים רשימת הדלי . זוהי הצצה מצחיקה על שני גברים חולים סופניים שנמלטים ממחלקת סרטן ויוצאים לדרך נסיעה עם רשימת משאלות לפני מטלות. הסרט מעורר כל מיני עניין בקרב מיליוני האנשים שיש להם רשימות חלומות. פריטי Bucket List כוללים את כל הדברים הרגילים שאפשר היה למצוא ברשימת חלומות הוליוודית: צניחה חופשית, נהיגה במכוניות מהירות, פינוק לטעמים יקרים. זה כולל ביקור ביעדי הנסיעות האולטימטיביים הנחשבים בדרך כלל כמו החומה הגדולה, הפירמידות הגדולות, טאג 'מאהל וכו'.



הנחת היסוד של הסרט עשויה להדהד עם רבים, אך היא פגומה אלא אם כן רשימת הדלי נוצרת ומנוהלת באופן המשקף את התשוקות, האינטרסים והרצונות האמיתיים שלנו.פִּרסוּם

אם אתה עוקב אחרי פריטי רשימת הדלי, אבל עובר תהליכים מפרכים ארוכים כדי להגיע לפריטים, ממה שאתה עושה? מה הטעם? האם זה לא כמו לשחק גולף בגשם שבו אתה הולך בסביבות 99% מהזמן להירטב ורק 1% מהזמן מתנדנד לכדור? האם לא עדיף היה לשחק גולף בימי שמש ולמצוא דברים אחרים לעשות בימים גשומים? האם זה לא יהפוך את כל חוויית הגולף לחוויה טובה יותר? הדבר דומה לאנשים ששונאים את עבודתם אך ממשיכים בהם בכל מקרה, תוך שהם מצפים תמיד לסופי שבוע ולחופשה מדי פעם. איך הם מצדיקים את זה? האם אתה ביניהם?

דלי לא אמור להיות מלא בחומרים אימפולסיביים שאנו קולטים תוך כדי חיים. זה לא אמור להיות כמו לחטוף חפיסת שוקולד ממדף התצוגה. אין למלא אותו בדברים שאנשים אחרים מדברים וחולמים עליהם אלא אם כן זה באמת מהדהד עם שאיפותיך. לרדוף אחרי חלומות של אנשים אחרים יהיה כמו שיהיה לך חור בדלי.



הדברים המספקים ביותר להיכנס לדלי עבור רובנו הם אלה שהם חלק מהקשר גדול יותר. לדוגמא, ביקור בחומה הגדולה כחלק מתמיכה בבן משפחה או חבר שיתחרה באולימפיאדת הקיץ הקרובה בבייג'ין יהיה ככל הנראה חוויה משמעותית יותר מאשר לקנות סיור בחנות הגדולה מסוכן נסיעות. פיתוח ההקשר או המסגרת הגדולים יותר הוא דבר שיכול וצריך לקחת שיקול דעת ומחשבה. לעתים קרובות נדרשת מחשבה קשה ועבודה קשה כדי להתפתח.פִּרסוּם

להלן הצעות שלנו ליצירה וניהול של רשימת ה- Bucket שלך:



1. ודא שאתה מקבל סיפוק ושמחה מהדברים היומיומיים שלך. אל תסבול את 99% כדי להגיע ל -1% שאתה נהנה ממנו. הפוך את כל החוויה למהנה.

2. אל תקנו את הרעיונות שלכם והפכו אותם למטרות מיד. לבטל אותם. אם תשקלל אותם בקפידה, סביר להניח שתמצא שתוכל לשפר, להחליף או לבטל אותם תוך שיפור ניסיון החיים הכללי שלך.פִּרסוּם

3. הכינו תוכנית ותיהנו מהתהליך. תכנון אינו אופציונלי. זה מקובל להיות דרישה מצד רוב המומחים בתחום הגדרת והשגת יעדים.

4. בדוק את פריטי הרשימה לעתים קרובות כדי לוודא שאתה עדיין רוצה לעשות זאת. רשימת הדלי צריכה להיות פתוחה. שמרו על מספיק גמישות שלא תהפכו לעבדים לרשימה שלכם. הקפד להמשיך לעבוד על הוספת פריטים חדשים תוך כדי השלמת פריטים אחרים.

