אם אתה מוסיף את משך הזמן שבזבזת על לא לעשות את הדברים שרצית בחיים, או כמה זמן בזבזת מכיוון שלא ניהלת את זמנך בצורה יעילה ככל שתוכל, אני חיובי שהתוצאות יהיו מְזַעזֵעַ!

האם שקלת אי פעם אם אתה יכול לבזבז זמן יקר בדרכים חשובות אחרות? להלן מספר דרכים שבזבזתי את זמני בעבר.

1. אני לא תמיד מאתגר את מחשבותיי השליליות.

זה בהחלט לוקח את העוגה והופך לראש הרשימה! כרגע אנו לומדים כיצד מחשבותינו משפיעות ישירות על חיינו וכי מחשבותינו אינן עובדות. אמנם, אנו בהחלט מתנהגים כאילו הם!

יש לנו, בממוצע, 60,000 מחשבות ביום ולמרבה הצער עבור רוב האנשים, יותר ממחצית הם שליליים. זאת לא באשמתך; לא בחרת לקבל אותם. מחשבותיך נובעות מהאמונות והחוויות שלך בחיים. פיתחת אמונות שאינן אמיתיות; עם זאת, בזבוז הזמן הגדול ביותר אינו מאתגר את מחשבותיך.

אתה צריך להטיל ספק בכל המחשבות השליליות שלך. שאל את עצמך, האם זה באמת נכון? האם זו עובדה? אם לא, מדוע אני מאמין בכך? אילו חוויות חוויתי שנתנו לי את הדעה הזו? הדבר הטוב ביותר שאתה יכול לעשות הוא לאתגר את מחשבותיך ולסרב לתת להן לחטוף אותך. המחשבות שלך מובילות לתחושות שלך ואתה נוקט פעולה על איך שאתה מרגיש. תאר לעצמך את ההבדל בחיים שלך בין מחשבה שלילית לבין פעולה על פיה, לבין מחשבה שלילית ולוקח דקה לאתגר אותה ולשנות אותה למען תומך בך. עָצוּם!פִּרסוּם

2. לעתים קרובות אני מאמין לאנשים שהעליבו אותי.

האם אתה זוכר את הפעם האחרונה שמישהו העליב אותך? כמובן שלא הרגשת טוב עם זה ולמרבה הצער, מה שרוב האנשים נוטים לעשות זה להשמיע שוב ושוב את העלבון, להרגיש יותר ויותר גרוע ובסופו של דבר להאמין בזה. זה נשמע מוכר?

יש שם מיליון סוגים של אנשים שמרגישים שיש להם את הזכות להטיל עלבונות כרצונם; בהחלט היה לי את הנתח ההוגן שלי. החלק האירוני הוא שלמרות שהעלבון יכול להיות מופנה אליך ואולי אפילו תאמין לזה, זה באמת בא מחוסר הביטחון, התפיסה המוטעית, הזווית או חוסר ההשכלה של האחר.

אל תבזבז את זמנך לתת לאחרים לגרום לך להרגיש גרוע יותר; מישהו יכול רק לגרום לך להרגיש רע עם רשותך. במקום לבזבז זמן להאמין בהם, הגיב בצורה טובה יותר על ידי התעלמות מהם.

3. ניסיתי לשכנע מישהו שיאהב אותי.

האם אי פעם אתה מוצא את עצמך אובססיבי לגבי מישהו? מה אני יכול לעשות כדי שהם יאהבו אותי? איך אוכל לשכנע אותם שהם צריכים להיות איתי? האם אי פעם חווית את התשוקה הכמעט אובססיבית הזו שמניעה את הרגשות וההתנהגות שלך לשכנע מישהו לאהוב אותך?

האמת הקשה היא שאם מישהו לא רוצה להיות איתך, אין שום דבר שאתה יכול לעשות כדי לשנות את זה, ולמה שבאמת תרצה בכל זאת? למה שתרצה להיות עם מישהו שלא רואה אותך בגלל מי שאתה ואוהב אותך ככזה?פִּרסוּם

אם בזבזת זמן ואנרגיה לשכנע מישהו לאהוב אותך, לך לדבר עם מישהו שניסה לעשות את אותו הדבר. הם יגידו לך שזה בזבוז זמן מוחלט - אני מבטיח את זה! יש עוד מאות אנשים שיאהבו אותך מבלי להזדקק לשכנע אותם. זכרו, בזמן שאתם מבזבזים את זמנכם בניסיון לשכנע מישהו שיאהב אתכם, אתם מפספסים הזדמנות לפגוש את מי שעושה זאת!

