ישנם סוגים רבים של ספרים על מערכות יחסים שם כדי לעזור לאנשים לנהל נישואין ארוכים, זוגות וחיים. אך מתוך המבחר העצום שבהם, כמה מהספרים המשפיעים ביותר להרים הם אלה העוסקים באהבה ואיך לאהוב.

כידוע, 50% מהנישואין מסתיימים בגירושין - וזה נורא - ואני חושב שזה מסתכם באהבה. אנשים לא ממש יודעים מה זה אומר לאהוב מישהו אחר כמו שצריך.

אז, כדי לעזור, בחרתי כמה מהספרים הטובים ביותר שיעזרו בהבנת אהבה ברמה עמוקה יותר ממה שאתה יכול לדמיין.

הספרים הטובים ביותר על מערכות יחסים שאני מוצא הם ספרים עם המפרט הבא:

• מגובה במחקר - זה מבוסס על האם המחבר הוא איש מקצוע או מישהו שעושה הרבה מחקר. ספר אמין הוא ספר שיש בו הרבה עובדות לגיבוי טענות.
• בְּהִירוּת - בהירות לא רק בקריאות אלא גם בעצות המעשיות שהיא נותנת. אתה לא רוצה להתמודד עם יותר מדי ז'רגון.
• קל לקריאה - אתה רוצה שספר יהיה מרתק ומשעשע לקריאה. מידע נותר טוב יותר אם הכתיבה משעשעת ויכולה לשמור על הקוראים מושקעים.
• פְּתִירוּת - הספר מספק עצות ברורות הפותרות כמה מהבעיות וההתמודדויות הנפוצות ביחסים.
• לא קלישאה - זה לא מלא בקלישאות או תיאוריות אופייניות שאנשים רבים מכירים. הספר אמור לספק נקודת מבט חדשה על משהו מוכר.

עכשיו בואו נצלול לעשרת הספרים החיוניים בנושא מערכות יחסים:

1. שיחות קשות

אחת הבעיות השכיחות ביותר עם זוגות היא תקשורת. עד כדי כך, קיום שיחות קשות הוא גם בעיה. אם זוגות רוצים שמערכת יחסים תימשך, הם צריכים לנהל את השיחות הקשות האלה. אבל הסיבה שרוב הזוגות נמנעים מאותם שיחות היא שהם לא בטוחים מה לעשות או מודאגים מהשיחות האלה שמפריעות לקשר.

אם אתה במצב כזה, אני מציע לך להסתכל בספר זה. אמנם יש הרבה ספרים שם שמלמדים אותך להיות איש שיחה נהדר, אבל ספר זה הוא מדריך פשטני שיעזור לך לנווט בכל סוג של שיחה או קרב קשה שיש לך - לא רק עם זוגות, אלא גם עם אנשים אחרים.

קנה שיחות קשות כאן.

2. חמש שפות האהבה

פִּרסוּם

זהו ספר זוגיות מהשורה הראשונה שנמצא ברשימות רבות בעבר, וזה לא יהיה האחרון. לספר זה יש ספין ייחודי למה שאהבה היא, והוא עוזר לך להבין אותו בצורה עמוקה.

על פי הספר ניתן לחלק את האופן שבו אנו נותנים ומקבלים אהבה לחמישה חלקים. אמנם אנו מספקים אהבה עם חמש השפות הללו, אך יש אחת או שתיים מהן דומיננטיות יותר מהשנייה. ספר זה עוזר לך לזהות את שפות האהבה שלך ושל בן / בת הזוג שלך כדי לעזור לתקשר טוב יותר את האהבה שלך אחד לשני.

קנו את חמש שפות האהבה כאן.

3. הרגלי קשר קשובים

למערכות יחסים יש עליות ומורדות, כמובן, וישנן מספר דרכים להתמודד איתן. לפעמים זה להיות מסוגל לנהל את השיחות האלה ולהחליק דברים. פעמים אחרות, אתה מקבל פתרונות ייחודיים כמו פיתוח הרגלי יחסים מודעים עם בן / בת הזוג שלך.

