חמש הסיבות שאתה צריך להגדיר יעדים גדולים

חמש הסיבות שאתה צריך להגדיר יעדים גדולים

ההורוסקופ שלך למחר

זה סוף השנה, וההתחלה של שנה חדשה. לכן מקובל מאוד שאנשים מפנים את תשומת ליבם להצבת יעדים חדשים, ומתכננים לשפר את חייהם בעונה זו של השנה. באופן אישי, אני דוגל בשיטת קביעת היעדים המתמשכת, כך שבכל פעם שמטרה ישנה תושלם, כבר התחלנו סדרה של יעדים חדשים. עם זאת, אם אתה משתמש בתחילת השנה החדשה כנקודת מדידה כדי להניע את חייך או את העסק ולהפוך את החיים לממלאים יותר, זה פנטסטי והגעת למקום הנכון.

במאמר זה כוונתי לדון בקביעת יעדים גדולים, ולתת חמש סיבות ספציפיות מדוע כדאי להגדיר יעדים גדולים.פִּרסוּם



רובנו מכירים את ה- S.M.A.R.T. שיטת הגדרת יעדים. לִכאוֹב. הוא ראשי תיבות המשמשים להזכרתנו שהיעדים צריכים להיות ספציפיים, מדידים, ניתנים להשגה, רלוונטיים וקשורים לזמן. שיטה זו של הגדרת יעדים היא פנטסטית. השתמשתי בו פעמים רבות מאוד כדי לייצר תוצאות גלויות בחיי ובעסקיי. אני לא מציע שנפסיק להגדיר את S.M.A.R.T. מטרות, אני רק אביא את המקרה שהחיים באמת מהנים כאשר, בנוסף ל- S.M.A.R.T. מטרות שאנחנו גם משליכים כמה מטרות ענקיות, ענקיות, נועזות, מדהימות בכדי ללכת איתו.



מטרות גדולות מפחידות את רבים מאיתנו. הם חתכו ימינה אל ה- A ב- S.M.A.R.T. תוכנית, כלומר, אנו עשויים לחשוב שאיננו יכולים להשיג אותם. אנו מסתכלים על מטרה גדולה, ואז אנו מסתכלים אחורה על עצמנו, ועל המקום בו אנו נמצאים כרגע, ואנחנו חושבים מה הטעם להציב מטרה כזו, לעולם לא אוכל להשיג אותה. המציאות היא שבמקרים רבים איננו יודעים מה בעצם אנו מסוגלים להשיג עד שננסה. איננו יודעים את גבולותינו עד שאנו באמת בודקים אותם.פִּרסוּם

כתוצאה מכך, מטרות מסיביות, מטורפות ופראיות יכולות להפוך את חיינו למהנים ומספקים יותר. הנה הסיבה:

1. אם אנו מאפשרים לעצמנו רגע לחלום, אנחנו באמת מתרגשים

כשאנחנו עוצרים וחושבים איך החיים יהיו אם היינו משיגים את המטרה הגדולה, אנחנו מתרגשים. המטרה עצמה יוצרת משיכת כוח משיכה השוללת את הצורך בכוח הרצון. ההתרגשות מהאפשרות דוחפת אותנו לפעול. כשאנחנו חיים כל יום ויום בהשפעת חלום גדול, עם חזון במוחנו את המציאות של אותו חלום, אנחנו כל כך עסוקים לנוע לעבר המטרה שאין לנו זמן לרחם על עצמנו. לא משנה אם אנו באמת משיגים את המטרה הגדולה, חיינו מועשרים באופן משמעותי על ידי אופן חיים חדש זה. עם הזמן אנו הופכים לאדם חדש, כזה שמעולם לא מרחם על עצמו, או מבלה במה שיכול היה להיות מכיוון שאנחנו כל כך עסוקים (ומלאים) במרדף אחר מה שאנחנו מאמינים שאפשר.פִּרסוּם



2. הם גורמים לנו לבצע שיפורים לטווח הארוך

מטרות גדולות גורמות לנו להרחיב את החזון שלנו (לפנות מקום למטרה). כשאנחנו מרחיבים את החזון שלנו אנו מתעמתים עם המציאות שיש שינויים מבניים שחייבים להתרחש בעסק שלנו או בחיים שלנו (תלוי באופי המטרה) על מנת שהמטרה תצא לפועל. כלומר, התשתית או המערכות הנוכחיות שלנו (בעסק שלנו או בחיים שלנו) אינן מצוידות לתמוך במטרה הגדולה. ברגע שאנו מבינים זאת אנו מתחילים לבצע שינויים אשר יהיו בעלי יתרונות משמעותיים לטווח הארוך. אנו מחזקים את היסוד של העסק שלנו או את חיינו. זה יוצר אפקט אדווה הנשפך לתחומים אחרים בחיינו בצורה חיובית.

