השנה סימנה אבן דרך חשובה למניעת התאבדות כאשר מועצת המנהלים של גשר שער הזהב אישר את המימון הראשון לקראת בניית מחסום התאבדות על ציון הדרך של סן פרנסיסקו. מאז פתיחתו ב-1937, הפך הגשר למקום ההתאבדות הנפוץ ביותר בארצות הברית ולאתר השני בשימוש בעולם, עם כמעט 1,600 אנשים. מְשׁוֹעָר שמת מקפיצה מהגשר. בניית רשת פלדה בסך 76 מיליון דולר שאושרה בשנה שעברה היא בדיוק מה שצריך כדי למנוע מקרי מוות עתידיים. חוזה לתחילת הבנייה יינתן ככל הנראה במרץ.

להחלטה ההיסטורית הזו הייתה משמעות מיוחדת עבור קווין היינס. קווין הוא אחד מ-34 האנשים היחידים שידועים ששרדו קפיצה מגשר שער הזהב. כמו כל ניצול אחר מהניסיון הקטלני הזה, קווין דיווח שהוא מתחרט על החלטתו ברגע שהוא זינק מהגשר. פגשתי לראשונה את קווין כשעשיתי את הסרט התיעודי הבנה ומניעת התאבדות . בראיון שלו לסרט, קווין נזכר, 'בשבריר השניה שפגעתי בצניחה חופשית, לא רציתי למות. מה בדיוק עשיתי? הקולות נעלמו. הייתי ממש שם, מול המוות האולטימטיבי... אמרתי אלוהים, בבקשה תן לי לחיות'.

קווין אינו לבד בחוויה שלו שיש לו מחשבות הרס עצמיות חמורות (או קולות הזויים ממש) שאומרות לו לשים קץ לחייו. מחשבות אלו מוכרות לאנשים הנמצאים בסיכון להתאבדות, והן מייצגות 'אנטי-עצמי' מסוכן שיכול להעיב על החשיבה והשיפוט של האדם, לנתק אותו מהמציאות ומהרצון הטבעי שלו לחיות. כמו רבים אחרים, קווין התחבר מחדש לעצמי האמיתי שלו רק שבריר שנייה לאחר שפעל לפי רצונו של האנטי-עצמי המרושע הזה. הסיפור שלו הפך מאז להוכחה חיה לכך שהמצב האובדני הוא חולף וזמני, והרצון לחיות יכול להתמיד. הוא המשיך להיות דובר בינלאומי, סופר ותומך רב עוצמה בבריאות הנפש ומניעת התאבדויות.

הניסיון של קווין ממחיש עוד יותר את ההכרח בהגבלת אמצעים להתאבדות. א 1978 לימוד מאת ד'ר ריצ'רד סיידן מאוניברסיטת קליפורניה, ברקלי הראה שאנשים שנעצרו מלקפוץ מגשר שער הזהב רק לעתים נדירות המשיכו למות בהתאבדות. מחסומי גשר שהוקמו במוקדי התאבדות כמו גשר התלוי קליפטון בבריסטול, אנגליה לא רק הפחיתו את מספר ההרוגים בהתאבדות על הגשר עצמו, אלא לא הראו עלייה בקפיצות התאבדות במקומות אחרים באזור. מסקנות דומות הוסקו מהגבלת אמצעי התאבדות קטלניים אחרים כמו נשק חם. א לימוד שפורסם השנה הראה כי חוקי אקדח יד היו קשורים לשיעורי התאבדות נמוכים משמעותית בכלי ירייה וכן לשיעור התאבדות כללי נמוך יותר.

מחקר הפריך בעקביות את המיתוס לפיו הגבלת אמצעי התאבדות באזור אחד תראה רק עלייה בהתאבדות באזור אחר. כפי שציין ד'ר זיידן בסיום מחקרו, 'ההשערה העיקרית הנבדקת, שמנסי גשר הזהב בוודאי ובאופן בלתי נמנע 'פשוט ילכו למקום אחר', אינה נתמכת בבירור על ידי הנתונים. במקום זאת, הממצאים מאששים תצפיות קודמות לפיהן התנהגות אובדנית היא מכוונת משבר ואקוטית במהותה״.

הפיכת שיטה לא זמינה ברגע שבו מישהו נמצא במשבר אובדני יכול להשאיר אותו בחיים. שוב, מצבי התאבדות הם חולפים וזמניים; הם משתנים לאורך זמן. מקשה על מישהו לגשת לאמצעים להתאבדות יכולה לספק לו את הזמן והמרחב הדרושים כדי להתעורר מהטראנס של האנטי-עצמי, להגיע לעזרה שהוא צריך ובסופו של דבר להציל את חייהם. אז איך נוכל להביא אנשים לעזרה שהם צריכים? מה אנחנו יכולים לעשות ברמה האישית כדי לסייע במניעת התאבדות? עם יום מניעת התאבדות העולמי המתקרב ב-10 בספטמבר, כולנו יכולים לקחת קצת זמן כדי ללמוד איך אנחנו בעצמנו יכולים לפעול כמחסום התאבדות עבור מישהו בצרות.

הקמפיין קח 5 כדי להציל חיים עושה עבודה מצוינת בלהודיע ​​לאנשים כיצד לוקח רק חמש דקות כדי לקבל מידע ומעורב יכול להפוך אותך לחלק מתנועה גדולה יותר להצלת חיים. רשימות הקמפיין חמישה שלבים כולנו יכולים לקחת מיד כדי להתחזק יותר במאבק להפסקת ההתאבדות. השלבים כוללים:

1. לימוד סימני האזהרה להבחין אצל מישהו שעלול להתאבד.
2. הצטרפות לתנועה על ידי הרשמה ל'קח 5' ושיתוף המסר שלהם ברשתות החברתיות.
3. הפצת הבשורה על ידי הסבר לחמישה אנשים על היום העולמי למניעת התאבדויות.
4. מתן תמיכה על ידי לימוד מה לעשות אם אתה נתקל באדם בצרות.
5. לפנות אם אתה או חבר זקוקים לעזרה. למד עם מי אתה יכול לדבר ולאן אתה יכול ללכת.