הרעיון עם ההרגלים המוזכרים בספרים אלה הוא לעזור לכם לתקשר בצורה ברורה, להימנע מוויכוחים ולהבין טוב יותר אחד את השני בדרכים מתחשבות. בסך הכל הוא עוסק בבעיות היחסים הקטנות שאתה ובן הזוג שלך נאלצים להתמודד איתן.

קנה כאן הרגלי קשר קשובים.

4. המדע של מזל טוב

בהתבגרות, התקווה של מערכות יחסים היא להיות מסוגלים לחיות באושר ועושר - כמו מה שקראת בספרים רבים כל כך של ילדים. ספר זה הוא יותר הרחבה למבוגרים מהמושג הזה. אבל במקום למלא אותך בכל מיני תקוות ללא חריזה או סיבה, הספר מבוסס על מדע ועובדות קשות.

המחבר, ד'ר טיי טשירו, מתרגם שנים של מחקר וניתוח כיצד אנו מחפשים בן זוג לחיות איתו באושר ומפשט אותו. באמצעות תרחישים אמיתיים, ספר זה מצייר דרך להנחות אותך לחצי השני שלך.פִּרסוּם

ספר זה עדיין תקף גם לזוגות מכיוון שהדבר מספק נקודות מבט ייחודיות כיצד ניתן למצוא אהבה מתמשכת זה לזה.

קנה כאן את המדע של מזל טוב.

5. מצורף

ספר נוסף מבוסס מדע, זה נוקט בגישה שונה בחיפוש אחר אהבה. במקום זאת, המחקר מספר זה מדבר על תיאוריית ההתקשרות. הנחת היסוד של התיאוריה קובעת מדוע עלינו להיות זוגיות בכל עת וכיצד אנו מתנהגים גם במערכות יחסים אלה.

התיאוריה מתארת ​​שלוש קטגוריות: חרדות, נמנעות ובטוחות. נכתב על ידי מדעי המוח ופסיכולוג, אתה מקבל נקודת מבט ייחודית בתחומים אלה ואיך זה כרוך באהבה. בסך הכל, תלמדו לאיזה משלוש הקטגוריות אתם נכנסים וכיצד תוכלו לבנות את מערכת היחסים שלכם סביב זה.

קנה מצורף כאן.

6. קודם באה אהבה, ואז מגיע כסף

מאבק אחד מסוים שאני רוצה להדגיש במערכות יחסים הוא כסף. כלכלה לבדה גורמת להפרעה רבה לזוגות. הסיבה לכך היא שזוגות לא מדברים על כסף עד שזו בעיה ובשלב זה, יש לכם שני אנשים שמתווכחים על כסף ללא שום דרך אמיתית לנהל את השיחה או לנהל אותה.

מכיוון שאנשים רבים אינם יודעים לדבר על כסף - שלא לדבר על בן זוגם - ספר זה מספק תובנה רבה כיצד אנשים חושבים על כסף. הספר גם מסביר את הסוגים השונים של אישיות כסף וכיצד נועדתם לתקשר זה עם זה על סמך המידע הזה.

קנה תחילה באה אהבה, ואז מגיע כסף כאן. פִּרסוּם

7. גברים ממאדים, נשים מנוגה

זהו ספר ישן יותר על מערכות יחסים, אך הוא עדיין מחזיק עד עצם היום הזה. התזה הכוללת של ספר זה נסובה סביב הרעיון כי מאדים (גברים) ונוציאנים (נשים) הם המאושרים ביותר במערכות יחסים כאשר הם מקבלים את ההבדלים כחיוביים. למרות שמדובר במושג מוכר, הוא עוסק בכמה מהמאבקים והסיבוכים העיקריים במערכות יחסים - הבנה זו של זו ועבודה באמצעות בעיות.

נוסף על כך, זה נכתב על ידי יועץ נישואין לשעבר, כך שהספר שואב ניסיון ותובנות מזוגות אמיתיים.

