איך היית מדרג את מערכת היחסים שלך בסולם של 1-10? אם ענית 5 או פחות, אתה נמצא במערכת יחסים גרועה שזקוקה לתיקון.

האם היית מתאר את חייך עם האחר המשמעותי שלך כ- שגרה? שום דבר לא משעמם יותר ממונוטוניות. להלן חמש דרכים קלות לתת מעט את הקשר שלכם OOMPH!

1. פנו זמן אחד לשני.

שמועות על היעדרות גורמות ללב להתעצם, אבל זה לא אומר שהקשר שלך יכול לשגשג בלי שום זמן שהוקדש לכך. החיים עמוסים, במיוחד אם יש לך ילדים / בית ספר / עבודה / עבודה שנייה ו- OMG, כל הדברים; אבל היחסים שלך הוא עדיפות לא משנה עד כמה הצלחת שלך תהיה מלאה. ערכו מיני דייט יומי, בן 10 דקות, בו אתם מתכרבלים עם סרטון יוטיוב מטופש, מטיילים מהר, לוקחים גלידה או כל מה ששניכם נהנים ממנו.פִּרסוּם

2. החלף תאריך-לילה.

ארוחת ערב וסרט מהווה מצרך מסיבה כלשהי ( כי זה כיף ), אך הוא יכול להתיישן ללא ערבוב מדי פעם. לדוגמא: אתה יכול לתפוס קפה או קקאו חם, ללכת לפארק ביום קריר ולמצוא את עצמך עם תירוץ מושלם להתכרבל.

3. צאו להרפתקה.

עשו משהו מרגש ביחד! אתה יכול לקחת שייט, לצאת לדרך, לקפוץ ממטוס, לבקר ביער גשם או לטפס על הר. אוורסט.

4. למד משהו חדש.

התמודד עם תחביב בעל עניין הדדי עם בן / בת הזוג שלך. בין אם אתם רוצים ללמוד לדבר איטלקית, להפוך למתמודדים בסכנת סכנה או ליצור תכשיטים בעבודת יד, תלוי בכם. האתגר של עצמכם לגדול יחזק את הקשר שלכם ויתערער את חיי האהבה ההו-זמזמים שלכם.פִּרסוּם

5. צור רשימת דלי.

ערכו רשימה של כל הדברים המטורפים, השאפתניים והנפלאים שאתם רוצים לעשות עם בן / בת הזוג. היו מאושרים שיש לכם עם מי לשתף את חייכם. בצע צעדים קטנים כדי לגרום לפריטים שלך ברשימת הדלי לקרות.

6. ספרו עד 10 כשאתם כועסים.

אין סיבה לבשל את רגשותינו במערכות יחסים. אני יודע שאולי מפחידים אותך מסכסוך, אבל אין שום הסתרה ממנו. בטח, אתה יכול פשוט להמשיך לומר ששום דבר לא בסדר, אבל זה רק יעכב את הבלתי נמנע. לתחושות הנערכות יש דרך להתעצם. עצבני? נשמו עמוק ובואו נתמודד עם זה:

אם אתה מוצא שהקאות של מילים בורחות מהשפתיים שלך, אחד מאותם דברים פוגעים שאתה יודע שאתה מתחרט שאמרת אחר כך, החזק את זה וספור עד עשר. לנשום פנימה לנשום החוצה. עדיין רוצה לומר את זה? לך על זה. לא כל כך? משבר נמנע.פִּרסוּם

7. ראה את זה מהצד השני.

זו הייתה הפתעה גדולה עבורי כשגיליתי שרוב הכיעור שראיתי אצל אחרים, אינו אלא השתקפות של הטבע שלי. -בעילום שם

לפני שאתה מבקר אדם אחר, קח שנייה להסתכל על התרחיש מנקודת מבטו. רוב האנשים נוהגים כפי שהם נוהגים מסיבה. ראו את עצמכם בעיניהם כדי לוודא שהבעיה לא שוכנת בעצמכם.

8. תן וקבל.

קיבלת שפשוף נפלא בגב אחרי יום קשה במשרד? להחזיר טובה ( או להפתיע את בן / בת הזוג עם קינוח טעים או קפה בעבודה). חוסר איזון נתפס במי שמכניס הכי הרבה למערכת היחסים שלך יכול לגרום לאדם להתרגז בחיפזון. פיצלו מטלות ועבודות בית בצורה הוגנת, התחלפו להחליף מה לארוחת הערב, ושאפו לשוויון בזוגיות שלכם.פִּרסוּם

9. התבטא ללא פילטר.

אתה לא יכול לצפות מבן הזוג שלך שיידע שמשהו לא בסדר אם אתה לא אומר להם. הביע את רגשותיך ללא פילטר ( במיוחד אם שואלים אותך מה לא בסדר? שוב ושוב). התמודדות אינה מהנה אך היא גם בלתי נמנעת. גרירת קרב רק הולכת להעמיס על היחסים שלכם מיותרים, אז גמרו את זה והביעו את עצמכם.

10. מעריכים זה את זה.

מה אתה מוצא סקסי או נאה בבן הזוג שלך? האם יש להם מוזרויות שנראות לכם נפלאות? מה הדבר הכי מתוק שהם עשו אי פעם בשבילך? לפעמים, אנחנו כל כך עסוקים בלהתמקד בתכונות השליליות של בן / בת הזוג, עד שאנחנו שוכחים להעריך את מה שיש לנו ומה גרם לנו להתאהב בהם מלכתחילה.

אשראי תמונות מוצג: קייט קוזירקה דרך unsplash.com פִּרסוּם