האם אתה לא פשוט שונא את זה כשמישהו מתנהג כאילו הוא עדיף עליך בהרבה?

אני בטוח שאתה יודע למה אני מתכוון. אולי פשוט פגשת אותם כלאחר יד במסיבה, ותוך דקות ספורות הם אומרים לך כמה הם מצליחים, מדוע הם כל כך חשובים ולמה הם יודעים הכל על הכל!

אנשים כאלה יכולים לגרום לך להרגיש קטנה וחסרת ערך.

אבל חכה. מדוע עליכם לסבול מידי מגלומן?^[1]כפי שנראה, הם אלה שיש להם בעיה - לא אתה.

תראה כמה אני חשוב!

אדם הסובל מהזיות של פאר יאמין שיש לו תכונות עדיפות על האדם הממוצע.^[2]במקרים רבים הם יטענו בשווא שהם מפורסמים, עשירים או אפילו גאונים. מכיוון שהם שכנעו את עצמם שהם אכן בעלי תכונות או תכונות אלו, הם יכולים להיות משכנעים ביותר כאשר הם מדברים עם אנשים אחרים.

ההערכה היא כי 1% מהאוכלוסייה סובלים ממגלומניה^[3](הידוע גם בשם הפרעת אישיות נרקיסיסטית), לכן אין מנוס מכך שתפגשו באופן קבוע אנשים כאלה.פִּרסוּם

אם אינך יודע כיצד להתמודד עם אנשים שחצנים, אתה עלול למצוא שההערכה העצמית שלך דופקת בכל פעם שאתה מתקשר איתם. זה יכול להיות משהו פשוט כמו לתור לכרטיס רכבת .... מר ארוגנט נדחק בכוונה לתור, ומעז אותך לערער על מעשיו. לא רוצה לגרום לסצנה, אתה נותן לו להתחמק מלהתייחס אליך כאל מישהו לא חשוב ונחות.

אתה מרגיש חלש. עם זאת, הם מגבירים מיד את תחושת הערך העצמי המוגזמת שלהם.

כמובן, אני לא מעריך את מעמדי בחיים.

אשליות של פאר קשורות להפרעת אישיות נרקיסיסטית (NPD). זהו אבחון לבריאות הנפש המופיע במדריך האבחוני והסטטיסטי להפרעות נפשיות.^[4]

כפי שכבר ראינו, אנשים הסובלים מ- NPD עשויים להעריך באופן מאסיבי את חשיבותם וייחודם. זה יכול להוביל לכך שהם יהיו מרוחקים וכמעט בלתי אפשרי להתמודד איתם. הם תמיד חושבים שהם יודעים הכי טוב, והם מצפים לעשות את הדרך בכל פעם.

האם מגלומנים נולדו כך? לדברי ג'ון מ. גרולול, Psy.D., אנשים בדרך כלל חווים NPD כסימפטום למחלות נפשיות אחרות, כגון: הפרעה דו קוטבית , דמנציה , הפרעה פסיכוטית ו סכִיזוֹפרֶנִיָה .^[5]גרוהול קובע גם כי שימוש בסמים או שימוש לרעה בהם יכולים לעורר NPD, או עלולים להתעצם או להביא לפרקים נוספים של אשליות של פאר.

איך אתה מעז להאשים אותי בהונאה ?!

גיליתי כמה מהסיבות לכך שאנשים שחצנים מתנהגים כמוהם.פִּרסוּם

כעת, בואו נלך צעד קדימה ונבדוק דרכים לזהות אנשים יהירים הסובלים בבירור מ- NPD.

אנשים הזויים מאמינים במה שהם אומרים, ולכן על פני השטח הם משכנעים ביותר. עם זאת, אם תנתח את טענותיהם בצורה הגיונית ומדעית, יהיה לך סיכוי טוב לחשוף את זיופי השקרים שלהם.

כל אחת מהטענות שלהלן צריכות להגדיר פעמוני אזעקה המצלצלים בראשך:

• אני מפורסם מפורסם.
• אני מנכ'ל תאגיד רב לאומי.
• אני ממציא מפורסם.
• אני ספורטאי מקצועי.
• אני בן למשפחת מלוכה.
• אני בתקשורת ישירה עם אלוהים.
• אני מבורך בכוחות על.

