פרודוקטיביות פורחת בסביבות בהן מחשבות יצירתיות פורחות, הסחות דעת ממוזערות ואווירה בריאה ממריצה אותנו. מקומות עבודה מודרניים רבים מתוכננים בצורה חכמה ליצרנות העובדים, אך במשרדים הביתיים שלנו חסרים חידושים אלה. למרבה המזל, אלה מאיתנו העובדים מהבית יכולים ללמוד הרבה מהעיצובים המהפכניים של חללי עבודה ירוקים, מסודרים וחדשניים.

בין אם אתה פותח עסק משלך, אתה עובד מהבית במשרה מלאה או שמדי פעם אתה מנהל עסקים מהמשרד הביתי שלך, תוכל להפיק תועלת מביצוע אופטימיזציה של סביבת העבודה שלך לפרודוקטיביות רצינית בעזרת טיפים אלה.

1. שלבו את הסגנון שלכם

על פי א מחקר מאוניברסיטת אקסטר , קבלת החלטות עיצוב לגבי סביבת העבודה שלך משפרת את הפרודוקטיביות, כמו גם את הבריאות והאושר. למעשה נמצא כי המשתתפים הגדילו את התפוקה של 32%.

לפני שתעסיקו מעצב פנים שיקבל החלטות עיצוב עבורכם, חשבו על הסגנון האישי שלכם. האם אתה אוהב עיצוב אורבני, ארט דקו, מדינה מודרנית או שיק עלוב? אילו סוגים של פריטים אישיים מעוררים אותך בסביבת העבודה שלך? האם מזכרות אישיות גורמות לך להיות מוטיבציה ושמחה? נגיעות אישיות אלה יגרמו לכם להיות יותר נוחים במרחב שלכם, מה שמגביר את התפוקה.פִּרסוּם

2. יש ליישם עקרונות של פנג שואי בעת הצבת שולחן העבודה שלך

אם סביבת העבודה שלך גורמת לך להרגיש איטית ולא מלאת אנרגיה, שקול לסדר אותה מחדש על פי נוהלי הפנג שואי. פנג שואי הוא פרקטיקה המיישמת סידור מרחבי ומאזן אנרגיה לתכנון ולפריסה אופטימליים. הסינים משתמשים בו כבר 6000 שנה. מתרגלי פנג שואי מאמינים כי אנרגיה חיובית נובעת מזרימת צ'י טוב, ואם סידור מרחב העבודה שלך חוסם את זרימתו, רמות האנרגיה מושפעות לרעה.

לדברי מתרגלי פנג שואי, חשוב להציב את שולחן העבודה שלך במצב פיקודי. עמדה זו מחייבת שגבכם לא יפנה אל הדלת וששולחן העבודה שלכם אינו ליד הדלת. המיקום הטוב ביותר הוא באלכסון לכניסה לחדר כשאתם פונים אל הדלת. עדיף שיהיה גב תחתון מאחוריך, כגון קיר מוצק, ולא פתח או חלון.

3. השתמש בצבע הירוק במשרד הביתי שלך

בחירת צבעי הצבע הנכונים למשרד הביתי שלך יכולה לעורר את היצירתיות והפרודוקטיביות שלך. על פי הפנג שואי, ירוק קשור לצמיחה והכרעה. גרין מביא רגשות של רוגע. יתר על כן, מחקר מ סטפני ליכטנפלד באוניברסיטת מינכן מסכם כי הצבע הירוק עשוי להעיר ביצועים יצירתיים. במחקר, החוקרים מצאו כי הצצה לירוק מדרבנת את סוג העיבוד הטהור, הפתוח (הנפשי) הנדרש כדי לעשות טוב במשימות היצירתיות.

אם צביעת ירוק של כל המשרד שלך לא ירצה אותך, אתה עדיין יכול לקצור את היתרונות על ידי צביעת קיר מבטא בירוק. צמחים ואביזרים אחרים הם גם תוספות מצוינות להכנסת ירוק למשרד הביתי שלכם.פִּרסוּם

4. כלול אור טבעי ותאורה נכונה במשרד הביתי שלך

ל מחקר מאוניברסיטת קרנגי מלון מעיד על כך שרמות תאורה גבוהות וגופי סימולציה של אור יום יכולים לשפר את הפרודוקטיביות. יתר על כן, במחקר החוקר אור יום בבתי ספר תלמידים שלמדו בכיתות עם החלונות הגדולים ביותר התקדמו במהירות 15% במתמטיקה וב 23% בקריאה מהר יותר מאלה עם רמות אור יום נמוכות יותר.

כשעובדים ממשרד ביתי, יש לך את המותרות לבחור היכן ממוקם המשרד שלך כדי לייעל את רמות האור והאור הטבעי. איתור המשרד שבו אתה מקבל אור טבעי הוא אסטרטגיה נהדרת להגביר את התפוקה שלך. לדוגמא, חלונות הפונים לכיוון דרום מעניקים לכם שמש בשפע, וזה חשוב במיוחד בחודשי החורף.

