התנוחות הפיזיות הפשוטות של הצלבת הידיים והרגליים יכולות להועיל למוח שלך. אתה לא צריך להיות יוגי כדי להשיג שינוי עצבי באמצעות יציבה.

להלן חמישים מההנחות השגויות הנפוצות ביותר. אולי שמעתם את אלה או אפילו אמרתם בעצמכם.

אם אתם מחפשים מוטיבציה והשראה או מרגישים עצמכם 'רצים על ריק' - אוסף המוטיבציה הנפלא הזה הוא בדיוק בשבילכם!