מופנם בהגדרתו הוא אדם אשר עוסק בעיקר במחשבותיו וברגשותיו ולא בדברים חיצוניים. למתבגרים יש מאפיינים הנתפסים ביישנים, נרתעים, ולעתים קרובות מניחים שהם מרוכזים בעצמם.

אינטרוברטים הם אנשים המחזיקים אוצר שכדאי לגלות. הם לא אנשים ששונאים אנשים, אבל הם מעדיפים להיות לבד ולא להיות בקהל המוקף. ישנם היבטים חיוביים גם למופנמים וגם למוחצנים, ומאמר זה יחקור את ההיבטים החיוביים של החיים כמופנם וכיצד תוכלו לאמץ את החלקים השונים כדי לחיות חיים מאושרים.

1. חלק מתמודד (פנימי)

מכיוון שאנשים מסוימים מעדיפים להיות סביב אחרים - מופנמים - יש אנשים שאוהבים להישאר לבד עם המחשבות שלהם - המופנמים. ההתמודדות עם עצמך היא החלק החשוב ביותר בלהיות מופנם. אם אתם נוטים ליהנות יותר זמן לבד אז תהיו יותר לבד. אם תאלץ את עצמך ללכת בקהל רק כדי להעמיד פנים שאתה מישהו שאתה לא, אתה יחווה כישלון במצב הרוח.פִּרסוּם

לפני שאנחנו משמחים מישהו אחר, עלינו להיות בעלי אנרגיה חיובית כדי לחלוק את האושר הזה. אם אנו יוצאים נגד האושר שלנו, זה רע לבריאות, לאושר ולסביבה.

אנרגיה היא זרימה - כל אטום רוטט בכל תדר נתון, מה שמוכיח שיש לנו גלי חיוביות או שליליות לחלוק, בהתאם למצב הרוח שלנו. אל תלך נגד האני שלך כי זה החלק ההרסני ויוצר הצרות.

2. להתמודד עם הציבור (חיצוני)

אוקיי, בואו לא נתבלבל בין כמה דברים. להיות מופנם זה לא אדם ששונא אנשים ומעדיף להתנדנד בפינה, לשבת לבד בחדר החשוך, מאשר להיות נוכח בחדר מואר ומלא באנשים.פִּרסוּם

ההתמודדות עם הציבור עליזה לכולם. אינטרוברטים זקוקים פחות זמן עם אנשים, אך הם זקוקים לחלק זה באופן חיוני. לחלוק את המחשבות שלנו ולהיות עם מישהו שיבין אותנו זה תמיד חובה. למתבגרים יש פחות אנשים שהם יכולים לפתוח בפניהם. פירוש הדבר שחלק חיצוני מופנם הוא חובה, אך מספר האנשים שהם פותחים הוא מועט. הם מעדיפים פמליה קטנה יותר מאשר גדולה יותר.

יש המדמיינים את המופנם כמו וויל סמית 'מ אני אגדה , שהיא תפיסה מוטעית נפוצה. הם שמחים שיש להם מעגל חברים קטן וקרוב ולא קהל.

3. קבלת חלק (פנימי וחיצוני)

החלק בו משתלבת זרימת הכימיה עם עצמו הוא החלק בו אנו מקבלים את עצמנו כאדם שאנחנו.פִּרסוּם

לאחר התעמתות, עלינו לקבל ולחיות לפי השלטון הזה כל חיינו. זה משהו כמו שיש קוד. אינטרוברטים חיים לפי הקוד שמביע הצעת המחיר לעתים רחוקות אני משועמם לבד; לעתים קרובות אני משועמם בקבוצות ובקהל.

בילוי וליהנות עם עצמך זו מתנה שצריך לאמץ. הרבה אנשים שאני מכיר באופן אישי, ורבים מחבריי הקרובים, לא יכולים להישאר לבד. הם מחפשים מישהו לבלות ב- hangout וחייבים להיות סביב הקהל. זה מציין אותם כמוחצנים והם מקבלים את זה.

למוחצנים יש ציטוט מצחיק אחד שמתאר אותם מושלמים כשאנשים מניחים שמשהו לא בסדר כי לא בא לך לדבר. בדרך כלל, אם אנחנו לא מניחים שזה לא בסדר, יש אפשרות די גדולה שהם מופנמים מכיוון שהמוח מדבר כל הזמן, או שאנחנו משתפים את הקול הזה עם אנשים או שאנחנו שומרים אותו לעצמנו. גם כשאנחנו ישנים, לעתים קרובות אנחנו חולמים. הדבר הזה שם למעלה לעולם לא ישן.פִּרסוּם

עלינו להתעמת עם עצמנו, לשלב עם הרגשות שלנו, לראות מה גורם לנו להיות מאושרים ולקבל שאנחנו כמו שאנחנו.

אשראי תמונות מוצג: הופסקוצ'ט ילדה מאושרת בתמונות ללא תותים / צילום שרבט ורוד דרך flickr.com