תאורה לא נכונה עלולה לגרום לעייפות ונמנום בעיניים, מה שמפריע לפרודוקטיביות. גוון האור הוא גם גורם שיש לקחת בחשבון. טמפרטורות צבע חמות מרגיעות, ואילו טמפרטורות צבע קרירות מעוררות פרודוקטיביות. בחירה בנורת משימות לד המאפשרת לשנות את הגדרות טמפרטורת הצבע נותנת לך את הגמישות לבחור נורה מתאימה למשימה העומדת על הפרק.

5. שלבו שולחן עומד

אתה עשוי להאמין ששימוש בשולחן עבודה עומד הוא רק מגמה, אך האם ידעת שהוא יכול למעשה להגדיל את התפוקה? על פי מאמר זה, ישיבה במשך רוב שעות היום יכולה להפחית את הפרודוקטיביות באופן משמעותי עקב השמנת יתר, בעיות לב וכלי דם ומסגרת הנפש הרגועה שלנו בישיבה.פִּרסוּם

עם זאת, רבים ששילבו שולחנות עבודה עומדים מדווחים על כאבי רגליים וגב וכן על רגליים כואבות. המפתח להימנעות מעייפות מסוג זה הוא החלפה בין עמידה לישיבה לאורך כל היום. לאט לאט עד למטרה לעמוד כארבע שעות ביום. יתר על כן, בחר הנעלה מתאימה עם תמיכה מתאימה בעמידה. השתמש בשולחן עבודה עומד ממונע הניתן להתאמה קלה לעמידה או לישיבה. אמנם, שולחנות עבודה ממונעים אלה יכולים להיות יקרים. כחלופה, תוכלו לרכוש שולחן עומד על גלגלים לשימוש לסירוגין לאורך כל היום. אפשרות נוספת היא שולחן עומד על השולחן היושב על גבי שולחן מסורתי.

6. נקה את העומס במשרד הביתי שלך

כשסביבת העבודה שלך נקייה מעומס, המוח שלך יכול לחשוב בבהירות. הצעד הראשון לנקות את העומס במשרד שלך הוא פשוט להיפטר מפריטים שאינך זקוק להם.

באשר לפריטים שאתה מעוניין לחסוך שאינך משתמש בהם מדי יום, ישנם מוצרי ארגון רבים אשר נועדו במיוחד לארגן אותם. קיבוץ פריטים לקבוצות עוזר לך למצוא פריטים כאשר אתה זקוק להם מכיוון שקל לזכור היכן הם נמצאים. השתמש בארונות תיוק, סלי נוי ומחזיקים אחרים. פריטי ארגון אלה יכולים להיות נעימים לעין ופונקציונליים. לפיכך, מרחבים אטרקטיביים ומאורגנים משפרים את האושר והפרודוקטיביות שלך.

7. וודאו כי משרד הפנים שלכם הוא שטח ייעודי ופרטי

הסחות דעת מצד בני משפחה, חיות מחמד וטלוויזיות עלולות לפגוע בפרודוקטיביות שלך. האם אי פעם השתתפת בשיחת ועידה מהבית והכלב שלך נובח על איש משלוח או שילדיך מפריעים לך? זה מביך וזה מפריע לפרודוקטיביות של כל הצוות המעורב. מסיבות אלה, אם אתה עובד מהבית, משרד פרטי הוא הכרח.פִּרסוּם

הקימו משרד ביתי ייעודי באזור השקט ביותר בביתכם, שנמצא הרחק מהמולת חיי היומיום. אם משרד פרטי אינו אפשרי עבורך, שקול לרכוש מחלק חדרים או מסך שוג'י בכדי לחסל את הסחות הדעת בביתך. ודא שבני המשפחה מכבדים את הזמן הפרטי שלך באמצעות רמז חזותי, כגון שלט אל תפריע, במיוחד כאשר אתה משתתף בשיחות שמע ווידאו.

8. שפר את איכות האוויר של הבית שלך

על פי א מחקר מהרווארד ת.ח. בית הספר צ'אן לבריאות הציבור ובית הספר לרפואה SUNY-Upstate לאלו העובדים בסביבות ירוקות עם איכות אוויר טובה יותר יש ציוני תפקוד קוגניטיביים גבוהים יותר, בהשוואה לאלו העובדים בסביבות אטומות קונבנציונליות עם איכות אוויר ירודה יותר. הבניינים הירוקים משתמשים בחומרים פולטים נמוכים ומגבירים את האוויר החיצוני, מה שגורם לחשיפה מופחתת של VOC (תרכובות אורגניות נדיפות) ו- CO2 (פחמן דו חמצני).

ברוב הסביבות הביתיות, כימיקלים אלה נמצאים נמוכים. עם זאת, אם אתה רוצה לשפר את איכות האוויר בתוך הבית, יש דברים קטנים שאתה יכול לעשות. לדוגמא, השימוש בצמחים מקורה משפר את איכות האוויר. בנוסף, שמירה על ניקיון הסביבה באמצעות שאיבת אבק תכופה באמצעות פילטר HEPA ואבקת חומרי ניקוי שאינם רעילים גורמת לאיכות אוויר טובה יותר. יתר על כן, הכנסת אוויר צח על ידי פתיחת חלונות ושימוש במאווררי תקרה לשיפור זרימת האוויר יכולה גם היא להועיל.

אשראי תמונות מוצג: blupics / משרד פנים | סן פרנסיסקו דרך flic.kr פִּרסוּם