זהו הראשון בסדרת בלוגים המתארים את הגישה התיאורטית שלי המכונה תורת ההפרדה. הוא מייצג אינטגרציה של מערכות מחשבה פסיכואנליטיות וקיומיות ומתאר כיצד כאב בין-אישי מוקדם וחרדת פרידה, ומאוחר יותר, חרדת מוות, מובילים להיווצרות הגנות פסיכולוגיות חזקות. ההגנה העיקרית היא קשר הפנטזיה, קשר דמיוני שנוצר בילדות המוקדמת עם ההורה או המטפל, המשמש כפיצוי על דחייה, הזנחה והתעללות אחרת שחוו במהלך שנות ההתפתחות. זה גם עוזר לילד להתמודד עם חרדת פרידה ובסופו של דבר עם חרדת מוות.

כפי שצוין בבלוג הקודם שלי ( הפרדוקס של הגנות פסיכולוגיות למרות שגיבוש הגנה פסיכולוגי חיוני לילד המתפתח ועוזר לפרט להתמודד עם רגשות כואבים ולמזער אותם בשנות ההתפתחות שלו, ההסתגלות ההגנתית מובילה לדרגות שונות של אי הסתגלות בשלב מאוחר יותר בחיים.

השפעות מוקדמות

נטיות שנקבעו גנטית, הבדלי טמפרמנט ונטיות פיזיולוגיות משתלבים עם מתחים סביבתיים טרום לידתיים כדי להשפיע על התינוק. בנוסף, מחקר שנערך לאחרונה על השפעות אפיגנטיות מראה ש'חוויות סביבתיות, במיוחד אלו הקשורות ללחץ, יכולות לשנות מנגנונים ביולוגיים וגנטיים קשור לסיכון מוגבר להתנהגות בעייתית' (Jacobson, 2009, p. 2). במילים אחרות, גם לטבע וגם לטיפוח יש השפעות עוצמתיות על הרך הנולד ועל הילד המתפתח.

דינמיקה משפחתית שלילית

כאשר הורים מכוונים ברגישות לתינוקם, הם מתאימים את העוצמה והטון הרגשי של התגובות שלהם כך שיתאימו במדויק למצב התחושה והצרכים של ילדם. ברור שאף אחד לא יכול להיות עקבי לחלוטין בהתאמת תגובותיו לאותות אלו; למעשה, מחקרים הצביעו על כך שאינטראקציות מכווננות מתרחשות רק באחד מכל שלושה חילופי הורים/תינוקות (Siegel & Hartzell, 2003).

הורים בעלי כוונות טובות, אם כי לא בשלות רגשית, שסבלו בעצמם טראומה אישית בלתי פתורה ואובדן בגידולם, נוטים להשפיע לרעה על הצמיחה וההתפתחות של העצמי המתהווה של ילדם. ליקויים הוריים מובילים לעיתים קרובות לטיפול חסר רגישות ועלול להזיק ולכישלונות חוזרים ונשנים בתיקון הפרעות באינטראקציות מכווננות עם ילדיהם. מצבים אלו מעצימים את תחושת הבידוד והפחד מנטישה של הילד. במידה שילדים מרגישים שהם לא אהובים ובודדים, הם מופנים ממה שהיה המסלול ההתפתחותי הטבעי שלהם והם ממשיכים לנהל חיים מוגנים בעיקר.

ללא יוצא מן הכלל, כל הילדים סובלים מכמות מסוימת של כאב בין אישי או טראומה בתוך משפחותיהם. למרות רצונם של ההורים לעשות את הטוב ביותר עבור צאצאיהם, הם לעתים קרובות פוגעים בהם בתקופה שבה הם פגיעים במיוחד. בנוסף, ישנם אירועים או תשומות רבים אחרים שפוגעים בילד המתפתח, אירועים כמו תאונות, מחלות, פרידה טראומטית או אובדן ממשי של הורה או אח.