4. הכיתי את עצמי על העבר.

למה עשיתי את זה? למה אמרתי את זה? אם רק הייתי עושה את זה אחרת. לכל אדם על כדור הארץ יש חרטות על העבר. למה? כי אנחנו אנושיים ושלמות לא קיימת.

העבר תמיד יהיה בעבר, אז למה להביא אותו לעתיד? הדרך היחידה שהעבר משרת אותנו היא בכך שהיא מאפשרת לנו ללמוד ממנו לקבל החלטות טובות ושונות בעתיד. זהו תהליך הלמידה הטבעי בחיים. העבר שלך לא צריך להכתיב את העתיד שלך. לכולנו הזכות להתחיל מחדש ולעשות דברים אחרת. עזוב את האשמה והחוויות הרעות. אתה יכול להיות רק חכם ומנוסה יותר מהם, וזה שום דבר להכות את עצמך.

5. שפטתי אנשים על החלטות שקיבלו.

איך הוא יכול לעשות את זה? אני לא מאמין שהיא אמרה את זה! אנחנו עושים את זה אפילו בלי להבין את זה, אבל איזה בזבוז זמן! אתה האדם הזה? האם זו באמת זכותך לשפוט? כשאתה שופט מישהו אחר, ראשית, אתה מנתק את האפשרות להבין את אותו אדם, וזה בעצם מה שצריך.

שנית, מי לעזאזל אתה חושב שתשפוט? האם אתה טוב יותר מאותו אדם? חייתם את חייהם ועברתם הכל בכדי להבין כיצד מגיעים להחלטה? עזבו ותנו לאחרים לחיות. קבל שאתה לא יכול לשלוט באנשים אחרים או לגרום להם להתנהג כמוך, אפילו כשאתה אוהב אותם. כבדו את האחרים מספיק כדי לאפשר להם להחליט וללמוד. הפסק לבזבז זמן על משהו שלעולם לא כדאי לך לשפוט מלכתחילה.פִּרסוּם

6. אני ממציא תירוצים להתנהגות אנוכית.

זה בסדר. אתה יכול לעשות את זה, למרות שזה ממש מוציא אותי! האם אי פעם מצאת את עצמך מתרץ התנהגות אנוכית של עמים אחרים?

אתה יכול לעשות זאת כי אתה אוהב אותם והאושר שלהם חשוב משלך. אמנם זה אולי נראה ממש מתוק, אך למעשה זה מראה על הערכה עצמית נמוכה על ידי העמדת אושרם של אנשים אחרים לפניכם. זה לעולם לא יהיה בריא.

ושקול זאת, מדוע כדאי לך כל הזמן לתרץ אחרים מכיוון שכל כך אכפת לך? איך האדם האחר מראה לך שגם להם אכפת כמוך? בכך שאתה אנוכי? אני לא חושב שכן. למד להיות יותר אסרטיבי ותן לאנשים אחרים לקחת אחריות על מעשיהם. בסופו של יום, זה מה שבאמת צריך לקרות.

7. אני תמיד שם אחרים לפני עצמי

אנו מבזבזים כל כך הרבה זמן, בניסיון לרצות אחרים אך לרעתנו. שלום, מה איתך? האם אתה תמיד מתכוון לתת לאנשים אחרים לעבור עליך? כי זה בעצם זה.

כמה זמן אתה מקדיש לחרוג מהדרך בשביל אחרים כשבאמת לא רצית? כמה פעמים אמרת כן כשאתה באמת רוצה להגיד לא? אתה שם את הצרכים שלהם לפני שלך. אם זה אתה, תגלה שיום אחד תהיה לך ההכרה של הו אלוהים, אלה החיים שלי ובזבזתי זמן לא לעשות את הדברים שבאמת רציתי, אלא את מה שאחרים באמת רצו. בואו נקווה שאתה לא זקן מדי כשזה יקרה, כי זה יקרה, ובוא נקווה שלא בזבזת יותר מדי זמן לשים את עצמך במקום השני!פִּרסוּם

יתכן שתגלה שאתה עושה אחד או יותר מהאמור לעיל; עכשיו הסיכוי שלך לשנות את זה. יש לך רק חיים אחד. זמן יקר ולא ניתן לקנות אותו. בזמן שאתה מבזבז את זמנך על האמור לעיל, אתה מפסיד לחוות דברים חיוביים אחרים בעולם הזה.

מגיע לך שיהיה לך הכי טוב בחיים. אם אתה לא מאמין בזה, אתה צריך לערער על האמונה השלילית הזו עכשיו!

להצלחה שלך!