עם זאת חיוני החודשי הוא להולדה ולבריאות האישה באופן כללי, קיומן הוא תמיד כאב.

כנשים, רובנו מנהלים יחסי אהבה-שנאה עם התקופות שלנו. אנחנו אוהבים את זה כשהם קורים בזמן ואינם מאוחרים ולא מוקדמים, ואינם גורמים לנו ליותר מדי אי נוחות או גוף הולמוני; אבל עדיין שונא שיש אותם בכלל.

ולמרות שתקופה מאוחרת עלולה להכניס אותנו לפאניקה אם אנו פעילים מינית ומתרגלים אמצעי מניעה (הפחדת הריון!), הרי שהמחזור שלך מוקדם בשבוע הוא רע באותה מידה. אם היה לך מחזור קבוע עד עכשיו, זה בדרך כלל טיפה מדאיג. הנה כל מה שיכול להיות מאחוריך שמקדימים את המחזור בשבוע מוקדם ...

תקופת קבלת שנאה בשבוע מוקדם יותר?

התקפות פתאומיות מוקדמות של תקופות יכולות להיות די כאב, פשוטו כמשמעו ובאופן איור זה הורס כל כך הרבה. היה זה אותו סוף שבוע שתכננתם עם האחר המשמעותי שלכם, או חופשה מהירה, או אפילו את ראיון העבודה / המצגת הכל כך חשוב שתכננתם לקיים - תקופות בלתי צפויות יכולות להכניס מפתח ברגים, באופן מילולי ופיגורטיבי.

מלבד לקחת אותך לא מודע ולגרום לדימומים מביכים שמופיעים דרך הבגדים שלך, קבלת המחזור המוקדם שלך פירושה גם שאתה צריך להבין את הגובה ואיך עומד מאחוריו, במקום לגרום לעצמך להסתדר.

איך עובד מחזור התקופות הרגיל?

לא כל תקופת אישה זהה, ותקופות רגילות נוטות להיות שונות במקצת גם עבור כולם. רוב הבנות יתחילו את תקופותיהן לפני גיל העשרה או בגיל העשרה המוקדמות, נניח 11-13. שנאמר; זה די נורמלי שילדה מתחילה את המחזור שלה בין שמונה שנים להגיד בערך 15.פִּרסוּם

מחזור מחזור נספר מהיום הראשון של התקופה ליום הראשון של התקופה הבאה, בעיקר זה 28 יום, במיוחד אם אתה על הגלולה ומוסדר על ידי זה.

עם זאת עבור נשים בוגרות, מחזורים נורמליים יכולים לנוע בין 21 ל -35 יום ואילו אצל בני נוער זה יכול להיות גם 21 עד 45 יום.^[1]. זרימת הווסת בפועל, גם התקופה שלך, עשויה להשתנות והדימום יכול להיות פחות מיומיים לשלושה או בשבוע שלם.

בעיקר, תוך שלוש שנים מרגע שהתחלת המחזור הראשון שלך, התקופות שלך היו צריכות להתייצב למחזור שאתה יודע שהוא שלך. וייתכן שזה לא יפעל בדרך כלל מהטחנה.

לפעמים המחזור שלך עשוי להשתנות, להיות 27 יום או לפעמים 30 ופעם אחרת אתה עלול לקבל הפוגה של 24 יום בלבד לפני שתתחיל שוב עם הווסת שלך. זה עדיין נורמלי^[שתיים]...

מתי עלי לפנות לרופא לגבי תקופותיי?

לזרימה כבדה או קלה מדי, כאב מתיש במהלך התקופה ומחזורים לא סדירים פתאומיים לאחר שנים של תקינות הם תקופות שעליך לפנות לרופא לגבי התקופות שלך כדי לשלול בעיות הורמונליות או בריאותיות.פִּרסוּם

גם אם המחזור שלך מדלג על חודש-חודשיים ואתה אינך בהריון, אם אתה מרגיש חולה לאחר שימוש בטמפון או אפילו העובדה שאתה בן 15 ועדיין לא עבר לך המחזור עדיין יכול לגרום לקביעת פגישה.

סיבות לקבל את התקופה בשבוע מוקדם

אז קבענו שלפעמים, להחזיר את המחזור לשבוע מוקדם זה בעצם לא דבר גדול. ישנן כל כך הרבה סיבות שונות לקבל תקופה מוקדמת, כולל לא מזיקות כמו שינוי בתזונה או בפעילות גופנית, מתח, משקל, שינה או כל שינוי קטן או גדול אחר בשגרה שלך.

נודה בזה, גוף האדם הוא אכן דבר מוזר, עם הרבה יותר מוזרות שהמדע עדיין אובדן הבנה. אם עברת שינויים כלשהם בחיים והתקופה שלך מגיעה מוקדם, תשמח שגופך שלם ומגיב לגירויים החיצוניים ההם. זה באמת לא עניין גדול.

סיבה 1: אתם לחוצים

מתח נוטה להשפיע על תקופות בדרכים מוזרות. יותר מדי ממנו יכול לזרוק את גופך מהמקום ולגרום לעליית הורמוני הלחץ, אשר בתורו משפיע על בלוטת יותרת המוח שבתורו משפיע על השחלות - מה שגורם לתקופות מוקדמות, תקופות מאוחרות ואף החמצה^[3]...