ההגנה הראשית - בונד הפנטזיה

מול טראומה רגשית, התינוק ובהמשך הילד מתמודדים עם המשבר על ידי הסתמכות על תהליכי פנטזיה כדי לדכא את הכאב הראשוני. כל ילד זקוק להגנה, אהבה וחיבה ממבוגרים שבאופן אידיאלי יש להם גם את הרצון וגם את היכולת לספק את הצרכים הבסיסיים של הילד. במקרים בהם הורה אינו מכוון או נעדר רגשית, כאשר חסרה אהבת הורים, התינוק סובל ממצבי חרדה מוגברים שעלולים, לעיתים, להרגיש סכנת חיים. כדי להתמודד עם ההרגשה הסוחפת הזו, תינוקות מנסים להתכחש למציאות הסבל שלהם, לבנות פנטזיות של אומניפוטנציה, להסתמך מאוד על הדחקה ולדמיין שיש להם קשר קבוע לאמם הכל-יכולה והם אחדים איתה.

במילים אחרות, כאשר ילדים סובלים מטראומה רגשית, הם נוטים לשלב דמויות הוריות באישיותם כמקורות מופנמים לסיפוק המשמשים לנחם אותם. היתוך מדומיין זה הוא מנגנון הגנה יעיל ביותר מכיוון שהיכולת של אדם לדמיין מספקת סיפוק חלקי של צרכים ומפחיתה מתח (Silverman, Lachmann, & Milich, 1982).

על מנת שקשר פנטזיה יווצר ויתפקד ביעילות, חייבים לפעול ארבעה אלמנטים חיוניים. ראשית, ילדים עושים אידיאליזציה של האם או הדמות ההורית, ובכך מתכחשים למציאות של כל התעללות רגשית שנעשתה בהם. שנית, ילדים מפנימים עמדות שליליות המופנות כלפיהם על ידי הוריהם, ומקבלים במידה מסוימת את העובדה שהם עצמם רעים או לא אהובים. שלישית, התעללות רגשית ומאפיינים פוגעניים של ההורים מוקרנים על העולם כולו, ויוצרים חשדנות ופחד כלפי אנשים אחרים, כמו גם אי נוחות כללית בחיים. לבסוף, בתהליך ההזדהות, הילד משלב מאפייני אישיות שליליים וחיוביים ועמדות של הוריו כמו שלו.

לסיכום, קשר ההגנה או הפנטזיה הראשוני מקורו בילדות המוקדמת כדי למלא פער שבו יש חסך סביבתי; היא 'מזינה' את העצמי, אך למרבה הצער, היא הופכת לכוח המניע מאחורי התנהגות מגבילה עצמית, הרסנית עצמית. בדרגות שונות, כולנו מתמודדים עם תסכול וכאב על ידי הסתמכות על סיפוק פנימי מחיבור מדומיין עם ההורה המופנם.

תהליך הורות עצמית

כפי שציינתי, קשר הפנטזיה הוא בעצם דרך להורות את עצמך באופן פנימי באמצעות פנטזיות של מיזוג. המיזוג המדומיין עם ההורה מתחזק באמצעות שימוש בהתנהגויות הורות עצמיות. אלה כוללים דפוסי הרגלים להזנה עצמית וכן עמדות והתנהגויות של הענשה עצמית. ילדים באים להתייחס לעצמם כמו שהוריהם התייחסו אליהם; מטפחים את עצמם במחשבות מעצימות ודפוסי הרגלים ממכרים מרגיעים, ומענישים את עצמם במחשבות ביקורתיות עצמיות והתנהגות הרסנית.

