כולנו חווינו את נקיעת המעיים, רפרוף העלילה, רגש כף היד המיוזע שלמדנו כאהבה. אבל אהבה היא הרבה יותר עמוקה מהתגובות המבהילות האלה. למעשה, ברגע שתהיה לך הזדמנות להרגיש בנוח ולתת לרגשות האלה לעבור, תדע אם זו הייתה באמת אהבה; או משהו אחר.

אז מה פירוש אהבה?

מושג האהבה טועה בקלות רבה במקביליו הדומים לו; תאווה והתאהבות.

התחושות שאנו חווים בשלבי ההתחלה של כל אלה נוטות לטשטש את שיקול הדעת שלנו; לטעות במשהו מזדמן למשהו מאוד עמוק ומשמעותי. אבל יש כמה הבחנות בולטות מאוד שיכולות לעזור לך להחליט מה זה שאתה באמת מרגיש.

אהבה: תחושה עזה ומתמדת של חיבה עמוקה.

• קורה עם הזמן.
• מחזיק מעמד, הולך ומעמיק עם הזמן.
• מקבל את האדם בכללותו, פגמים והכל.
• עמוק יותר ממשיכה פיזית.
• ממריץ.
• משפר את התצהיר הכללי; מביא איזון לחיים שלך.
• שורד ויכוחים.
• מתחשב באדם האחר.
• מאוהב באדם הממשי.

תאווה: תשוקה מינית חזקה מאוד.

• קורה מיד.
• נוטה להיות חולף.
• שטחי לחלוטין, כרוך רק במראה ובביצועים האישיים של הפרט.
• מאוד הפכפך; לא יחזיק מעמד מול הסכסוך.

התאהבות: תשוקה עזה אך קצרת מועד למישהו או משהו.

• מתרחש באופן מיידי.
• עוצמה אך חולפת.
• תמונה אידיאלית של השותף, רק מראה להם את הצד הטוב שלך.
• התמקדו במשיכה פיזית.
• מתנקז רגשית.
• מביא קנאה ורכושנות.
• עלול לגרום לך להזניח מערכות יחסים אחרות.
• נמנע מוויכוחים.
• אָנוֹכִי.
• מאוהב בתחושת האהבה.

היוונים ענו על השאלה מה פירוש אהבה עם 7 סוגים של אהבה.

על פי המיתולוגיה היוונית, בני האדם נוצרו במקור עם שני ראשים, ארבע זרועות, ארבע רגליים וראש עם שני פנים. מחשש מכוחם, זאוס פיצל אותם לשני יצורים נפרדים, וגינה אותם לבלות את חייהם בחיפוש אחר החצי השני שלהם - אפלטון

ליוונים הקדמונים היו תיאוריות והסברים חזקים בכל הנוגע לאהבה ואיך שאנחנו אוהבים. הציטוט לעיל הוא ביחס לבני זוג נשמה, אם רק היינו יכולים להיות כל כך בריאים לגלות שאדם אחד שאנחנו מרגישים באמת משלים אותנו. למרבה הצער, אתה לבד במחלקה זו. למרבה המזל, כולנו מסוגלים לפענח את סוג האהבה שאנחנו, או את המאהב שאנחנו במקרה כרגע, מכיוון שהיא נוטה להשתנות. היוונים חילקו את סוגי האוהבים והאהבה השונים לשבע קטגוריות.^[1] פִּרסוּם

1. אגפה: המכונה האהבה ללא תנאי, אך גם אהבה אוניברסלית. אהבה לבני האדם שלך, לילדים, לאלוהים, לטבע, מה שלא יהיה שגורם להם להתעלף. אהבה זו היא קבלה, ללא קשר לפגמים, למעשה הפגמים מאומצים. הם עדיין יכולים לאהוב מבלי לחבב את מושא חיבתם באותה עת. זו אהבה לא אנוכית, קורבן ללא כוונה לקבל. זהו תרגום של אהבה בצורת הפועל; זו אהבה שמפגין אחר.

