החיים יכולים להיות מונוטוניים עם הטחינה היומיומית. אבל זה לא חייב להיות ככה. ישנן דרכים פשוטות ופשוטות בהן אתה יכול להפוך את החיים למהנים כל יום. לפני שאני אתן לך את 5 הטיפים להכניס עוד הרפתקאות ושמחה לחיים שלך, אשתף אותך איך הבנתי כמה חשוב לשלב את הטיפים האלה בחיים שלך.

לפני למעלה מעשור התאהבתי באורח החיים ההרפתקני של ג'ק קרואק. עליתי על מטוס לקוסטה ריקה עם רק תיק גב קטן וספר מדריך. בלי תוכניות, בלי הסתייגויות ובקושי מילה ספרדית על לשוני. באותה שנה טיילתי ברחבי קנדה עם חברה וביליתי את הקיץ בקטיף דובדבנים בעמק אוקנגן של קולומביה הבריטית. ההרפתקאות האלה עוררו חופש ושמחה בחיי. ידעתי שעלי לשמור על התחושה הזו.פִּרסוּם

כשעברתי לוונקובר להמשיך את לימודי התזונה, ידעתי שעלי להכניס את האיכות ההרפתקנית הזו ליומיום. חשבתי איך כשאתה נוסע, או בדרכים, כל נוף חדש עוצר נשימה. כל רגע הוא הפתעה משמחת. קיבלתי הנאה מטיולים ברחובות וביערות לא ידועים במסעותיי הרבים, והבנתי כמה פשוט יכול להיות להכניס את השמחה וההרפתקה הזו ליומיום.

זה היה לפני 8 שנים, ועד היום אני עדיין מחפש את ההרפתקה והשמחה ביומיום. להלן 5 הדרכים האהובות עלי לשמור על חיים מרגשים:פִּרסוּם

1. עקוב אחר רגליך

תנו לרגליכם להנחות אתכם. כשאתה יוצא לטיול שנועד להנאה, במקום שיהיה לך מסלול קבוע מראש לאן אתה חושב שההליכה או הריצה שלך תיקח אותך, תן לרגליים לדבר בשבילך. זהו נוהג אינטואיטיבי לאפשר לגופך להדריך אותך, ולעתים קרובות מוביל לגילוי רחובות חדשים, פארקים ותחושת הרפתקאות מוחלטת. כשיצאת לטיול שלך בכוונה שכפות הרגליים שלך יהיו המדריכים שלך, תגלה שלגוף שלך תהיה משיכה לכיוון מסוים - לך איתו. עד היום אני עדיין מגלה דרכים חדשות, מסלולים ומקלטים מדהימים שמדהימים אותי כל הזמן. לאחרונה מצאתי יער קסום ליד אחד החופים האהובים עלי. לא האמנתי שחלפו 8 שנים ולא גיליתי את זה עד לפני כשבוע. זה היופי בהרפתקאות ובעקבות הרגליים!

2. קחו מיני טריפ

הרפתקאות של חודש ושל שנה אינן מציאותיות עבור אנשים רבים. אבל רובנו יכולים למצוא יום או סוף שבוע לצאת מהעיר ולחקור. לצאת מהעיר שלך ולחקור עיר חדשה או כפר כפרי שקט, או אי, היא דרך הרפתקנית לעורר שמחה בחייך. כאן בוונקובר יש הרבה איים ליד היבשת שמרגישים שאני רחוק מהמולת העיר שלי ומסיע אותי לחיים חדשים לגמרי, ולו לסוף שבוע בלבד. בין אם אתה גר ליד כמה איים ובין אם אתה נמצא במרחק של כמה שעות מעיר או עיירה מדהימה אחרת, יציאה מהסביבה היומיומית שלך עוזרת להצית את רוחך ולהצעיר את תחושת ההערכה והשמחה שלך לדברים הקטנים.פִּרסוּם

3. השתמש בדרך אחרת לעבודה

אם אינכם ממהרים עצומים ויכולים להרשות לעצמכם 10 דקות נוספות כדי לנסות מסלול חדש, עשו זאת! דרך הליכה או נסיעה ברחוב אחר אתה עלול לגלות חנות או פארק חדש שמעולם לא ידעת שקיימים. כל כך הרבה אוצרות אורבים לרוב מטרים ספורים מאיתנו. אם אתה תמיד נשאר באותה דרך, לעולם לא תדע מה הפלאים ממש מעבר לפינה. מכיוון שאינך לוקח את המסלול הרגיל שלך יכול להוציא את התזמון שלך מאיזון, אני ממליץ לעזוב את הבית שלך כמה דקות קודם לכן כדי להסביר את ההפרש הקטן שעשוי לקחת. מדהים עד כמה גוש אחד בלבד עלול לגלות את המקום עליו חלמת.

4. קנו מצרכים במקום חדש.

אני מגלה שכשאני נוסע, הסופרמרקטים והחנויות תמיד שונים כל כך ממה שהייתי רגיל לחזור הביתה. בדרך כלל זה בגלל שאני נמצא באיזו מגה חנות בארה'ב שם יש פי עשרה אפשרויות כמו כאן בקנדה, או שאני במקסיקו נדהם ממבחרם הרחב של פירות טרופיים וטורטיות, ומבחר מזון כללי קטן דרך המעברים. . עם זאת זה תורם להרפתקה של גילוי מקום חדש. אני עושה את אותו הדבר כאן. יש כמה חנויות רשת עיקריות ומספר מיני מרט. אני מגלה שכשאני נכנס לחנות לעתים רחוקות אני מבקר, אני מגלה מגוון אפשרויות מרגש ושונה, וזה תורם לתחושת הרפתקאות בגילוי של משהו חדש לנסות. מדהים איך הדברים הקטנים האלה באמת מוסיפים תחושה של הרפתקאות לימיך.פִּרסוּם

5. עשו משהו לא שגרתי.

כשאני נוסע אני תמיד בודק בתי קפה ומסעדות חדשים. שגרת היומיום שלי משתנה ואני חי יותר ברגע. כשאין לי הרפתקה, אצא בכוונה מהשגרה הקבועה שלי, ואצא לבית קפה חדש כאילו אני נוסע, או אתחיל את יום החופש שלי בצורה קצת אחרת. אם אתה מגלה שבכל שבת יש לך את אותה שגרת סוף שבוע, התז אותה על ידי שינוי מכוון של מה שאתה עושה. זה יכול להיות כרוך ביציאה לאכול במקום אחר, או בהמתנה של המטלות בזמן שאתה מכין משהו חדש ומהנה לעשות. במהלך השבוע ייתכן שתחליט לכוון את האזעקה מעט מוקדם יותר כדי שתוכל להתחיל את היום שלך אחרת, אולי עם הליכה קטנה או קריאת ספר. השינויים הקטנים שאתה מבצע בשגרה היומיומית שלך או בסוף השבוע יוצרים תחושה של חידוש ושמחה.

עכשיו תורך. האם מאמר זה נתן לך השראה? ואז הכניסו אותו לפועל! קח אחד מהטיפים האלה וסמן את לוח השנה שלך כאשר אתה מתכנן להשתתף בהרפתקה הראשונה שלך. אז תיהני עם זה ותראה לאן ההרפתקה לוקחת אותך. דווח על התוכניות והתובנות שלך בתגובות למטה. בואו כולנו לחיות עם קצת יותר הרפתקאות וכיף בחיינו.פִּרסוּם