5. מצא דרכים להפוך כל מטרה למשמעותית יותר. כלול מידות של איכות בתוך הפריטים ברשימה שלך. אם תשתתף אנשים דומים בדעתך בפעילויות קבוצתיות, סביר להניח שתקבל מהחוויה הרבה יותר מאשר אם לא. למטרות בודדות, נקט בצעדים כדי להבטיח שתפיק את המרב מהחוויה.פִּרסוּם

6. תעדו ושתפו את יעדיכם להנאה נוספת. אם כדאי לחיות את החיים, כדאי שיהיה כדאי לכתוב עליהם, אז הקדישו חלק ממהלכי התכנון הללו לכתיבה. כתיבת החומר היא טכניקה מוכחת להפיכת מטרות למציאות. שיתוף אותם עם אחרים עוזר לבסס את המחויבות שלך למטרות ולהביא אחרים לתהליך. אל תשתף פסימיסטים או אומרים לא בתהליך.

7. אל תתעסו ביעדים קמעונאיים גדולים. אינך נדרש לשתף את יעדי הפטיש הסודיים שלך, או מטרות כלשהן לצורך העניין, עם אחרים אם אינך רוצה בכך. אסטרטגיה אחת היא לזהות מטרות ציבוריות ופרטיות ולשתף רק את המטרות הציבוריות. שמור על שתיקה לגבי הפרטיים. יעדים פיננסיים הם לעתים קרובות שכדאי לשמור על פרטיות. אבל אל תחגוג את ההישגים הפרטיים שלך כמו שהיית עושה את הציבור שלך. אל תדאג לגבי זה אם הם לא גדולים או נוצצים.

8. ודא שהיעדים שלך תואמים את מי שאתה. או עיצבו אותם מחדש כך שיתאימו לסגנון ולהעדפותיכם. לדוגמא, מופנמים ומוחצנים כאחד יכולים ליהנות מיעד מסוים כמו מגדל אייפל, ועם זאת לחוות זאת אחרת לגמרי.פִּרסוּם

השורה התחתונה כאן היא שאתה צריך למצוא משמעות ואושר בכל מה שאתה עושה. אל תיתלה בניסיון להתחרות עם ניקולסון ופרימן כדי לעבור את הרשימה ההוליוודית שלהם לפני טיפים לדלי.

מחשבון קלוריה

אודותינו

nordicislandsar.com - מקור לידע מעשי ומותאם המוקדש לשיפור הבריאות, האושר, הפרודוקטיביות, מערכות היחסים והרבה יותר.

מומלץ
8 דברים יתרחשו כשתתחיל להרכיב משקפיים במקום עדשת מגע
8 דברים יתרחשו כשתתחיל להרכיב משקפיים במקום עדשת מגע
20 מוצרים יומיומיים שעוצבו מחדש ישפרו מאוד את חייך
20 מוצרים יומיומיים שעוצבו מחדש ישפרו מאוד את חייך
לא מוסחת יותר: השבת התראות אוטומטיות ממדיה חברתית
לא מוסחת יותר: השבת התראות אוטומטיות ממדיה חברתית
7 תרגילי יוגה למתחילים לגברים להגברת הניידות
7 תרגילי יוגה למתחילים לגברים להגברת הניידות
5 דברים לעשות אם אתה לא רוצה לחזור לעבודה
5 דברים לעשות אם אתה לא רוצה לחזור לעבודה
7 דרכים מעשיות לשינוי חשיבתך ולשינוי חייך
7 דרכים מעשיות לשינוי חשיבתך ולשינוי חייך
גרזן מבריק זה של Gmail יידע אתכם מי שיתף את הדוא'ל שלכם עם גורמים שלישיים
גרזן מבריק זה של Gmail יידע אתכם מי שיתף את הדוא'ל שלכם עם גורמים שלישיים
10 הקלות טבעיות להפסקת השלשול במהירות
10 הקלות טבעיות להפסקת השלשול במהירות
11 יתרונות של ג'ינג'ר שלא ידעתם עליו
11 יתרונות של ג'ינג'ר שלא ידעתם עליו
15 דברים שצריך לדעת לפני שאתה יוצא עם אדם שנהנה להיות לבד
15 דברים שצריך לדעת לפני שאתה יוצא עם אדם שנהנה להיות לבד
50 עצות חשובות ודברים שצריך לדעת שאנשים בדרך כלל לא אומרים עליהם
50 עצות חשובות ודברים שצריך לדעת שאנשים בדרך כלל לא אומרים עליהם
20 אפשרויות לארוחת בוקר בריאה שיחסכו לכם זמן
20 אפשרויות לארוחת בוקר בריאה שיחסכו לכם זמן
איך להפסיק להיות חושב-יתר
איך להפסיק להיות חושב-יתר
מיינדפולנס - מאתגר את הדימוי העצמי השלילי
מיינדפולנס - מאתגר את הדימוי העצמי השלילי
30 ציטוטים מבודהא לחוכמה ושלום
30 ציטוטים מבודהא לחוכמה ושלום