אם יש לך את המחזור בשבוע מוקדם, בדוק אם יש משהו בחיים שלך שמלחיץ אותך, ואז נסה לבצע שינויים חיוביים סביבו כדי להסדיר את המחזור החודשי שלך.^[4]

סיבה 2: איבדת או עלית במשקל

כמה אתה שוקל יכול להשפיע על התקופות שלך באינספור דרכים. פשוט כי עד כמה משקלך משפיע על ייצור ההורמונים וכך בתורו משנה את המחזור שלך לטובה או לרעה.פִּרסוּם

ירידה פתאומית במשקל בגלל יותר מדי דיאטה, שגרת פעילות גופנית הארדקור או אפילו מחלה עלולה לגרום למחזור הרגיל שלך עד כה להתנער מאחריותה ולהשתחרר.

באופן דומה, עלייה רצינית במשקל, שבתורה יכולה גם להיות סימן לחוסר איזון הורמונלי מלכתחילה, יכולה להוציא את המחזור החודשי שלך מהציוד ולגרום לך לקבל את המחזור בשבוע מוקדם, או אפילו לאחור בשבוע.^[5].

כדי להסדיר את המחזור, הישאר בפרמטרים של משקל בריא ואכל ארוחות מאוזנות.

סיבה 3: התחלת או הפסקת אמצעי מניעה

היה זה הכדורים הזעירים ההם, התקן תוך רחמי או כל מנגנון למניעת הריון אחר, דברים אלה מנסים לווסת את המחזור שלך באמצעות הורמונים ועלולים לגרום באופן זמני לחוסר איזון הורמונלי בגופך, לפני שהכל יורד לנורמליות (ובמקרה של גלולות, תקופות קלות יותר כמו שעון!).

התחלה או הפסקת אמצעי מניעה עלולים לגרום לתקופות שלך להתנהג בצורה לא נכונה ולהגיע מוקדם, מאוחר או לדלג על זמן לגמרי^[6].

סיבה 4: חל שינוי, כל שינוי

אז אמנם דברים כאלה אינם קשורים לחלוטין לתקופות שלך (או כך אתה עשוי לחשוב), אך לפעמים רק שינוי באורח החיים שלך יכול לחולל שינוי בתקופה שלך ולגרום לך לקבל את המחזור שבוע מוקדם, שבוע מאוחר או אולי בכלל לא.פִּרסוּם

הריון יכול להביא לזיהוי (ולפעמים, למרבה הצער, גם הפלה) ואתה עלול לטעות בכך לתקופה מוקדמת, במיוחד אם אינך מודע להריון.

יכול להיות שקפצת בוקר אחרי גלולה (אוי אלוהים שכחתי את אמצעי הלידה שלי). או שאולי התחלת דיאטה, או הפסקת תזונה, או פשוט טיילת בעצמך מטופשת, או עברת ערים ... יתכן שפתאום אתה מנהל חיי מין פעילים, או נפרד מאהבת חייך, ושובר את ליבך תוך כדי.

גורם חיצוני רב יכול להשפיע על התקופה שלך, ולמען האמת, זה בסדר שגופך מודע לשינויים אלה ובהתאם לכך מגיב אליו.^[7]

סיבה 5: ייתכן שיש לך STI / STD

אז אם היית קצת הרפתקן בשק עם סוג לא נכון של בחור, ייתכן שנחת עם STI - ולפעמים מחלות מין נותרות לא בולטות כשהסימפטום היחיד הוא דימום בין תקופה, שאותה אתה עלול לטעות בתקופה מוקדמת.

עם זאת, אם למחזור המוקדם שלך יש זרימה קלה מהרגיל, זה הזמן שאתה חושב על פעילויות השינה שלך ופנה לרופא^[8].

סיבה 6: יש לך בעיות גינקולוגיות שקיימות

אם אובחנתם כסובלים מ- PCOS, שרירנים ברחם, אנדומטריוזיס (רירית הרחם כבד באופן חריג) או כל בעיה אחרת ברחם או בשחלות, תקופות לא סדירות עשויות להיות חלק מחייכם.פִּרסוּם

אם טרם אובחנתם והתמודדתם עם תקופות לא סדירות זמן רב, זה הזמן שהלכתם ובדקתם את עצמכם כדי לשלול כל בעיות בריאותיות קלות או חמורות שעשויות לגרום לתקופות לא סדירות אלה.^[9].

אז זהו, הסיבות שמאחוריך לקבל תקופה מוקדמת יכולות להיות משהו פשוט כמו לחץ, או רציני כמו STI / STD. זכור לחשוב מחדש על כל מה שקרה לך לפני שתקבע שיפוטים מהירים, אל תהסס לבקר את הרופא למקרה שאתה מרגיש שמשהו קשור ... המפתח הוא לא להיבהל ולגלות את הסיבה הבסיסית, כך שתוכל לבצע שינויים חיוביים. מסביב לזה.

התייחסות