ניתן לחלוטין להפחית את הסבירות למניפולציה על ידי אחרים. יש רמזים קלים בשפת הגוף שלנו שיכולים לומר לך אם מישהו משקר. הטכניקות המשמשות להבחנה בין שקרנים ודוברי אמת נחקרו רבות מאז שנות השבעים והיו מוקד עבור העוסקים בחקירות וריגול להפקת מידע רב ערך. למרבה המזל עבורנו, ניתן להשתמש בטכניקות אלו בקלות על כל אחד ואחת כדי לאסוף רמזים עדינים בשפת גופם ולרדת לעומק כוונותיהם האמיתיות.

לא רק שזה כואב שיקרו לי, אלא שהוא יכול להעמיד אותך בעמדת נחיתות מכיוון שיהיה לך מידע כוזב, שמשפיע בסופו של דבר על קבלת ההחלטות שלך. שקר לרווח אישי או סיפוק הוא תכונה אישית לא ישרה והחתמת השקרים שנחשפו מוקדם יותר בקשר שלך עם אדם שנמצא איתך בתקשורת יחסוך לך הרבה מאוד מתח בהמשך הדרך.

בגידה, בני זוג בוגדים וחוסר יושר גולמי הם חלק מהחוויות המעוררות כעסים שאתה יכול להיתקל בהם כיוון שאמון הוא המפתח ליחסים טובים. בין אם מדובר בחבר מהימן, מכר חדש או זר ברחוב, שיקרו לו יכול לפגוע בגאווה ובאגו שלך. זה יכול להיות ההבדל בין קבלת עבודה, לאיתור בן זוג בוגד, להיות במקום הנכון בזמן הנכון, או למנוע שפע של אירועים אומללים אם רק היה לך את המידע המדויק שאתה זקוק לו.

פסיכולוגית משפטית ד'ר ליאן טן ברינקה, יחד עם משתפי הפעולה שלה דיינה סטימסון ודנה ר. קרני מאוניברסיטת קליפורניה, ברקלי, מחקר על גילוי שקר אומרים שיש לנו אינסטינקטים טובים לזהות שקרן, אבל השיפוטים ההגיוניים שלנו מאכזבים אותנו. למרות היתרון הברור של גילוי שקרים במדויק, שיפוטים אמיתיים של אמיתות הם רק מעט יותר מדויקים מהמקרה.פִּרסוּם

מדען מחשבים ראדה מיהלצ'ה פיתחה תוכנית שניתחה אנשים ששיקרו בבית המשפט. היא גילתה שיש רמזים שבני אדם נותנים באופן טבעי כשהם מתעתעים, אבל אנחנו לא מקדישים מספיק תשומת לב כדי לאסוף אותם.

להלן ארבעה סימנים סודיים של שפת גוף שבהם אתה יכול להשתמש כדי לדעת אם מישהו משקר לך, ומאפשרים לך לחלץ מידע מדויק במהלך השיחה, להחליט אם לאדם זה יש את טובתך בראש, ואולי לעודד אותנטיות.

1. צפו בתנועת העיניים שלהם

באדיבות https://flic.kr/p/5p1fjr

כאשר אדם משקר, הם משתמשים בצד הנגדי של מוחו מהצד ששימש לזכר אירוע עובדתי. עיניו של האדם עוברות לכיוון צד המוח בו משתמשים כאשר הם עונים על שאלה. אתה יכול להשתמש בזה כדי לזהות מישהו שוכב על ידי צפייה בתזוזת תנועת העיניים שלו בעת מענה לשאלה.

כמובן שזו אינה ערובה להצביע על כך שהאדם עשוי לשקר, אם כי פענוח השקר שאדם מספר, יהיה תלוי בכיוון שעיניו יתחילו לנוע. לדוגמא תמונה שנבנית חזותית תגרום לעיתים קרובות לעיניו של האדם לנוע למעלה ולשמאל כאשר הם יוצרים את התמונה באמצעות הצד השמאלי של מוחו הבונה תמונה אך ורק מדמיונו. ואילו אם היו בונים תמונה מזיכרונם, עיניהם ינועו מעלה ימינה כאשר הם ניגשים למרכז הזיכרון של מוחם.פִּרסוּם

כשמבקשים ממישהו להיזכר באירועי שמיעה, אותם כללים חלים אם כי עיניהם יהיו מרוכזות יותר ולא למעלה, כאשר תנועת שמאל מצביעה על רגע שמיעתי מפוברק והימין מבוסס על הזיכרון. אז אמנם תנועת העיניים אינה מעידה באופן מיידי על שקר, אך היא יכולה להצביע האם תשובותיהם עשויות להיות בנויות משלהן או מבוססות מזיכרון.

