מאת וג'ויס קטלט

גידול ילדים יכול להיות אחת העבודות המאתגרות ביותר בחיים; זה בהחלט אחד החשובים ביותר. רופא הילדים/פסיכואנליטיקאי הבריטי הנודע, דונלד ויניקוט אמר פעם לקבוצת הורים: 'אתם עוסקים בביסוס הבריאות הנפשית של הדור הבא.' למרות שכהורים, אנו מכירים את החשיבות והרצינות של המשימה שלנו, רבים מאיתנו עדיין תוהים כמה השפעה תהיה לנו על איך הילד שלנו יסתדר.

רובנו מודאגים באופן מובן מההשפעה המזיקה של אלימות בטלוויזיה, מהפיתוי של משחקי וידאו ואינטרנט ולחץ חברתי שלילי המופעל על ידי קבוצת השווים של ילדינו. אבל האמת היא שכהורים, באמת יש לנו השפעה משמעותית על ילדינו משנותיהם המוקדמות עד גיל ההתבגרות, אם כי יש להודות פחות ככל שחולפות השנים. זהו אתגר עצום ואחריות עצומה לכולנו השואפים לגדל ילדים בריאים רגשית. שני אתגרים עיקריים הם:

1. להיות מודל לחיקוי חיובי עבור ילדינו

כהורים, עלינו להיות מסוג האנשים שאנו רוצים שהילדים שלנו יגדלו להיות. זה כולל הגשמת עצמנו באמצעות מערכות היחסים שלנו, החברות, העבודה והפעילויות החשובות לנו. כאשר אנו רודפים באופן פעיל אחר תחומי העניין שלנו והחיים שלנו, אנו משמשים מודל חיובי לחיקוי עבור הילדים שלנו.

2. משמעת ויצירת קשרים חברתיים לילדים שלנו

המילה 'משמעת' אינה מובנת לעתים קרובות; אנשים רבים חושבים שהמילה מתייחסת לעונש. המשמעות האמיתית של המילה באה במקור מהמילה 'תלמיד', מדריך, מורה, אחד שמחנך ומכין מישהו, תלמיד, אדם צעיר יותר, לחיים. המטרה העיקרית של משמעת היא לעזור לילד להתפתח למבוגר הגון, חביב, המסוגל לשרוד בסביבה חברתית, ולא לכזה שכנוע או מתמרד נגד תהליך הסוציאליזציה.

לרוב ההורים יש תמונה במוחם של סוג האדם שהם רוצים שילדם יהפוך לבוגר. יש לנו רעיונות לגבי התכונות שאנו מעריצים והערכים שאנו רוצים להנחיל לילדינו. מתוך מחשבה על מטרות אלו, נוכל ללמוד דרכים לעודד ולהנחות את ילדינו בכיוון זה. אנו יכולים לחקור דרכים לתמוך בביטוי האיכויות הטבעיות והסגנון האישי של ילדינו בעולם על ידי התעניינות רגישה ואמפטית בכל מה שמאיר אותם וגורם להם להתרגש. אנחנו יכולים לעודד את ההתפתחות של ילדנו כאדם נפרד מעצמנו.

החל מהעמדות והעקרונות הבסיסיים הללו, ישנם גם מספר קווים מנחים לדרכים יעילות למשמעת ולחבר את ילדינו:

* הימנעו מליצור כללים והגבלות מיותרים עבור ילדכם. זה מדהים כמה מעט כללים או הגבלות באמת נחוצים כדי להגשים את המטרה שלנו של יצירת קשרים חברתיים עם ילדינו. עם זאת, הכללים שאנו מחליטים שהם נחוצים צריכים להישמר בעקביות.

* תגמל במקום להעניש את ילדך. לחייך לילדינו, להראות את ההנאה שלנו בחברתם, עידוד מילולי וחיבה פיזית הם סוג התגמולים שאנו צריכים להציע לילדינו. הורים שמנדנדים ללא הרף, מתלוננים או מרצים לילדים שלהם אינם יעילים במידה רבה. מה שהכי טוב הוא שילוב של אישור מילולי, תגמולים מוחשיים, חיבה, הכרה אמיתית למאמץ של הילד (לא שבחים כוזבים להפקה) ובמידת הצורך, תוצאה שלילית מתאימה להתנהגות לא נכונה.