2. פילאו: סוג של אהבה. חם ועדין. בדרך כלל אהבה אפלטונית. פילאוס חפץ בידידות, ושואף ליצור קשרים עמוקים עם מכריהם. זה מתורגם כאהבה בצורת שם העצם.

3. סטורגה: אהבת המשפחה והחברות. זו האהבה שהורים חשים לילדיהם. האהבה היא שגורמת לחברים הכי טובים ליפול לאהבה רומנטית, ולאוהבים לעבור לחברים הכי טובים. אהבה זו אינה מותנית וקבלת פגמים. אהבה זו מחויבת, מקריבה, בטוחה, נוחה ובטוחה.

4. עזוב; אהבה נלהבת ועזה שמעוררת רגשות רומנטיים עמוקים. אהבה זו מעוררת רגשות אופוריה, וגורמת לך לרצות להביע את אהבתך לבן / בת הזוג. (אולי לפעמים קצת מוקדם מדי.) זה רגשי ומיני עמוק. אהבה זו נוטה להיות חולפת ומתפשטת במהירות. זו התאהבות רבה יותר שזו אהבת אמת.

5. לודוס: אהבה שובבה ובלתי מחויבת. אהבה תאווה. פעולות של אהבה זו עשויות להיות באמצעות ריקודים, הקנטות, פלירטוטים ופיתויים. אהבה זו אינה מחויבת ואינה מצריכה שום קשר.פִּרסוּם

6. פרגמה: אהבה מעשית, ממוקדת בחובה או באינטרסים ארוכי טווח. משיכה מינית תופסת מושב אחורי בעוד שמשתנים כמו איכויות אישיות, תאימות ויעדים הם בראש סדר העדיפויות.

7. עצמי: אהבה עצמית. אדם עם הערכה עצמית גבוהה וכבוד עמוק לעצמו.

התאהבות יכולה לגרום לך להרגיש נוירוטית ומתוחה, כמעט כאילו אתה יורד מסמים - כי מבחינה טכנית אתה.

על פי האנתרופולוגית הלן פישר מאוניברסיטת ראטגרס^[שתיים], שחקר 166 חברות ומצא כי מושג האהבה הרומנטית נפוץ בקרב 147 מהן. היא פענחה את המידע הזה על ידי השוואת סריקות MRI של אנשים שהיו מאוד מאוהבים. היא פירקה את הדמיון לשלושה שלבי התאהבות על בסיס הכימיה במוח שלנו. למרות שאהבה עשויה להכיל כמה אלמנטים עמוקים ורוחניים שאינם מוחשיים מספיק ללימוד, דבר אחד בטוח.

אהבה נשמרת בחיים על ידי משהו בסיסי בטבע הביולוגי שלנו. - ריצ'רד שוורץ, פרופסור לרפואה בהרווארד

במילים אחרות, רגשות אלה הם דרך הטבע לעודד הולדה.פִּרסוּם

תאווה: האטרקציה הראשונית.

בדיוק פגשת מישהו, והחלטת שאתה בעניין. כאן נכנסו לתפקיד ההורמונים אסטרוגן וטסטוסטרון. החלטתם שהם הופכים בן זוג מתאים.

אטרקציה: זה כשאתה מתחיל לחוות את הפרפרים בבטן.

וזה כאשר ההתרגשות לראות אותם אך גם את החרדה המוחצת. זה בגלל שמוליכים עצביים במוח שלך יורים דברים די חזקים.

• אדרנלין: מפעיל את תגובת הלחץ שלך, מעלה את רמות האדרנלין והקורטיזול בדם.
• דופמין: מדמה תשוקה ותגמול, המעורר הנאה עזה, ניתן להשוות להשפעות הקוקאין על המוח.
• סרוטונין: משנה את תהליך החשיבה שלך, זו הסיבה שאתה לא יכול להפסיק לחשוב על המאהב שלך.

על פי מחקר שערכה ד'ר דונטלה מראציטי בפיזה, איטליה בהשתתפות 20 זוגות מאוהבים מאוד לאחרונה, היא גילתה שרמות הסרוטונין של האנשים היו זהות למי שסובל מהפרעה טורדנית כפייתית.