כדי להיות הוגנים, כל אחד מהאמור לעיל יכול להיות נכון לגבי האדם שפגשתם זה עתה. אבל מה הסבירות? סטטיסטית, יש הרבה יותר סיכוי לפגוש סובל מ- NPD שטוען שהוא אחד מהאמור לעיל, מאשר לפגוש מישהו שהוא למעשה אחד מהאמור לעיל.

כדי למצוא את האמת, בדוק את האדם בשאלות. לדוגמא: ספר לי עוד על החברה שלך? היכן אוכל לקרוא עוד על המצאותיך? אתה יכול להפגין את כוחות העל שלך?

אם תשאל את השאלות הנכונות, יהיה לך סיכוי חזק לקבוע אם האדם הוא באמת מי שהם אומרים שהוא.פִּרסוּם

אם אתה עדיין לא בטוח, בדוק אם מישהו מחמש התכונות הללו מוכיח על ידי האדם:

1. זהות. אין ספק שאתה יודע מי אני?
2. יֶדַע. אני בהחלט יודע יותר על הנושא הזה ממך.
3. כּוֹחַ. אתה צריך לעשות כמו שאומר.
4. ערך עצמי. אל תבזבז את הזמן שלי. יש לי דברים הרבה יותר חשובים לעשות.
5. מערכת יחסים. קשה להתמודד עם כל תשומת הלב הנובעת מהיותו אחיו של ג'ורג 'קלוני.

למה אתה מפריע לי?

אם זיהית בהצלחה מגלומניה, יהיה עליך לקרוא לכמה טכניקות מוכחות להתמודדות עם אדם זה.

להלן שבע דרכים להתמודד ביעילות עם אנשים הסובלים מהזיות של פאר:

1. הימנע ככל האפשר.

ברגע שאתה מודע לכך שאתה מתמודד עם סובל מ- NPD, אז העצה הטובה ביותר היא להישאר ברורים מהם. האלטרנטיבה היא להיגרר לעולמם המהולל, שם הם ממלכים על אחרים - כולל אתה!

2. הישאר חיובי.

כאשר אתה נתון להערות משפילות מאדם שחצן, עליך להישאר חיובי. הם משגשגים על הכאב והלחץ שלך, ולכן על ידי הישארות חיובית תנצח את מטרותיהם.

3. המשיכו על המסלול.

אל תתנו לאדם שחצן לדפוק לכם את הביטחון ולנפץ את חלומותיכם. היה מעל דבריהם, והישאר במסלול יציב לעבר המטרות האישיות שלך.פִּרסוּם

4. שמור על חוש ההומור שלך.

התנהגות מתנשאת ושלילית כלפיך יכולה לגרום לך להרגיש אומללה. אל תתנו לזה לקרות. זכרו שהם אלה עם בעיה. שמור על חוש ההומור שלך והמשיך לנצח!

5. דע את עצמך.

אחת מההגנות הטובות ביותר שלך כנגד אדם יהיר ומתנשא היא לפתח תחושת עצמי חזקה. על ידי כך, הערות מזלזלות ומשפילות יקפיצו אותך. הליבה הפנימית שלך תהיה יותר מאשר התאמה אפילו לאנשים היחצנים והמעליבים ביותר שאתה עלול להיתקל בהם.

6. שאל אותם את השאלה הזו: מה אנשים יחשבו?

הסובלים מ- NPD אינם חשים אשמים, אך הם חשים בושה. בכל עת הם רוצים לשמור על מראה סמכותם וחשיבותם. אם תשאל אותם: מה אנשים יחשבו? הם עשויים לשנות את התנהגותם כדי להגן על המוניטין שלהם.

7. חפשו עזרה לאדם.

בהתאם לנסיבות, יתכן שתבקש עזרה מקצועית לאדם הסובל מהזיות של פאר. יתכן שתוכלו להציג אותם בפני פסיכותרפיסט , שהוכשר לעזור לאנשים הסובלים ממחלות נפש. ההקדמה שלך יכולה להיעשות באופן אנונימי, על ידי השארת כרטיס מטפל על שולחנו (למשל).

ברגע שתביני שאנשים יהירים הם לא בריאים מבחינה נפשית, מיד תרגישי בטוחה יותר לגבי ההתמודדות איתם. לעיתים קרובות דבריהם הפוגעים הם פשוט סימן לחוסר ההערכה העצמית שלהם.

חשוב מאוד למנוע מאנשים אלה להשפיע לרעה על חייך ועל רווחתך. הישאר מעל הרמה שלהם, והישאר חופשי ומאושר!פִּרסוּם

התייחסות