* לעולם אל תכה או תתעלל בילד פיזית. יש אין ספור סיבות שאסור לנו להרביץ לילד . לעתים קרובות כשהורים נוקטים באמצעים הדרמטיים האלה, הם מוצפים ברגשות בעצמם. למעשה, אנחנו צריכים להירגע בעצמנו כדי ללמד את ילדנו ביעילות משהו. כשאנחנו יודעים איך להתמודד עם הרגשות שלנו, כולל רגשות הכעס שלנו, אנחנו יכולים להפסיק ביעילות את ההתנהגויות המעצבנות של ילדינו מבלי להיות איתם פיזיים.

* הימנעו מלהצהיר על ילדכם אמירות שיפוטיות שגורמות לו להרגיש כמו אדם 'רע'. בדיוק כפי שענישה פיזית פוגעת בילדים, עמדותינו הקשות, השיפוטיות והביישות שלנו יכולות להרוס את תחושת העצמי והחמלה העצמית שלהם. חשוב לעשות את ההבחנה בין 'התנהגות לא מקובלת' לבין הגדרה גלובלית של הילד שלנו כ'רע'. עלינו להימנע ממונחים פוגעניים ומוכללים כמו 'אתה ילד רע' או 'מה לא בסדר איתך? אתה תמיד פועל!'

* אל תלמדו את ילדיכם שהם אנוכיים או רעים על הבעת רצונותיהם ורצונותיהם. אמנם חשוב להוות דוגמה ולהראות לילדנו את הערך והתגמולים של תרגול נדיבות ואמפתיה לאחרים, ללמד ילדים להיות חסרי אנוכיות, במובן של התכחשות לעצמם או לדחות שלא לצורך את רצונותיהם לטובת אדם אחר, עלולים להזיק ובהמשך עלולים להפריע להם לרדוף אחר המטרות שלהם בחיים.

דבר אחד שחשוב לזכור הוא שמשמעת לעולם לא צריכה לבוא ממקום של הפגת הכעס שלנו או התסכול שלנו כלפי הילדים שלנו. הגישה הכוללת הטובה ביותר היא לתרגל משמעת בכוח, לא באכזריות; בהבנה, לא בגינוי; וממניע בסיסי של עזרה לילד להפוך לא רק לסוג האנשים שאוהבים את עצמו, אלא גם לסוג האנשים שאנשים אחרים אוהבים, מכבדים ונהנים להיות איתו. סוג זה של משמעת מאפשר התפתחות הדרגתית של אישיותו הייחודית של הילד, חיוניותו והתלהבותו מהחיים.

יש עוד הרבה הנחיות חשובות לא פחות לגידול ילדים בריאים מבחינה רגשית. הם יופיעו בקורס אלקטרוני בקרוב ' הורות מלאת חמלה, ' מוצג דרך PsychAlive. קורס מולטימדיה מקוון בן שישה שבועות שונה מרוב שיעורי ההורות בכך שהוא פונה להורה כאדם. היא מבקשת מההורים שתהיה להם תשוקה לחייהם, שתתרחב באופן טבעי לילדיהם, להוביל בדוגמה ולהיות אמיצים בנכונותם להכיר את עצמם. יש דבר אחד שישפיע על הילדים שלנו יותר מכל, וזה איך אנחנו מרגישים בתוכנו. לא משנה באיזה תחום בהורות שלכם אתם אולי מחפשים לשפר, הדבר הטוב ביותר שתוכלו להציע לילדכם הוא הורה מרוצה ומחזיק בעצמו שיכול להרחיב חמלה והתאמה לילדיו.

הצטרפו וג'ויס קטלט לקורס המקוון. ' הורות חמלה: גישה הוליסטית לגידול ילדים בריאים מבחינה רגשית