מצורף: הקשר שמחזיק זוגות יחד מספיק זמן להתרבות.

כאן, שניים מתרופות האהבה החזקות ביותר משתחררות, מה שהופך אותך מכור פיזית לבן הזוג שלך.

• אוקסיטוצין: הורמון חזק מאוד שמשתחרר במהלך אורגזמה. זה מעמיק את תחושת ההתקשרות לאחר יחסי מין. ככל שיש לך יותר יחסי מין עם בן / בת הזוג שלך, כך הקשר שלך יהיה עמוק יותר מכיוון שיותר חומר כימי שוחרר.
• וזופרסין: שוחרר גם לאחר יחסי מין. זה מסייע לרגשות הרצון לטווח הארוך.

ריצ'רד שוורץ וג'קלין אולדס, פרופסורים לרפואה באוניברסיטת הרווארד ואוהבים לטווח ארוך מצאו^[3]שיש לנו שני מסלולים עצביים שמפטעים ממנה את שיקול הדעת של רגשות שליליים וחיוביים. כאשר מתן תרופות האהבה, המסלול העצבי לרגשות שליליים מונע, ובכך מוכיח זאת אהבה היא למעשה עיוורת .פִּרסוּם

הם גילו גם שאם האהבה תימשך שנתיים, רכבת ההרים הרגשית תייצב את עצמה בסופו של דבר. רמות הסרוטונין והקורטיזול צונחות ונורמליזציה פעם נוספת. דופמין, הורמון התגמול וההנאה עדיין נפוץ מאוד ויכול להישאר זהה גם לאחר 30 שנות נישואין; למרות שהכמיהה והרצון לאהובך פוחתים. אהבה כבר אינה הלחץ, אלא הופכת למנגנון הגנה מפני הלחץ. האהבה עוברת מלהוט לרחום.

אל תלך לחפש אהבה. תן לזה לבוא אליך. הפוך את עצמך למגנטי.

הדרך הטובה ביותר למצוא אהבה היא לתת לה לבוא אליך. נשמע קצת לא מציאותי ופרודוקטיבי להפליא, אבל שמע אותי. אם תוציא את האווירה הנכונה, זה ימשוך את סוג האנרגיה שאתה רוצה בחייך.

1. תאהב את עצמך.

בואו נודה בזה. אתה מדהים. ורק בגלל שאתה לבד כרגע או שלא פגשת את זה לא משנה דבר. התחייב לעצמך להיות הכי טוב שאתה יכול להיות. אינך יכול לסמוך על אף אחד אחר שיעשה אותך מאושר, והתרגול הזה יפריע ברצינות לצמיחה האישית שלך.

אז קחו יוזמה. צא לשם והיה הבוס שאתה יודע שאתה יכול להיות. במקום לחפש מאהב, חפש את האני הטוב ביותר שלך. אתה תהיה שמח. תשדר ביטחון ואנשים מגיבים בחיוב. למה שהוצאת שם יש השפעה עצומה על מה שתביא בסופו של דבר.

2. הכירו את המאהב שלכם לפני שאתם צועדים.

בטח, הרגשות החדשים האלה כל כך מרגשים ואתה רוצה לקפוץ פנימה ולקחת את הדבר הזה למתיחה הביתית. אבל רק שנייה אחת. אתה מבריק את כל החלקים הטובים. אתה מפסיד את האינטימיות, שבסופו של דבר תגרום להרס היחסים שלך בטווח הארוך.פִּרסוּם

הכירו באמת את השותף הפוטנציאלי שלכם. קח את הזמן לדעת את האינטרסים שלהם; לראות אם הם תואמים לשלך, או לעודד אותך להרחיב את תחומי העניין שלך כדי להקיף את תחומי העניין שלך. בנה קשר אמיתי עם מישהו לפני שאתה נותן לשלוש המילים הקטנות האלה לחמוק החוצה. זה יהיה הרבה יותר מספק כאשר אתה באמת מרגיש את זה עמוק, ואתה יודע שהתחושות האלה מוחזרות.

התייחסות