2. בחן את קרציות הפנים שלהם

באדיבות https://flic.kr/p/33qt9Z

רושם ראשוני הם לרוב רשמים מתמשכים. אנו משתמשים באופן לא מודע במה שמדעני החברה מכנים ביטויים מיקרו כמו קרציות פנים רגעיות כדי להבין מישהו במהירות.

רגש אמיתי ישפיע בדרך כלל על שני צדי פניו של האדם באותה מידה. כאשר אדם מחייך, חפש סימטריית פנים, מכיוון שהדבר מעיד על רגש אמיתי. אם אדם מזייף חיוך הוא יחזיק את החיוך הזה, יחשוב עליו ולא ירגיש אותו. ניתן להבחין בחיוך מזויף גם כאשר אדם משתמש רק בשרירי הפה ולא בכל פניו כאילו היה עושה זאת בחיוך אמיתי. זה מצביע על כך שהם פשוט מנסים להעלות חיוך תוך שהם לא מבינים שחיוך מקיף הרבה יותר משרירי הפה.

סיפור ברור עוד יותר הוא שאדם יתחיל לנשוך את שפתיו באופן לא מודע. זוהי אינדיקציה לכך שהם מהססים לדבר את המילים שיוצאות מפיהם והיא תגובה גופנית כדי למנוע מהאדם לדבר שקר. ניתן לראות זאת גם כהרגל עצבני המציג את אי הנוחות שאדם חש כאשר הוא מספק לך מידע כוזב.פִּרסוּם

3. חפשו את התל העצבני

באדיבות https://flic.kr/p/4Boaov

בדרך כלל, כשאדם משקר הם בדרך כלל מגלים סימני עצב חיצוניים באופן לא מודע, כמו התעסקות. באמצעות זה, המוח שלהם מנסה להפנות את תשומת הלב שלך בצורה לא נכונה, כדי לא למסור את אשמתם. אף על פי שאנשים מסוימים עצבניים מטבעם ממילא מתרוצצים, עליכם לחפש עלייה בהתנהגותם הרגילה. שקרנים מנסים לעתים קרובות להסתיר או להפנות את תשומת הלב מגופם כדי להימנע ממסירת מידע רב מדי. כאשר הם מתמודדים עם שאלה הם עשויים לעמוד לצדך או למצוא דרכים לצמצם את הפרופיל שלהם.

הסיפור הקשקוש הזה יכול להיות תנועות לא טבעיות שגורמות להם להיראות לא נוחים במצב כמו הפניית ראשם, הסתרת פניהם בידיים, נגיעה באובייקט חיצוני או כל תנועה שתסיר את תשומת הלב מעיניהם ופניהן כדי למנוע את האחר. מספר מלהיחשף.

4. קרא את תנועות הידיים והזרוע שלהם

באדיבות https://flic.kr/p/e47eva

כאשר אדם משקר הם נוטים לשמור על תנועות הידיים והזרועות לגופו, תוך שמירה על הכל קומפקטי וקרוב, כאילו הם מפצים יתר על המידה בניסיון להשליט שליטה. הסיפור הגדול ביותר והברור ביותר שאדם משקר הוא כאשר הם מניחים את ידם בפניהם בצורה כלשהי (משפשפים את אפם, מושכים את תנוך אוזניים, משפשפים את עיניהם או את מצחם) כאשר הם עונים על שאלה או מתארים אירוע.

זו לא רק אינדיקציה לכך שהם עשויים להיות עצבניים לגבי מתן התשובות הללו, זוהי טכניקה תת מודעת לכסות את הפה, העיניים והפנים כדי למנוע מתן מידע נוסף המוצג על פניהם, אם כי זה כשלעצמו הוא אינדיקציה חזקה ל שקר.פִּרסוּם

אני מקווה שארבעת הסימנים לשפת גוף אלה יעזרו לך לבנות את מערכות היחסים שלך. תן לכך להיות כלי נוסף בארסנל התקשורת שלך כדי לעודד תקשורת אותנטית במקום להשתמש בתל כמנוף כדי לערער אדם אחר.

אשראי תמונות מוצג: @yourdon ב- Flickr דרך flic.kr