לפעמים אנו מתמקדים כל כך בהכנסת אנרגיה חיובית לחיינו, ושכחנו להקרין את אותה אנרגיה חיובית כלפי חוץ. הרחק זמן מעצמך והשתמש בטיפים אלה כדי להאיר את היום של מישהו.

1. לאפות כמה דברים טובים ולהביא אותם לעבודה אצל עמיתיכם לעבודה.
2. שלח הערות תודה.
3. החזיק את הדלת פתוחה למישהו.
4. תן את השינוי שלך לחסרי בית.
5. השאיר אני אוהב אותך פתקים שבן הזוג שלך יכול למצוא (אולי את ארוחת הצהריים הארוזה שלו או את כיס מכנס העבודה שלו).
6. עזור לקשיש או אמא מתקשים לקחת את הקניות למכוניתו
7. תגיד שלום לאדם זר.
8. עצור לתת את השינוי הרזרבי שלך לגובה צדקה.
9. חייכו אל זר.
10. תן למישהו ללכת לפניך בתנועה.
11. שלח לחבר ותיק הודעה ושואל כיצד הדברים מתנהלים עבורם.
12. שוחח עם זר בתור המכולת.
13. להחמיא למישהו.
14. השאירו שטרות דולר במכונה אוטומטית לשימוש האדם הבא.
15. השאירו פתק על מראת אמבטיה ציבורית שאומרת שאתה יפה.
16. שלח לבן / בת הזוג הודעת טקסט רומנטית / חמודה.
17. התקשר לקרוב משפחה או חבר רק כדי לשאול מה שלומם.
18. הציע את מושבך למישהו שעומד ברכבת או באוטובוס.
19. מבשלים יותר מדי מאותם לחמניות נקניקיות מיוחדות, או מה המומחיות שלכם, ותנו את התוספות לקרוב משפחה או לחבר.
20. עזור למפיץ עלונים ברחובות ולקחת עלון.
21. חייכו אל זר.
22. תן למישהו טיפ נדיב.
23. הציעו להכין לעמיתיכם את קפה הבוקר שלהם.
24. כשאתה מגיע לעבודה, שאל את עמיתיך לעבודה מה שלומך והיה להם סוף שבוע טוב (ותגלה עניין אמיתי).
25. ערכו צ'ט צ'ט עם זר במעלית.
26. האם האדם שנמצא בבתי העבודה שלפניכם קצר בשינוי? שלם את התוספת הזו כדי לעזור להם.
27. החזיק את המעלית למישהו.
28. שלח למישהו מתנה (פרחים או קופסת מטעמים).
29. עזור לעבודה לעבודה.
30. תנו לבן הזוג או לילדים לבחור באיזו תוכנית טלוויזיה לצפות.
31. הפעל שליחות למישהו.
32. הקשיבו לבעיות של מישהו אחר.
33. תרום לצדקה - בין אם מדובר בחפצי בית שאינך צריך או בגדים ישנים.
34. כתוב מכתב אהבה לבן / בת הזוג שלך.
35. בפעם הבאה שאתה במכולת, קנה מתנה קטנה למישהו (למשל חפיסת השוקולד האהובה על בן זוגך).
36. ספר למישהו בדיחה או סיפור מצחיק.
37. בקר חבר או קרוב משפחה בבית החולים (אל תשכח להביא להם מתנה!).
38. קיים שיחה ידידותית עם הקופאית.
39. אם היה לך שירות טוב במסעדה, הודע למנהל או למלצרית.
40. כשאתה רואה חבר או קרוב משפחה, תן להם מיד חיבוק (אלא אם כן הם לא מחבקים).
41. אמבטיה מוכנה לחזרתו של בן זוגך מהעבודה.
42. פנקו חבר או קרוב לארוחת הצהריים.
43. כתוב הודעת אהבה על דלת המקלחת לבן הזוג שלך.
44. להחמיא לעבודה של אחרים ברשתות החברתיות.
45. רשמו ציטוטים חיוביים והניחו אותם בספרי הספרייה.
46. תן בגדים ישנים לקרוב משפחה או לחבר.
47. שים שינוי במד שפג תוקפו.
48. כשבן הזוג שלך חוזר הביתה, ברך אותם בפתח בחיבוק ונשיקה.
49. דבר עם מישהו שלא מכיר אף אחד במסיבה.
50. הציע להחזיר עגלה לאם או לקשיש.

אשראי תמונות מוצג: janainacastelo דרך flickr.com