3. הם הופכים אותנו לעמידים הרבה יותר בטווח הקצר

כשאנחנו נראים גדולים, אנחנו יודעים שכל שנייה נחשבת. עלינו לתת את המיטב שיש לנו, בכל יום ויום. אנחנו יודעים שאנחנו לא יכולים לבזבז רגע ברחמים עצמיים או בבזבוז זמן חסר משמעות של פעילויות. כתוצאה מכך, אנו מתחילים להתחשב ברגע הנוכחי הרבה יותר ממה שהיינו מגדירים יעדים שלא גורמים לנו להתמתח. בעולם הטכנולוגיה שלנו, הסחת דעת היא סכנה גדולה. על מנת להשיג יעדים גדולים עלינו להיות גמישים וחסרי רחמים בטווח הקצר.פִּרסוּם



4. הם גורמים לנו להתממש עם עצמנו ולהתמודד עם החסרונות שלנו

מטרות גדולות גורמות לנו להתעמת עם המציאות. אם נתחיל מהאמונה (או אפילו מהתקווה) שאפשר להשיג מטרה גדולה, עלינו לשאול את השאלה הבאה: איך זה יכול לקרות? שאלה זו מביאה לאור את יחסינו עם המציאות. עלינו להיות כנים עם עצמנו, ולהתייחס או להרגלים ולהתנהגויות הלקויות שלנו (אם זו מטרה אישית) או למערכות ולתהליכים הלקויים שלנו (או להיעדרם) אם זו מטרה עסקית. כל כך קל להאשים אחרים, לעולם לא לקחת אחריות אישית ולהתרץ. זהו אדם אמיץ (ויעיל) אולם מוכן לקבל אחריות אישית ולהסתכל עמוק פנימה כדי לטפל בליקויים במקום להסתכל החוצה. כאשר אנו מציבים יעדים גדולים אנו נאלצים להסתכל קודם פנימה ולבצע שם שינויים.

5. הם גורמים לנו לפתח הרגלים חזקים

בתוך כל זה מה שקורה הוא באמת שינוי התנהגות. בסופו של דבר זה היתרון הגדול ביותר בקביעת יעדים גדולים. אם אנחנו באמת הולכים אחריהם (מכל הלב) אז אנו נאלצים לשנות את ההתנהגות שלנו. אנו הופכים לאנשים הרבה יותר חיוביים (נקודה 1). אנו מקימים מערכות ותהליכים בעלי ערך רב לעתיד (נקודה 2), אך אנו חיים לחלוטין בהווה ומנצלים את זמננו (נקודה 3). לבסוף אנו הופכים אמיתיים עם עצמנו ונראים לשנות פנימית לפני שאנו מפנים את האשמה כלפי אחרים (נקודה 4). כאשר אנו שומרים על כל ההתנהגויות הללו למשך פרק זמן ממושך, מה שאנו עושים בפועל הוא דבר מדהים - אנו מכניסים הרגלים חזקים לשינוי חיים.פִּרסוּם

בשלב זה אפילו לא משנה אם נגשים את המטרה הגדולה או לא. ללא ספק השגנו ניצחון גדול יותר של שיפור משמעותי בעצמנו. זהו היתרון הנלווה האולטימטיבי בהגדרת יעדים גדולים. הם עוזרים לנו לבנות ולשפר את עצמנו באופן דרמטי וזה נעשה באמצעות שינוי בר קיימא. זה נעשה בכוח ההרגל.

מחשבון קלוריה

אודותינו

nordicislandsar.com - מקור לידע מעשי ומותאם המוקדש לשיפור הבריאות, האושר, הפרודוקטיביות, מערכות היחסים והרבה יותר.

מומלץ
10 שיטות שימושיות לגישה לאתרים חסומים
10 שיטות שימושיות לגישה לאתרים חסומים
היכנס לכושר מהיר עם אימון זה בן 20 דקות
היכנס לכושר מהיר עם אימון זה בן 20 דקות
הסוגים המעצבנים ביותר של פוסטים בפייסבוק שלא אמורים להופיע יותר
הסוגים המעצבנים ביותר של פוסטים בפייסבוק שלא אמורים להופיע יותר
איך לחשוב מחשבות חיוביות כשאתה מרגיש שלילי
איך לחשוב מחשבות חיוביות כשאתה מרגיש שלילי
10 המוצרים הטובים ביותר שאנשים לא מכירים - רעיונות למתנות
10 המוצרים הטובים ביותר שאנשים לא מכירים - רעיונות למתנות
20 דברים לחפש אצל האדם שתתאהב בהם
20 דברים לחפש אצל האדם שתתאהב בהם
מה? ניתן לעשות את 20 ארוחות הבוקר הטעימות האלה בתוך 10 דקות ?!
מה? ניתן לעשות את 20 ארוחות הבוקר הטעימות האלה בתוך 10 דקות ?!
האמנות הלא אנוכית של מתן עדיפות לעצמך
האמנות הלא אנוכית של מתן עדיפות לעצמך
איך לדעת אילו סוגים של סגנונות למידה עובדים עבורך?
איך לדעת אילו סוגים של סגנונות למידה עובדים עבורך?
המדריך האולטימטיבי ל- HBDI - אינפוגרפיקה של מכשיר הדומיננטיות המוח של הרמן
המדריך האולטימטיבי ל- HBDI - אינפוגרפיקה של מכשיר הדומיננטיות המוח של הרמן
10 שאלות שאסור לך לשאול את השותף שלך
10 שאלות שאסור לך לשאול את השותף שלך
11 סיבות לכך שאתה מתקשה להכיר חברים חדשים (ומה לעשות בקשר לזה)
11 סיבות לכך שאתה מתקשה להכיר חברים חדשים (ומה לעשות בקשר לזה)
32 דברים שאתה צריך להיות אסיר תודה עליהם
32 דברים שאתה צריך להיות אסיר תודה עליהם
עשרת הטלפונים הניידים הטובים ביותר בעולם של ימינו
עשרת הטלפונים הניידים הטובים ביותר בעולם של ימינו
איך לשמח את עצמך היום ובכל יום
איך לשמח את עצמך היום ובכל יום