דפוסי הרגלים להזנה עצמית מתחילים בינקות בהתנהגויות כמו מציצת אגודל, אצבע כפייתית או אחיזה בשמיכה, או ליטוף, ולעתים קרובות מתפתחים לדפוסי הרס עצמי בבגרות, כגון הפרעות אכילה, אלכוהוליזם, שימוש בסמים, אוננות מוגזמת. , פעילויות שגרתיות או כפייתיות אחרות המפחיתות כאב ו/או סגנון לא אישי וחוזר על עצמו של יחס מיני. התנהגויות אלו נוטות לתמוך באשליה של פסאודו-עצמאות, תחושה של יכולת לספק את עצמך ולא להזדקק לשום דבר מהעולם החיצון.

במידה מסוימת, הילד חווה תחושה מזויפת של ספיקה עצמית מכיוון שהוא/היא הכניס תמונה של ההורה ה'טוב והחזק'. במקביל, הילד משלב בשוגג את עמדותיו הסמויות או הגלויות של ההורה כלפיו. עמדות הוריות משולבות (מופנמות) אלו מהוות את הבסיס לתפיסה העצמית השלילית של הילד, הנמשכת גם בבגרותו. מרכיב הענישה עצמית זה של תהליך ההורות העצמית בא לידי ביטוי במחשבות ביקורתיות עצמיות, תגובות אשמה, התקפות על עצמיות ופעולות מגבילות עצמיות, הרס עצמי.

הִתנַגְדוּת

ברגע שנוצרת ההגנה העיקרית ותהליכי פנטזיה מרגיעים, אנשים נרתעים לוותר על הנוחות והבטיחות שהם מציעים. ברגע שנפגעו, הם מפחדים להיות פגיעים שוב. כתוצאה מכך, הם מתנגדים לחדירה לכל מרכיב של קשר הפנטזיה: האידיאליזציה של ההורים והמשפחה, שימור דימוי עצמי שלילי תואם (כלומר, תפיסה בסיסית של עצמך כבלתי ראוי, בלתי אהוב או רע), עקירה של תכונות הוריות שליליות על אחרים ועל העולם בכלל, פיתוח של יציבה פנימית, מגוננת על עצמה, והסתמכות על הרגלים ושגרות של הזנה עצמית. כאשר כל אחד מההיבטים הללו מאוים, אנשים נעשים מתגוננים ועוינים כלפי החדירה.

תהליך הפסיכותרפיה מאתגר את האידיאליזציה של הלקוחות את הוריהם ואת התפיסה השלילית שלהם את עצמם, יחד עם השקפותיהם המעוותות וההשלכות על אחרים ועל העולם בכללותו. במקביל, זה עוזר להם לשנות הרגלים הרסניים, כמו שימוש בסמים והתנהגויות פגיעה עצמית. אתגר או התרחקות מקשר הפנטזיה מזרזים חרדה ניכרת. בהקשר זה, מתודולוגיה טיפולית מאיימת על התנגדות הליבה של הלקוחות ותוצאה חיובית תלויה, במידה רבה, באיזו מידה הם מצליחים להתגבר על ההתנגדות שלהם. על מנת להתפתח, אדם חייב לחשוף ולהביס הגנות פסיכולוגיות מתישות. לכן, התמודדות יעילה וויתור על היבטים של בונד הפנטזיה חיוני להתקדמות בפסיכותרפיה.

בבלוג הבא שלי, אתאר את תהליך החשיבה הביקורתי או הקול המייצג הגנה משנית ותומך הן במרכיבי ההזנה העצמית והן במרכיבי ההענשה העצמית של קשר הפנטזיה.

קרא עוד בספר החדש של ד'ר F.S.: האויב שבפנים: תורת ההפרדה וטיפול בקול

הפניות

ג'ייקובסון (2009). התחשבות באינטראקציות בין גנים, סביבה, ביולוגיה והקשר חברתי . סדר היום של מדע פסיכולוגי.

Siegel, D. & Hartzell, M. (2003). הורות מבפנים החוצה. ניו יורק: ג'רמי פ. טארצ'ר

Silverman, L. & Weinberger, J. (1985). אמא ואני אחד: השלכות על פסיכותרפיה. פסיכולוג אמריקאי, בן 40 (12), 1296-1304