הליבידו המופחת קורה מעת לעת, במיוחד בעולם המירוץ העכברוש המהיר של ימינו. אנחנו האויבים הגרועים ביותר שלנו שעושים יותר מדי, אוכלים גרוע מדי ולא מצליחים לדאוג לעצמנו. העצה הטובה ביותר שיש לי לחברותיי שחוות דחף מיני מופחת היא להאט, לקחת זמן למדיטציה ולנוח, להיות קבוע תרגיל , ולשפר את התזונה על ידי אכילת תזונה עשירה במזונות מלאים מהצומח.

כמה שיקולים לשינויים תזונתיים המשפיעים ישירות על האנרגיה המינית המסמנת של האישה כוללים תוספי תזונה טבעיים. רבים נמצאים במזווה שלך כרגע. זו באמת ברכה שחברות התרופות לא פיצחו את המקרה להגברת הביצועים המיניים של נשים. בעוד שתרופות כמו ויאגרה מספקות הקלה לגברים, הן גם גורמות נזק פוטנציאלי. תוספי תזונה טבעיים הם פיתרון בטוח יותר ולעיתים יעיל יותר!פִּרסוּם

אפרודיזיאקים טבעיים לליבידו הנשי

אפרודיזיאקים מוגדרים כמזונות, משקאות או סמים המעוררים תשוקה מינית. ששת אפרודיזיאקים טבעיים אלה שימשו במשך אלפי שנים בפרקטיקות האיורוודה. איורוודה היא התרופה המסורתית של הודו המתמקדת בבחירות הנכונות לגופך ולנפשך. נסה את ההמלצות האיורוודיות האלה במשטר היומי שלך כדי להחזיר את החום!פִּרסוּם

1. קקאו . ציפורני קקאו גולמיים הם מזון סופר טעים עם יתרונות רבים, כולל תכונות אפרודיזיאק. קקאו מכיל אנאנדמיד, המכונה מולקולת האושר. הוא ארוז במגנזיום בריא, זרחן, נוגדי חמצון, וארגינינים וממתילקסנטינים המשפרים את הליבידו. אם זה לא מספיק כדי להחליף את שבבי השוקולד החצי-מתוק שלך לקקאו במתכונים המועדפים עליך, הוא מכיל גם פניל-אתילאמין, המכונה כימיקל האהבה, המשחרר דופמין במוחך במהלך יחסי מין!
2. חִלבָּה . דרך טעימה נוספת להגברת החשק המיני היא זרע הצמח הזה. חילבה שימשה כמריקת חיים על ידי עמים קדומים ברומא, במצרים וביוון. טעמו דומה קצת לסירופ מייפל או לחמאת חמאה ומשמש לטעם מזונות כמו סירופ מייפל חיקוי ובתערובות תבלינים כמו אתיופי. ברבר . בהודו, העלים שלו נאכלים כירק. זה משמש מאות שנים על ידי נשים וגברים להגברת הדחף המיני, זה גם מקדם רקמת שד בריאה ומשפר את ייצור החלב אצל נשים מיניקות. המפתח הוא הפיטואסטרוגנים שלו. יש האומרים כי תוסף טבעי זה יכול להגדיל את גודל החזה. בין אם זה יכול לתת לך חזה מלא יותר ובין אם לאו, זו דרך בטוחה וקלה לנסות להגביר את הליבידו או את גודל החזייה.
3. מחממים תבלינים . שיטות איורוודה רבות להגברת החשק המיני ומטבוליזם עוסקות בהעלאת חום הדיאטה שלך. קינמון, ג'ינג'ר ואגוז מוסקט הם צמחי מרפא מחממים המגבירים את זרימת הדם באזורי הבטן והאגן. אומרים שהם מגרים את התיאבון שלך גם לאוכל וגם למין. אתה יכול לקחת את זה בצורה של כמוסה, אבל קל להוסיף אותם למתכונים רבים, במיוחד שתייה חמה כמו תה. או נסה ג'ינג'ר כבוש. השפעות שאיבת הדם של תבלינים טעימים אלה מגבירות את הלחות בנרתיק ומעצימות את ההנאה המינית.
4. שטאברי . נקרא גם Shatavri, Satavar או Shatamull, זהו צמח אדפטוגני ששימש כמוניק התחדשות נקבה בהודו במשך מאות שנים. הוא מחזק ומגביר את מערכת הרבייה, מספק הקלה בחוסר איזון במחזור החודשי ובגיל המעבר, ומהווה תרופה יעילה ל PMS. באופן מסורתי מכנים את שטאווארי היא שיש לה 1,000 בעלים והיא נחשבת כמגדילה את הליבידו של האישה כדי לתת לה את הכוח והרצון לקבל 1,000 בעלים!
5. תאריכים . פרי אקזוטי ולח זה מוסיף מתיקות ועושר למתכונים רבים ולחיי האהבה שלך. בתרבויות ערביות, מרקחים אפרודיזיאק מסורתי על ידי ערבוב תמרים עם חלב וקינמון. פרי העל הזה מכיל סיבים וחומרים מזינים חיוניים רבים, ויטמינים ומינרלים לרווחה הכללית. וככל שאתה בריא יותר, כך יהיה לך יותר אנרגיה ועניין לרומנטיקה.
6. שילג'יט . בחודשי הקיץ החמים בגבהים הגבוהים של ההימלאיה, מתחיל מינרל דמוי זפת זה מחלחל מהסלעים. מתרגלים איורוודים השתמשו בשילאג'יט כתוסף טבעי במשך אלפי שנים. כמו בדברים עתיקים רבים, הוא ידוע בשמות רבים ובכתיב כולל שילהאייט, סילאג'יט, מומיו, מומיו, מומיג'ו, גובה מינרלי, אספלטום ועוד. משתמשים בשילאג'יט טוענים כי סיבולת מוגברת הן לפעילות גופנית והן לפעילות מינית. זה שימש כמרחמת עור וכטיפול פוריות לנשים וגברים כאחד. בעוד שקשה יותר להשיג מינרל זה מאשר תוספי מזון טבעיים אחרים, הוא זמין. חפש את השילג'יט בדרגה הגבוהה ביותר מההרי ההימלאיה כי רק לו יש את המאפיינים הרצויים. הימנע מתמציות, אבקות ונוזלים - חפש אותו בצורת השרף.

נסה אלה לתבל את הארוחות ואת חיי האהבה שלך. זכור להאט כדי להקדיש זמן לעצמך ולבצע את השינויים הקטנים האלה כדי להוסיף אפרודיזיאקים טבעיים לתזונה שלך. התענג על רגעי חייך ותמצא תחושת מימוש גדולה יותר בכל מה שאתה עושה. עכשיו, איפה המתכון שלי לכדורי קוקוס בקקאו ?!פִּרסוּם