אילו הבטחות לעצמך שוות את זה?

המנטרה של לחיות את חייך במלואה חוזרת על עצמה לעתים קרובות. אתה רואה את זה בספרים, בסרטים, בשירים, בשירים ואפילו בנאומים. במהלך חייך, לעתים קרובות אתה מקבל הוראה לחיות בחוכמה, לחיות בחופשיות ולחיות באושר. אבל לפעמים, המנטרה הזו כבר נתפסת כקלישאה. אנשים לוקחים את משמעותה כמובנת מאליה מכיוון שהמנטרה מרגישה ריקה - בטח, אתה רוצה לחיות את החיים במלואם; אתה רוצה לצאת לשם ולהפיק את המירב מחייכם; ואת רוצה לעזור לאחרים לאותו דבר.

אתה רוצה לעשות את כל הדברים האלה, אבל השאלה היא אֵיך האם אתה יכול לעשות זאת?פִּרסוּם

אתה יכול לעשות זאת על ידי הבטחות לעצמך - ולקיים - את ההבטחות הבאות:

1. אני מבטיח לעצמי שאקבל את החוזקות שלי וגם את החסרונות שלי.

זכור שאתה כאן בעולם הזה כדי לשרת מטרה. אתה ראוי להתקיים, להאמין ולחיות. כדי שתרגישו ראויים בכנות, עם זאת, עליכם להיפטר מכל ההערכה העצמית הנמוכה שלכם ובמקום זאת להתאים גישה אוהבת את עצמכם ומאשרת את עצמכם. אתה יכול לעשות זאת רק אם אתה מציג קבלה ללא תנאי של עצמך.

2. אדבר באהבה לעצמי.

הרבה אנשים בעולם הזה שמחים על הורדתך והרס את תחושת הערך העצמי שלך: אל תהיה אחד מהם. היה האוהד הגדול ביותר שלך, לא המבקר מספר אחת שלך. דברו בעידוד לעצמכם. עזור לעצמך לקום בכל פעם שאתה מוכה; כאשר הגרוע יותר מגיע לגרוע מכל, אתה הולך להיות מאמן החיים שלך.פִּרסוּם

3. תמיד אזכור שאני לא יכול לשלוט בהכל.

הרעיון שאתה יכול לשלוט בכולם ובכל דבר בחייך הוא שגוי לחלוטין. לעולם אינך יכול לחיות חיים מאושרים אלא אם כן אתה מקבל את העובדה הזו. לאנשים תמיד יש קרבות משלהם, לעסקים תמיד יש אג'נדות משלהם ולכל אחד יש סדרי עדיפויות משלו.

אל תתייאש יותר מדי. המציאות היא שאתה לא באמת צוֹרֶך לשלוט בסביבה החיצונית שלך כדי לחיות את חייך במלואם. אתה רק צריך לשלוט בדרך החשיבה שלך.

4. אבחר בתבונה את הקרבות שלי.

לרוב, תוזמן להרבה קרבות. זכור כי אינך צריך להוכיח דבר לאיש. בֶּאֱמֶת, אתה לא. בחרו בחוכמה מכיוון שאינכם צריכים לצאת לכל קרב אליו אתם מוזמנים.פִּרסוּם

5. אני אשכח את כאבי העבר אבל אזכור את השיעורים שלהם.

אין שום תוחלת לחיות מחדש את הכאבים, התסכולים והחרדות של העבר. אתה תגרום לעצמך להרגיש חסר ערך אם אתה עושה את זה כל הזמן. במקום להסתובב וללחוץ על הטעויות שלך, הסתכל על העבר שלך באופן אובייקטיבי וגלה מה יכולת לעשות טוב יותר. כן, אתה לא יכול לחזור, אבל אתה תמיד יכול להתקדם.

6. אני מבטיח לעצמי שאשמור על שקט נפשי יציב.

האמינו באושר פנימי: איש אינו יכול לשבור אתכם ללא הסכמתכם. בחר להיות יוזם ולא תגובתי, וצמח מהאתגרים שלך. לעולם אינך יכול לפרוח עם מים בלבד, נכון? אתה צריך את הבוהק של אור השמש גם כן.

7. אני לא אתפשר על הערכים שלי בשום דבר.

אתה האדם הטוב ביותר שיכול לזהות את הערכים הגדולים ביותר שלך. ספרו אותם והישארו עם ביצועם כמיטב יכולתכם. אל תתנו לפיתוי של כסף, תהילה, הון או הצלחה להפוך אתכם למישהו שאתם ממש לא.פִּרסוּם

8. אלמד לחיות ברגע.

התענגו על הנגיסה ותנו לטעמים להתמוסס בפה. שואף להקשיב ולהבין באמת על מה החבר הכי טוב שלך מדבר. השאיל את הנוכחות שלך לאנשים שאתה אוהב. אל תמהרו לדברים ואל תיקחו גם אותם כמובן מאליו. החיים אינם תחרות - זו הרפתקה נפלאה הטובה ביותר בקצב שלך.

9. אני מבטיח שחרר מהדברים שמעכבים אותי.

החיים קצרים מכדי להישאר נאחזים באנשים ובדברים המשחיתים את דעתך ומשאירים אותך תלוי. אל תתיישב. אתה יודע שאתה יותר טוב מזה.

10. אני אשאר מונע להמשיך את החלומות הפנימיים והתשוקה החזקה שלי.

אל תפחד להמשיך את התשוקה שלך, להצטייד בידע ולהמשיך לעשות את מה שאתה אוהב. התשוקה שלך נותנת לך את המטרה הגדולה ביותר להמשיך לחיות! להזין אותו, לפתח אותו ולמצוא באופן עקבי דרכים לעזור לו לצמוח.פִּרסוּם

11. אני מבטיח לעצמי לראות תמיד את הכיף וההגשמה בכל פעילות שאני משתתף בה.

להתייחס ברצינות רבה מדי עלול לשרוף אותך ולתסכל אותך עד אין קץ. אתה לא אמור בסופו של דבר להיות עייף, לחוץ ומשוגע, נכון? אין סיכוי. חפש איזון על ידי שילוב משמעת וכיף. לטווח הארוך, לעומת זאת, עבודה למען האושר טובה לאין ערוך מאשר עבודה למען הצלחה מוקדמת.