קנה גברים הם ממאדים, נשים מוונוס כאן.

8. שבעת העקרונות ליצירת נישואין

עם יותר ממיליון עותקים שנמכרו, שבעת העקרונות ליצירת נישואין הם ספר שחולל מהפכה בדרך בה אנו חושבים ומבינים, מתקנים ומשפרים נישואין. דוקטור ג'ון גוטמן ערך מחקר מקיף המשתרע על פני תקופה של שנים וזיקק את התוצאות לספר זה בו תמך הסופר נאן סילבר.

הוא צמצם את מחקריו להרגלים שבונים זוגות או קורעים אותם. מאותם הרגלים, הוא יצר את שבעת העקרונות המסייעים להנחות נישואין בדרך למערכות יחסים ארוכות טווח.

קנה כאן את שבעת העקרונות ליצירת נישואין.

9. יעדי זוגיות

לא משנה באיזה שלב אתה נמצא במערכת היחסים שלך, הספר הזה הוא משחק משחק רציני. ספר זה על מערכות יחסים, שהתפרסם בסוף אפריל 2020, מבוסס במידה רבה על סדרת הדרשות הוויראליות, המונות מיליונים, בנושא זוגיות, יחסי מין ונישואין.פִּרסוּם

הספר מתמקד בסיפורו של המחבר - מייקל טוד - על עוגמת הלב והריפוי שלו. הוא פורש את זה עם אמיתות חזקות ואומר לך ישירות איך לנצח במערכות יחסים בכל היבט בחייך.

הוא גם יפרט על המלכודות הנפוצות שתמצאו במערכות יחסים וייתן לכם עצות כיצד להתגבר עליהם באופן מיידי. גם אם אינך אדם דתי מדי, הספר מספק ידע עמוק ונקודת מבט מעניינת שיש לקחת בחשבון.

קנו כאן מטרות זוגיות.

10. מה גורם לאהבה אחרונה?

מאותם מחברים כמו שבעת העקרונות ליצירת נישואין, מגיע ספר מעניין נוסף לבחון: מה גורם לאהבה אחרונה?

בעוד שהספר שהוזכר קודם לכן התמקד בדברים שעושים או שובר נישואין, ספר זה צולל לעניינים עמוקים יותר של אהבה. בהתבסס על מעבדת האהבה המפורסמת של ג'ון גוטמן, הספר עונה על ארבע שאלות ליבה:

• מאיפה באה אהבה?
• מדוע איזו אהבה נמשכת?
• מדוע חלקם דוהים?
• איך נוכל לשמור על זה בחיים?

בסך הכל, ספר זה על מערכות יחסים מספק מידע רב יותר מדוע העקרונות עובדים כל כך טוב ועידוד נוסף לתרגול עקרונות אלה. יתר על כן, תוכל לזהות סימנים, התנהגויות ועמדות המצביעים על קשר מתפורר וללמוד אסטרטגיות לתיקון גם אם הוא נראה אבוד או שבור.

קנה מה גורם לאהבה אחרונה? פה.

מחשבות אחרונות

ישנם סוגים רבים של ספרים על מערכות יחסים המשתפים עצות, אך אלה מספקים נקודות מבט ייחודיות מעבר לשיטות המסורתיות שתמצאו. אני ממליץ לך להרים כמה מהספרים האלה ולקרוא אותם מכיוון שהם ישנו את האופן שבו אתה חושב על אהבה, על בן / בת הזוג ועל מערכת היחסים שלך איתם.

ספרים נוספים על מערכות יחסים

• 10 ספרים על אהבה שכל אחד צריך לקרוא לפחות פעם אחת בחיים
• 10 ספרים שיעצבו מחדש את אופן החשיבה שלך על מערכות יחסים
• 12 ספרי נישואין זוגות צריכים לקרוא למען מערכת יחסים בריאה

אשראי תמונות מוצג: Aung Soe Min דרך unsplash.com פִּרסוּם